Полезные советы
5 лёгких рецептов кексов в кружке за 10 минут!
• Кофейно-шоколадный кекс в кружке 3 столовые ложки муки; 1 чайная ложка растворимого кофе (порошок); 2 столовых ложки какао-порошка; 2 1/2 или 3 столовых ложки сахара; 1/4 чайной ложки разрыхлителя для теста; 2 столовых ложки молока; 1 яйцо; 2 столовых ложки растительного масла; 1/2 чайной ложки ванилина. В миске смешиваем муку, молотый кофе, какао-порошок, сахар и разрыхлитель. Всё хорошо перемешиваем. Добавляем молоко, масло , яйцо и ванилин. Всё перемешиваем вилкой до образования однородной массы. ...
Сколько времени надо на усвоение еды
✿Когда вы пьете воду на пустой желудок, она сразу же попадает в кишечник. ✿Фруктовые и овощные соки усваиваются 15 — 20 минут. ✿Смешанные салаты (овощи и фрукты) перевариваются в течение 20 — 30 минут. ✿Арбуз усваивается за 20 минут. ✿Дыням требуется для переваривания 30 минут. ✿Апельсины, виноград и грейпфруты также требуют для усваивания полчаса. ✿Яблоки, груши, персики, вишни и прочие полусладкие фрукты перевариваются за 40 минут. ✿Овощи такие, как помидоры, салат («роман», бостонский, красный, л...
250 лучших фильмов о любви
1. 10 лет спустя, 2011 2. 28 спален, 2012 3. 50 первых поцелуев, 2004 4. 500 дней лета, 2009 5. P.S. Я люблю тебя, 2007 6. А теперь, дамы и господа, 2002 7. Август Раш, 2007 8. Амели, 2001 9. Ангел-А, 2005 10. Английский пациент, 1996 11. Анна и король, 1999 12. Анонимные романтики, 2010 13. Афера Томаса Крауна, 1999 14. Бар «Гадкий Койот», 2000 15. Без ума от любви, 2005 16. Безумие, 2005 17. Безумная и прекрасная, 2001 18. Бессмертная возлюбленная, 1994 19. Близость, 2004 20. Бойфренд ...
10 правил по-настоящему вкусного кофе для божественного начала дня
Если вы в числе истинных кофеманов , то наверняка знаете секреты приготовления самого ароматного напитка. Но всё равно можно удивить и вас. Ниже перечислены 10 отличных советов , благодаря которым ваш кофе станет еще вкуснее! Как варить кофе в турке 1. Невозможно сварить вкусный кофе, используя воду из-под крана! 2. Хороший кофе не может свариться быстро! Ставьте турку на максимально маленький огонь, чтобы получить напиток, аромат которого сбивает с ног. 3. В турке с узким горлышком кофе получаетс...
6 мифов о самых калорийных продуктах
Список самых калорийных продуктов Растительные и животные масла — подсолнечное, оливковое, свиной жир, маргарин, сливочное масло. Мясо — свинина, баранина, колбасы, сосиски. Орехи – бразильские, грецкие, фундук, фисташки, кешью, кедровые, арахис и другие. Рыба — икра, некоторые сорта рыбы. Некоторые овощи, каши — злаки, оливки, авокадо. Другие продукты — торты, пирожные, печенье, сухари, шоколад консервы, колбасы, чипсы, картофель-фри, пицца. К чему приводит потребление калорийных про...
10 хитростей, которые помогут каждому похудеть, оставаясь сытым
1. Овощи Каждую свою тарелку на половину заполняйте овощами. Мало того, что в них много витаминов, клетчатки, калия и других важных полезных веществ, овощи надолго подарят вам ощущение сытости, сохраняя вес в норме. 2. Завтрак Если не позавтракаете, за обедом, как голодный зверь, накинетесь на еду. Завтрак зарядит вас энергией на полдня. Лучший вариант, по мнению диетолога Фриды Харью, для завтрака — яйца и зелень. Белок даст силы, зелень — витамины. 3. Вода Выпиваете перед едой стакан воды (или...
Самые лекарственные специи
Пряности — действенные лекарства в борьбе с сердечно-сосудистыми и даже онкологическими заболеваниями 1. Антихолестериновый эффект. Особенно выражен у куркумы и корицы. 2. Борются с простудой. Имбирь, гвоздика, корица обладают мощным стимулирующим и тонизирующим эффектом, мобилизуют внутренние силы, активизируют кровоснабжение. В результате человек выздоравливает быстрее. 3. Помогают похудеть. Даже острые закуски, которые подаются перед обедом, не разжигают аппетит, а, напротив, способствуют б...
