Полезные советы
Отличный пятновыводитель своими руками
Отличный пятновыводитель своими руками Рецепт прост до невозможности: берем 1 стакан горячей воды пол-стакана пищевой соды пол-стакана перекиси водорода Все смешиваем и сливаем в бутылку-спрей (вот только у меня отчего-то сода не полностью растворилась, как я не трясла - подозреваю, что нужно было дождаться сначала растворения соды в воде, а потом уже добавлять перекись (в рецепте ведь не оговаривается этот момент, вот я и просчиталась малость. По этой причине не стала в спрей-бутылку на...
Как правильно бегать зимой
Как правильно бегать зимой Старайтесь бегать в светлое время суток. Если не получается, то поищите маршрут, на котором много фонарей. Уделите внимание ОФП – работа с собственным весом и утяжелителями здорово поможет вам вкатиться в весну на новом уровне. Если в городе есть манеж, перенесите часть тренировок туда – и покрытие другое, и скорости другие. Опять же – тепло и светло. Добавьте к тренировкам какую-то новую историю: начните бегать с друзьями, например. Или отправляйтесь после пробежки на ...
Правильное хранение духов
Правильное хранение духов Наиболее пагубное воздействие на жидкость оказывает прямое попадание солнечных лучей. Но не нужно забывать, что повлиять может даже источник искусственного освещения. Не стоит ставить парфюм в места, которые находятся под настольной лампой. В теплое время года постарайтесь убрать баночку подальше от разгоряченного подоконника. Лучше всего не выкидывать родную картонную коробку, а всегда ставить пузырек именно в нее. Многие специалисты советуют ставить парфюмерное изделие в обычны...
Эффективно убираем жировые отложения со спины
Эффективно убираем жировые отложения со спины 1. Сведение и разведение лопаток Сцепите руки в замок за спиной и старайтесь сомкнуть лопатки между собой, при этом распрямляйте спину и подавайте вперед бюст. Это упражнение кажется простым, но оно эффективно при систематическом выполнении. 2. Повороты в стороны Это упражнение нагружает широкие мышцы спины, одновременно подтягивает бока, где собираются складки. Встаньте посреди комнаты, поставьте ноги на ширине плеч, отводите плечо и руку наза...
Применение хозяйственного мыла в быту
Применение хозяйственного мыла в быту Хозяйственное мыло - вещь в быту практически незаменимая по той простой причине, что оно натурально, безопасно и гипоаллергенно. Если намылить хозяйственным мылом загрязненные места одежды до помещения ее в стиральную машину, то туда не нужно сыпать ни порошка, ни отбеливателя, ни кондиционера - вещи и так будут чистыми, мягкими и пушистыми. Хозяйственное мыло отмывает посуду и прекрасно отстирывает вещи даже в холодной воде, а потому особенно незаменимо во время да...
Самое нужное, что стоит знать про микрозелень капусты кале (кейл)
Самое нужное, что стоит знать про микрозелень капусты кале (кейл) Из семян капусты кале (кейл) красной русской проращивают декоративную и питательную микрозелень, обладающую противораковыми, очищающими, антиоксидантными свойствами. У микрозелени красной кале гладкие блестящие ярко-зелёные листья и нежно-фиолетовые стебельки. Ростки этой капусты сочные, свежие, с нейтральным ароматом, по вкусу напоминающие молодые листья ранней капусты. Предпочтительно использовать в свежем виде, без тепловой обработки. И...
Что стоит знать о красоте сочетания приглушенно-аметистового и травяного зеленого
Что стоит знать о красоте сочетания приглушенно-аметистового и травяного зеленого Приглушённый аметистовый цвет и средне-травянистый зелёный — волшебное и удивительное сочетание, которое ассоциируется с природой. Его можно дополнить коричневым, серым и бежевым.
