Полезные советы
Как создать бесценное хранилище родительской любви
Как создать бесценное хранилище родительской любви Письмо, которое он прочитает, когда станет взрослым. Расскажите ему забавные истории о том, что случилось с ним за этот год, о трудностях и радостях, о том, что было важного в вашей и его жизни, о ваших мыслях о будущем и так далее. Дополните письмо фотографиями, открытками, записочками и другими памятными вещами, которые иначе со временем исчезнут. И конечно, не забудьте, рассказать, как сильно вы его любите. Сложите в папку и забудьте на много лет. ...
7 секретов расположения картин в интерьере, для создания гармонии
7 секретов расположения картин в интерьере, для создания гармонии старайтесь располагать небольшие по размеру картины в интерьере (фотоснимки, гравюры, офорты) таким образом, чтобы их можно было рассмотреть с близкого расстояния (около 1 м), немного ниже уровня взгляда стоящего человека (оптимальная высота — 150 см); при выборе картин большого формата, да еще и с крупным рисунком, важно обеспечить обзор с расстояния нескольких метров; большой размер картины для интерьера, а также ее активный цвет...
Упражнения, которые избавят от живота и боков
Упражнения, которые избавят от живота и боков 1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены. 2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов. 3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение. 4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота. 5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают ...
Секреты длительного хранения зелени
Секреты длительного хранения зелени Следует помнить, что главный враг витаминов, содержащихся в зелени – свет и тепло. Под воздействием солнечных лучей в зелени быстрее теряется витамин С – для этого бывает достаточно нескольких часов. Поэтому хранить зеленые овощи нужно только в холодильнике, лучше всего - в плотно закрытом пакете или контейнере. Способов хранения зелени несколько, выбирайте любой. Чтобы на столе всегда была действительно свежая зелень, воспользуйтесь следующими советами: Итак, зелень...
Как провести генеральную профилактическую чистку для кишечника
Как провести генеральную профилактическую чистку для кишечника Мука из сeмян льна - простой метод «генeральной уборки» кишeчника - решeние многих проблeм со здоровьeм. Извeстно, что для избaвления от многих заболeваний достaточно очистить кишeчник от слизи, кaловых кaмней, пaразитов. За 70 лет жизни через кишeчник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишeчнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедeятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый ...
Дельные советы о красоте
Дельные советы о красоте Опухшие глаза – неприятная проблема. Явно не прибавляющая привлекательности. Избавиться от нее можно проверенным старинным способом. Смешайте чайную ложку творога, чайную ложку кефира (простокваши). Добавьте половину ложки жидкого меда. Нанесите кашицу вокруг области глаз. Оставьте на 15 минут. Удалите влажными салфетками, нанесите питательный глаз. Процедура не только устранит отеки, но и разгладит мелкие морщины. Также такая маска подходит для кожи лица – делает ее упругой, сияю...
Точечный массаж кистей рук от усталости
Точечный массаж кистей рук от усталости При интенсивных умственных нагрузках, частых стрессах, сильной утомляемости, снять большое напряжение и усталость, расслабиться поможет точечный массаж кистей рук. Делать массаж можно как на работе, так и по дороге домой и дома, тем более, что много времени это не отнимает, а силы восстанавливает. Массировать нужно мизинец левой руки указательным и большим пальцами правой. Начинать нужно с фаланги с ногтем и надавливая, продвигаться к основанию пальца,...
Как быстро отмыть плиту без дорогой химии
Как быстро отмыть плиту без дорогой химии Каждой хозяйке так или иначе приходилось отмывать очень загрязненную плиту. Но теперь вы узнаете, как отмыть плиту быстро и легко — без хлопот и забот. Нам понадобится: 3 столовые ложки кальцинированной соды, 0,5 стол. ложки любого стирального порошка, 1 стол. ложку канцелярского клея («стеклянного», не ПВА). Все залейте 1 стаканом холодной воды и взболтайте. Смесь тонким слоем нанесите на поверхность плиты. Если смеси будет больше, то на пове...
Простые способы для идеальной осанки
Простые способы для идеальной осанки Независимо от того, что вы делаете, ваш позвоночник должен оставаться выпрямленным. Вы можете восстановить правильное его положение и баланс тела, постояв несколько минут у стены и стараясь касаться ее одновременно ягодицами, лопатками и икрами. Начните каждый день совершенствовать свою осанку - периодически тянитесь к потолку и выравнивайте спину в правильное положение. Плавание - отличное упражнение для поддержания хорошей осанки. Оно заставляет спину, мышцы живот...
Как натереть сыр на терке профессионально
Как натереть сыр на терке профессионально Перед тем как натереть сыр на терке, протрите ее рабочую поверхность кулинарным спреем или растительным маслом. Сыр не склеится, и отмыть терку будет значительно легче. Держите квадратную терку без ручки и сыр над глубокой миской. А терку с ручкой, ставьте одним концом на разделочную доску.