Полезные советы
Принимаем ванну с пользой
Любите понежиться в теплой ванне? Узнайте, как сделать водные процедуры не только приятными, но и полезными - Чтобы повысить эффективность борьбы с целлюлитом, избавиться от излишней потливости и укрепить ногти, дважды в неделю принимайте ванны с морской солью. - Добавьте примерно полпачки соды в горячую воду и полежи в ней 20 минут – твоя кожа станет мягкой, а усталость исчезнет без следа. - Обладательницам проблемной кожи будут полезными ванны с двумя чашками английской соли. Благодаря сульфату магния...
7 вещей, которые нельзя делать после еды
1. Курить. Выкуренная после еды сигарета равноценна выкуриванию 10 сигарет, к тому же курение лишает кровь кислорода, что приводит к спазмированию сосудов и ухудшает пищеварение. 2. Пить чай. В чае содержатся кислоты, затрудняющие переваривание белка. Кроме того, жидкость вообще разбавляет желудочный сок и ухудшает переваривание пищи. 3. Есть фрукты. Фрукты вообще нужно есть в отдельный прием пищи, съеденные с основной едой, они нарушают нормальный процесс пищеварения, так как начинают бродить. Кушать фр...
13 идей для уютного балкона
Тем, кто хочет оставить балкон свободным и лишь изредка устраивать там чаепития, подойдут складные столы и стулья компактных размеров. Сложенную мебель можно спрятать в шкафчик на балконе или дома в кладовке. Тростниковая изгородь в рулоне продается на садовых рынках, сайтах и магазинах OBI, Achan и им подобных. Для создания "Висячих садов Семирамиды" в миниатюре понадобятся несколько цветочных горшков одинакового размера и стальные крепежи, продающиеся в строительных магазинах. В парящей оранжерее можно в...
Ликер Лимончелло в домашних условиях: итальянский рецепт
В Италии есть традиция, удивляющая российских туристов. В жаркий субботний полдень компания итальянцев собирается у кого-нибудь дома возле холодильника (именно возле него), из морозилки достают лимонного цвета напиток, разливают по 50 мг и нежно смакуют, наслаждаясь кисло-сладким вкусом и насыщенным ароматом. Туристов скорее удивляет именно традиция собираться вокруг холодильника, а не за столом, а классический итальянский ликер производит впечатление своими вкусовыми качествами. Лимончелло — главный сувен...
Продукты с отрицательной калорийностью
Есть и худеть — реальность! Существуют продукты, которые заключают в себе меньше калорий, чем энергозатраты на их переваривание. Овощи: капуста белокочанная, брокколи, огурцы, помидоры, морковь, свекла, спаржа, зеленая фасоль, редис, кабачки; Фрукты: яблоки, все цитрусовые, абрикос, алыча, сливы, ананас, манго, персик; Зелень: шпинат, листья салата, руккола, фенхель, корень и листья сельдерея, петрушка, укроп, базилик и пр.; Ягоды: клубника, малина, арбуз, черника, смородина; Всевозможные спе...
ТОП-10 причин спать голышом
1. Хороший сон Согласно данным Американской академии медицины сна, когда мы погружаемся в глубокий сон, температура нашего тела постепенно снижается. Этот процесс суточного ритма можно нарушить обычной пижамой, из-за которой нам становится жарко. Нарушение естественного снижения температуры тела ночью напрямую связано с бессонницей. Так что, если испытываете проблемы со сном, попробуйте спать голышом. 2. Проветривание Пижама неестественна для человеческого тела, поскольку не дает коже дышать, сдавли...
17 важных тем для разговора с дочерью
С самого раннего детства наши дочери подвергаются различным искушениям и сталкиваются с различными проблемами. Давайте же подскажем им, как лучше вести себя в тех или иных ситуациях, так сказать, наставим их на путь истины. 1. Узнай слово «НЕТ» В большом и не всегда хорошем мире тебе придется не один раз делать трудный выбор. От мальчиков до пива — потенциальные проблемы будут скрываться везде, где ты будешь находиться. Ты ведь знаешь, что внутри тебя есть голос, который подсказывает тебе. Слушай его и...
