Полезные советы
Самые полезные для здоровья мозга специи
Самые полезные для здоровья мозга специи Здоровье головного мозга может зависеть от употребления специй. Так что стоит перестать смотреть на перец или корицу, как на вкусовые добавки. Зная о том, что любит мозг, можно не просто оздоровить его, но также улучшить память, концентрацию внимания и когнитивные способности. Зарубежные ученые выяснили, какие специи необходимо включить в рацион, чтобы поддержать здоровье мозга. Черный перец Главный компонент, который перец несет мозгу – это веществ...
Как не стать мишенью мошенников, которые запугивают жертв просрочкой по ипотеке
Как не стать мишенью мошенников, которые запугивают жертв просрочкой по ипотеке Как купить квартиру? Конечно, в ипотеку. Сейчас более 10 млн россиян выплачивают жилищный кредит. Все они могут стать мишенью мошенников, которые запугивают жертв просрочкой по ипотеке.Как работает схема? Злоумышленники звонят потенциальной жертве якобы из банка и сообщают, что возникла просрочка по ипотеке.Если у человека нет ипотечного кредита — звонок прерывается. Если же ипотека есть, то на жертву оказывают психоло...
Кратко о витаминах
Кратко о витаминах А-морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца. D-молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы. Е-кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.К-зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна. B1-свинина, oвес, oрехи (фyндук). В2-отруби пшeницы, cоевые бoбы, кaпуста бpокколи пeчень, яичный жeлток, cыр. РР-зеленые oвощи, oрехи, кpупы из цeльного зeрна, дpожжи, мяcо, в тoм чиcле кyриное, пeчень, pыба, мoлоко, cыр. В5-...
Как правильно спать летом
Как правильно спать летом Летом крепко уснуть можно или за городом, или при наличии кондиционера. Но этих условий недостаточно для того, чтобы сон можно было назвать здоровым. Главным образом мешают высокая температура, душные помещения, некачественное постельное белье и более поздний закат солнца. Комфортная температура: идеальным диапазоном температуры воздуха в помещении эксперты называют +21 +23 градуса Цельсия. Также может мешать свет из окна, из-за того что ночью темнеет намного позже. В таких у...
3 вредные пищевые привычки, из-за которых можно лишиться красоты
3 вредные пищевые привычки, из-за которых можно лишиться красоты Стройный человек может превратиться в полного. А девушка с идеальной кожей может вдруг столкнуться с акне. Подобные неприятности могут стать итогом появления вредных пищевых привычек. Итак, какие именно особенности пищевого поведения могут лишить человека красоты? «Быстрая» еда Понятно, что в условиях постоянной спешки человеку сложно правильно и сбалансированно питаться. Приходится употреблять так называемую быструю еду. И очень часто...
Речь основной источник потери энергии
Речь основной источник потери энергии Во всех восточных философиях говорится, что мы теряем энергию через речь. Мы судим о человеке по тому, как он говорит. Речь определяет человека. Это настолько важно, что с нее нужно начинать. Речь обладает очень мощной энергией. По статистике, около 90% ссор на самом деле происходят из-за того, что люди говорят гадости друг другу. Оскорбления и сплетни могут разрушить любую дружбу. Всего три минуты гнева могут перечеркнуть десятилетнюю дружбу. Слова – это действия. О...
Как нельзя лечить солнечный ожог
Как нельзя лечить солнечный ожог Солнечный ожог в народе принято лечить чем-нибудь холодным. Первое, что советуют в этом случае, – это сметана, кефир или еще какие-нибудь кисломолочные продукты. Разумеется, что у медиков на этот счет иная точка зрения, не имеющая ничего общего с народными разработками. Самое частое, что случается из-за неправильного лечения, – это инфицирование, когда используют жиросодержащие препараты или наши любимые народные средства Как нельзя лечить ожог Говоря о народных средст...