Парфюм по гороскопу для женщин
Овен Ноты ароматов: роза, амбра, сандал, жасмин, мак, пачули, сосна, герань, лимон, муск, ладан, розмарин, ваниль, кориандр, фиалка, можжевельник, шалфей. Парфюмы: DSquared2 — She Wood Velvet Forest Wood, J. Del Pozo — Ambar, Cartier — De Lune, Givenchy — Very Irresistible, Estee Lauder — Estee Телец Ноты ароматов: мускус, лаванда, лотос, бергамот, роза. Парфюмы: Marina — Rouge Royal, Aigner Etienne — Aigner Starlight, Bruno Banani — Magic Woman, Ambre Sultan — Serge Lutens, Narciso Rodriguez — Es...
Какие продукты нежелательно хранить в холодильнике
• Твердые овощи — картофель, морковь, пастернак. Их нужно хранить в пленке или пластиковой коробке, но никак не в холодильнике. Как это не покажется странным, но в нем они быстрее испортятся. • Водосодержащие овощи — помидоры, баклажаны, огурцы, кабачки. Не стоит хранить их в холодильнике. Они тут же покрываются черными пятнами и начинают подгнивать. Если вы хотите сохранить баклажаны надолго, а консервировать их некогда, просто порежьте на кружочки и высушите. Храните нанизанными на нитку, как гриб...
20 вещей, которые нужно прекратить с собой делать
Как сказала Мария Робинсон, «Никому не дано вернуться в прошлое, чтобы изменить его, зато каждый может начать все сначала, чтобы создать новый финал». Нет ничего вернее. Но прежде всего вам нужно прекратить делать то, что может вас остановить. 1. Прекратите проводить время не с теми людьми. Жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее с людьми, выжимающими вас дотла. Если кто-то хочет, чтобы вы присутствовали в его жизни, он позаботится о ваших условиях. Вам не придется бороться за место. Никогда не цепля...
5 приложений для борьбы со стрессами
Если ты живешь в большом городе, важно научиться отгораживаться от негатива и концентрироваться на спокойствии. Только так ты сможешь добиться в жизни больших успехов и ощущать себя счастливой. Мы подготовили для тебя обзор отличных приложений, которые помогут тебе справиться со стрессом, научат слышать и понимать свои чувства, а также быстро расслабляться. 1. Calm Цена: бесплатно Платформа: iOS, Android Приложение Calm станет твоим другом в ситуациях, когда тебе надо срочно расслабиться и снять тревог...
Корица и мед. Полезные свойства
СНИЖЕНИЕ ВЕСА Ежедневно утром за полчаса до завтрака на голодный желудок и на ночь перед сном, пить смесь меда с корицей (пудрой), предварительно заваренной в чашке кипятка. Если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого толстого человека. Также регулярный прием этой смеси не позволяет жиру аккумулироваться. Смесь готовится вечером перед сном. 1.1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохран...
10 вещей, которые стоит сделать до 10 утра
В этой статье собран список утренних занятий, которые зададут хороший тон на весь последующий день. Помедитировать Медитация или даже простое упражнение «Глубокий вдох-выдох» поможет вам начать свой день с чувством спокойствия. Вместо того чтобы лезть рукой за телефоном и проверять утреннюю почту, потратьте пару минут просто на то, чтобы посидеть в тишине. В течение дня мы беремся за множество больших и трудоемких дел — позвольте себе начать на спокойной волне. Ко всему прочему, медитация поможет на...
Маски из льняного масла – идеальное средство для увядающей кожи
Льняное масло является идеальным средством по уходу за кожей лица, а целебные маски с этим маслом обладают омолаживающим эффектом. Дело в том, что в состав льняного масла входит линолиевая кислота, которая благотворно влияет на кожу, уберегая её от потери влаги. Кроме того, в льняном масле содержится витамин Е — витамин молодости, который ускоряет выработку коллагена к клетках кожи, а значит, обеспечивает её подтянутость и эластичность. Пользоваться любым растительным маслом в уходе за кожей лица очень пол...
Как приготовит уксус разной концентрации
Многим известны полезные качества уксуса в быту. Он является незаменимым при работе на кухне. Чтобы сэкономить при покупке уксуса, надо лучше приобрести уксусную кислоту 70%, которую называют эссенцией. Такое приобретение очень экономично, так как можно получить из столовой ложки такой кислоты целый стакан уксуса. Уксус можно получить любой концентрации, что необходимо в момент заготовок овощей на зиму. Для того чтобы получить уксус заданной концентрации, надо правильно разбавить его. Так при приготовлени...