Полезные советы
Дыня повышает работоспособность
Дыня повышает работоспособность Дыня практически на 90% состоит из воды, она богата витаминами А, С, Е, РР, В8 (инозитол), В9 (фолиевая кислота) и такими минералами, как железо, калий, натрий, фосфор, магний, кальций, цинк. Регулярное употребление дыни повышает умственную и физическую работоспособность. Плод утоляет жажду лучше простой воды, особенно после очень интенсивной тренировки. И да, эта сладкая мякоть делает организм выносливее, позволяя ему справляться с высокими температурами.
Правила выбора муки
Правила выбора муки Мука может быть разных видов: пшеничная, ржаная, гречневая, рисовая, кукурузная, овсяная, гороховая, тонкого помола или обдирная. Мука высшего сорта очищается от зерновых оболочек, тесто из нее подходит быстро, однако в нем отсутствуют калий, магний, витамины группы В, мало клейковины. В муке 1-го сорта много фосфора и кальция, выпечка черствеет довольно медленно. Мука 2-го сорта перемалывается вместе с оболочкой зерна, витамины и минералы полностью сохраняются, но тесто получается не ...
О правилах сортировке вещей для хранения дома
О правилах сортировке вещей для хранения дома В большинстве домохозяйств предметы, которые подпадают под одну категорию, хранятся в двух или более местах, разбросанных по всему дому. Скажем, к примеру, вы начинаете с платяного шкафа в спальне или комода. После того как вы закончите сортировать и выбрасывать то, что хранится в нем, вы непременно наткнетесь на одежду, которую держали в другом шкафу, или на одежду, наброшенную на кресло в гостиной. После этого вам придется повторить весь процесс отбора и ск...
Когда лучше всего начинать уборку и наведение порядка
Когда лучше всего начинать уборку и наведение порядка 1. Весной, когда сама природа велит нам сбрасывать лишнее, освобождаться от уже ненужного и налегке идти вперед по жизни! Или осенью, когда подступает осенняя хандра и разгребая завалы всего лишнего, мы избавляемся от хандры и впускаете свежие потоки в свою жизнь. 2. После короткого отдыха – праздничных дней, отпуска, путешествия. В этот период у нас обычно становится больше сил и мотивации для новых перемен. 3. Естественно, когда дома нет госте...
Глубоко очищающая маска для лица
Глубоко очищающая маска для лица Для ее приготовления потребуется: 1 яичный белок 1 столовая ложка сахара Сахар смешиваем с белком до полного растворения. Состав готов. Наносим половину смеси на лицо. Даем немного подсохнуть. Затем наносим вторую половину и начинаем похлопывать все лицо пальцами. Смесь будет прилипать к пальцам и выносить на поверхность всю глубоко скопившуюся грязь. После процедуры смойте остатки маски прохладной водой и нанесите питательный крем.
Какие вещи не стоит оставлять в салоне авто в жаркую погоду
Какие вещи не стоит оставлять в салоне авто в жаркую погоду В жаркую погоду условия в машине могут сильно отличаться от привычных, поэтому не все предметы можно смело в ней хранить. Стоит знать о том, какие предметы оставлять в авто станет не самым лучим решением. О чем стоит помнить? Крем, защищающий от солнца Это косметическое средство не стоит оставлять в машине: воздействие солнца может оказать на него губительное влияние, как бы парадоксально это не звучало. Поэтому на длительный п...
Профилактическое снижение уровня сахара в крови
Профилактическое снижение уровня сахара в крови Снизить уровень сахара в крови помогут целебные средства на основе натуральных компонентов. Мы подготовили для вас лучшие рецепты для нормализации уровня сахара в крови на основе простых, проверенных и всем доступных продуктов. Целебные рецепты для снижения уровня сахара: Целебный рецепт на основе молока и настойки прополиса: необходимо в течение десяти дней перед отходом ко сну выпивать по половине стакана теплого молока с добавлением пятнадцати капель на...
Рецепт от перхоти
Рецепт от перхоти Масло чайного дерева обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить тяжесть и симптомы перхоти. Сам рецепт выглядит так: Несколько капель масла чайного дерева нужно смешать с одноразовой дозой шампуня и нанести на волосы. Оставить на 15 минут, после чего смыть водой.
Как поднять урожайность огурцов
Как поднять урожайность огурцов 1. Необходимо рыхлить верхний слой почвы после каждого полива или дождя. Рыхление начинают, как только почва сверху подсохнет. Нельзя рыхлить глубоко, потому что корни огурцов располагаются вблизи поверхности почвы. Постоянное рыхление сильно способствует росту растений. 2. После развертывания третьего настоящего листа огурцы слегка окучивают, но делают это очень осторожно, чтобы не повредить поверхностно расположенные корни – это способствует быстрому впитывани...
После 40 лет за этими элементами необходимо следить
После 40 лет за этими элементами необходимо следить Магний. Недостаток этого электролита является довольно распространенной проблемой среди пожилых женщин. Он может быть причиной запоров, мышечных спазмов, головных болей и дисфункций пищеварительной системы. Сдайте анализы, чтобы понять, что в вашем рационе достаточно полно магния. Он находится в таких продуктах, как: фасоль, орехи и листовая зелень. Витамин Е. Это жирорастворимый витамин, который может защитить Ваши клетки от окислительных повреж...
Продукты, которые очищают организм лучше, чем любые лекарства
Продукты, которые очищают организм лучше, чем любые лекарства Красная свекла Это "чистильщик" организма №1. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают "движение" еды и уничтожает "плохие" гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество "бетаин", которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов. А, в-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создается больше новых ...
Защита от капустной бабочки
Защита от капустной бабочки От капустной бабочки и тли в междурядья капусты высеивают укроп, кориандр, сельдерей, бархатцы, календулу, а также раскладывают ветки полыни.
Какая поза для сна вызывает головную боль и отеки
Какая поза для сна вызывает головную боль и отеки Главную опасность представляет сон на животе, так как при этом, из-за необходимости поворачивать голову набок, страдают обеспечивающие кровообращение головного мозга артерии и вены шеи. Как минимум это может привести к утренним отекам. Дело в том, что из-за сна на животе повышается внутрибрюшное давление, что чревато появлением отеков. Также сон на животе вызывает повышение внутриглазного давления, которое ведет к перенапряжению глаз и, как следствие, ...
Правильно наливать воду в цемент или сыпать цемент в воду
Правильно наливать воду в цемент или сыпать цемент в воду Чтобы получить качественный бетон, необходимо соблюдать технологию приготовления раствора. Рассказываем, как правильно делать: наливать воду в цемент или сыпать цемент в воду. Как получить хороший бетон Чтобы бетон получился качественным, нужно цемент сыпать в воду, а не наоборот. Действовать нужно следующим образом. Наливаем в бетономешалку в воду, но не всю сразу. К примеру, если вы взяли 10 литров воды, вылейте 10. Включаем бетон...
Съешь 5 орехов и подожди 4 часа: вот что произойдет с твоим организмом
Съешь 5 орехов и подожди 4 часа: вот что произойдет с твоим организмом Грецкому ореху по праву присвоено звание суперпродукта. Витамины A, B1, В2, В12, В15, С, К, Е, РР, каротин, дубильные вещества, ситостероны, хиноны, линоленовая кислота, галлотанины, юглон, фитонциды, а также фосфор, калий, магний, кальций, сера, железо, марганец, цинк делают орехи эффективным средством для укрепления организма и поддержания здоровья. Свойства грецкого ореха Стоит съедать 5 грецких орехов в день, чтобы в...