Какие цветы нельзя употреблять в пищу, даже если видели фотографию в интернете
Какие цветы нельзя употреблять в пищу, даже если видели фотографию в интернете С каждым годом среди фуд-стилистов набирает популярность тренд на цветы как часть блюда. Если вы решите повторить увиденное на своей кухне, вам стоит знать, что некоторые цветы несъедобны. Их не стоит класть на тарелку даже в качестве украшения, поскольку вытекший из них сок может стать причиной отравления. Токсичность некоторых растений настолько высока, что они могут убить. Даже если удастся обойтись без летального исхода, ...
Пятерка цветов для вашего балкона
Пятерка цветов для вашего балкона 1. Вербена - низкорослое растение с мелкими, очень красивыми цветками, похожее на примулу. Цветки душистые, с белыми глазками внутри. Когда растение достигнет высоты 12 см, надо прищипнуть верхушку. 2. Петуния - однолетнее растение высотой до 25 см, отличается компактной формой куста и очень обильным цветением. Благодаря своеобразным ярким цветам может быть украшением любого сада. Прекрасно подходит для выращивания в балконных ящиках.В марте семена петунии сеют в ч...
Как правильно избавиться от клеща
Как правильно избавиться от клеща Бeзопасный и быcтрый мeтод извлeчения клeщей. Ходите нa пpироду и нe бoйтесь.
3 места на кухне, которые мы редко убираем
3 места на кухне, которые мы редко убираем Даже на самой чистой кухне все еще остаются участки, требующие особого внимания. Предлагаем вам узнать, какие места стоит почаще проверять на чистоту. Стены и окна Стены и окна на кухне часто бывают покрыты грязью и пылью. Из-за того, что помещение используется для приготовления еды, поверхности активно пропитываются самыми разными запахами, а порой и вовсе меняют цвет из-за копоти. Если вы будете заниматься мытьем окон и стен в кухне каждый...
Напиток, который нужно пить при дефиците движения
Напиток, который нужно пить при дефиците движения Сидячий образ жизни или дефицит движения не сулит организму человека ничего хорошего. В таких случаях советуют чаще совершать пешие прогулки после работы, заниматься спортом и любым способом компенсировать нехватку активности. Однако ученые Университета Сучжоу нашли еще один вариант спасения здоровья при малоподвижном образе жизни. В рамках масштабного эксперимента удалось доказать, что кофе снижает риск преждевременной смерти. Исследования проводились ...
Простое средство при затяжном кашле
Простое средство при затяжном кашле Простуда, заболевания дыхательных путей, курение, переохлаждение – все это может привести к появлению затяжного кашля. Мы подготовили для вас простой, безопасный, но оттого не менее эффективный рецепт средства при длительно не проходящем кашле. Однако обратите внимание на то, что затяжной кашель симптом многих серьезных заболеваний, и начинать его лечение следует с консультации врача. Целебная смесь для лечения затяжного кашля: Приготовление и применение: необход...
Значение знаков на лейблах одежды
Значение знаков на лейблах одежды Стираем и гладим по правилам 1. Ручная стирка. 2. Стирка запрещена. 3. Только ручная стирка при максимальной температуре 30 градусов, не тереть не отжимать. 4. Ручная или машинная стирка при температуре не выше указанной. 5. Ручная или машинная стирка. Внимательно придерживайтесь указанной температуры, не подвергать сильной механической обработке, полоскать, переходя постепенно к холодной воде, при отжиме в стиральной машине ставить медленный режим центрифуги.&...
Какие цветы можно сеять под зиму
Какие цветы можно сеять под зиму Цветы посаженные под зиму будут отличаться хорошим ростом, устойчивостью к болезням и погодным условиям.Так же, посеяв семена под зиму вы освобождаете себе время весной. А его как раз тогда и не хватает. Цветы, которые можно посадить осенью: Однолетники: бархатцы; василек; резеду; космею; настурцию; амарант; дельфиниум; маттиола. Мак, адонис летний, алиссум морской, астра китайская, гвоздика китайская, годеция крупноцветковая. Иберис горький и зонтичный,...