Огурцы, которые плодоносят всё лето
Огурцы, которые плодоносят всё лето Если хотите наслаждаться свежими огурцами все лето? Тогда выбирайте сорта, которые долго дают урожай! Существует множество видов, которые порадуют вас плодами на протяжении всего сезона. Некоторые сорта могут приносить плоды до самой осени, обеспечивая вас витаминами и свежестью. Альфа. Этот сорт считается одним из самых ранних, его плоды готовы уже через 40-45 дней. Огурцы небольшие, но очень вкусные и идеально подходят для салатов. Маша. Относится к среднеспелым сор...
Сохраняем мотивацию бегать зимой
Сохраняем мотивацию бегать зимой Мотивация крайне важна. Когда хорошая погода на улице, тепло и светит солнце, мы с радостью выходим побегать. Пробежка для нас как приятная прогулка, так еще и с пользой для здоровья. Но когда идет холодный дождь, снег, дует ветер, рано темнеет, найти в себе силы одеться и пойти на тренировку становится сложной задачей. Первое, что можно сделать – зарегистрироваться на какой-нибудь весенний забег. Тогда у вас появится стимул не пропускать тренировки, чтобы быть гот...
Защищаем полы в прихожей от соли
Защищаем полы в прихожей от соли Снег на улице часто обрабатывают солью и химическими реагентами. Дома эти вещества могут оставлять пятна на полу и даже деформировать напольные покрытия. Особенно часто страдают от такого воздействия паркет, ламинат и ковролин. Поэтому стоит обязательно обзавестись придверным ковриком из прочной резины и поддоном для обуви. Если же нужно срочно помыть пол от соли и снега, воспользуйтесь таким рецептом: разведите 100 мл 9%-ного столового уксуса в 8...
Что стоит знать о красоте сочетания светло-серого и бирюзового
Что стоит знать о красоте сочетания светло-серого и бирюзового Светло-серый и бирюзовый — прохладная, свежая и яркая цветовая гамма, которая создаёт радостное настроение и располагает к веселью. Её можно дополнить белым, блестящим золотом или серебром.
Самое нужное, что стоит знать про микрозелень капусты татсой японской
Самое нужное, что стоит знать про микрозелень капусты татсой японской Семена капусты татсой японской проращивают на витаминную хрустящую микрозелень, которая обладает противораковыми, общеукрепляющими, антиоксидантными, оздоравливающими и другими свойствами. Сочная микрозелень капусты татсой обладает сердцевидными зелёными листочками и светлыми стебельками. У неё приятный мягкий вкус с лёгкой горчинкой и нейтральный аромат. Она используется для украшения гарниров, мясных блюд, крем-супов и холодных ...
Как избавиться от луж в прихожей
Как избавиться от луж в прихожей От налипшего на обувь снега нужно избавляться еще до входа в квартиру, иначе мокрых луж в прихожей не избежать. Но есть один способ, который позволит вам сэкономить время и силы – пластиковый или резиновый поддон с гравием. Как только заходите в квартиру, снимайте обувь и сразу ставьте в поддон. Когда вода стечет, промойте сапоги, а по мере загрязнения очистите и саму емкость. Так вы надолго сохраните прихожую сухой и опрятной. Можете приобрести поддон в магазине или сдел...
Оригинальная профилактика мигрени
Оригинальная профилактика мигрени Если вы страдаете от постоянных жестоких болей в голове, запишитесь на приём к специалисту. Ну, а пока можно испробовать этот необычный, но достаточно простой метод, чтобы облегчить ваше страдание. При приближающемся приступе надо выпить 2 таблетки но-шпы и минут через 40 маленькую чашку крепкого, очень сладкого кофе. Но-шпа снимает спазм сосудов, действовать она начинает через полчаса после приема, если же в это время выпить кофе, кофеин усилит кровообращение и, естест...
О пользе сушеной дыни
О пользе сушеной дыни Обладает хорошим тонизирующим действием, а также мочегонным, желчегонным, противовоспалительным, общеукрепляющим, слабительным, очищающим свойствами (наружно очищает кожу, при приеме внутрь - желудочно-кишечный тракт и мочевыделительную систему), улучшает процессы кроветворения, усиливает перистальтику кишечника, способствует выведению из организма холестерина, нормализующе влияет на обмен веществ. В народной медицине дыню назначают истощенным и малокровным больным, при анемии и атер...