Китайская мудрость. Путь к успеху
1. Давайте людям больше, чем они ожидают, и делайте это радостно. 2. Вспоминайте Ваше любимое стихотворение. 3. Не верьте всему, что Вы слышите, тратьте все, что имеете, или спите, сколько хотите. 4. Когда Вы говорите: «Я тебя люблю» — говорите правду. 5. Когда Вы говорите: «Я сожалею», — смотрите человеку в глаза. 6. Делайте предложение по меньшей мере за шесть месяцев до свадьбы. 7. Верьте в любовь с первого взгляда. 8. Никогда не смейтесь над чужими снами и мечтами. 9. Любите глубоко и страстно....
Научись бороться с обидами
1. Обиды легко удаляются выплакиванием. Пока обида свежа — плачьте! Не сдерживайте слез, ваше здоровье дороже гордости. (В принципе, конечно, некоторые выберут гордость и доведут себя до инсульта — и так бывает). 2. «Подушка для битья». Спать на ней нельзя никому — ни вам, ни кому другому. Подушку эту положено бить. Лупите по ней изо всех сил, так, как бы вы хотели побить обидчика! Выплесните всю негативную энергию, выскажите подушке все, что хотели бы высказать обидчику. Помните — невозможно простить...
Регина Бретт в свои 90 лет составила 50 уроков, которые преподала жизнь
1. Жизнь несправедлива, но все же хороша. 2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед. 3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть. 4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои друзья и родители. Береги эти отношения. 5. Каждый месяц оплачивай долги по кредиткам. 6. Не обязательно выигрывать в каждом споре. Согласись или не согласись. 7. Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве. 8. Допустимо злиться на Бога. Он поймет. 9. Копи на пенсию с п...
Грибок на стенах: Что делать?
Плесень и грибок на стенах, потолке в квартире и как с ними бороться Тёмные пятна на стенах – это грибок. Удалить его не так уж и просто. Недостаточно просто вымыть и высушить стены, а потом закрасить их. На самом деле всё гораздо сложнее. Грибок часто появляется на прежнем месте снова. Можно и смириться с наличием на стене небольших потемнений, но всё же от грибка лучше избавиться, потому что он весьма вреден для здоровья. С ним нужно бороться до конца. Как удалить грибок со стен или потолка? Грибки пр...
Откуда берется домашняя пыль
Что такое пыль и откуда она берется Вы когда – нибудь задумывались над тем, откуда берется пыль в абсолютно закрытой квартире? Ну ладно бы – балкон нараспашку, поле рядом, а то ведь нет. А пыль есть, даже после влажной уборки. Итак, из чего же образуется эта неприятная субстанция? Во-первых, из человеческой кожи. Да-да, из нашей с Вами кожи. Омертвевшие клеточки ссыпаются с нашей постоянно обновляющейся «поверхности». А как известно, кожа – это самый большой человеческий орган, поэтому и «сыплется» с нег...
Почему вреден стиральный порошок
Уже давно ни для кого не секрет, что стиральные порошки опасны для здоровья. Вопрос в том – насколько? В этой статье мы рассмотрим их разновидности и их составы. Разновидность стиральных порошков специалисты подразделяют на основные пять групп : Порошки универсальные – обычно они с легкостью справляются с загрязнениями обычного типа: жир, пот, пыль и частички кожи. Стирать такими порошками можно любые виды тканей, кроме деликатных. Порошки для деликатной стирки — имеют низкий уровень pH, не содержат ...
Как сделать апельсиновое масло? Рецепт
Рецепт: 1. Свежие апельсиновые корочки (от 3-х апельсинов) порезать мелкой соломкой 2. Затем плотно уложить их в чистую стеклянную банку или бутылку и залить качественным оливковым маслом (около 200 мл.). Масло должно полностью покрывать апельсиновые корочки. Банку плотно закрыть крышкой и поставить в темное место на 3 дня (не в холодильник!) 3. После того как масло настоится, поставить банку на водяную баню и подогревать масло в течении 30 минут. 4. Затем, когда апельсиновая масса остынет, тщатель...
Полезные свойства банных веников
У каждого из них есть свои особенности: – Березовый, хорошо нагоняют жар, массируют кожу. Листья и почки, и кора, и сок березы обладают целебными свойствами, поэтому березовые веники так популярны в банях. Березовый веник незаменим при мышечных и суставных болях, например, после тяжелых физических нагрузок. – Дубовый веник обладает успокаивающим и противовоспалительным эффектом и очень полезен для людей с высокой физической и умственной нагрузкой. Дубовые веники полезно использовать при жирной коже. ...