Полезные советы
Оптимальная продолжительность рабочей недели для пожилых
Оптимальная продолжительность рабочей недели для пожилых Длительность рабочей недели у пожилых граждан в возрасте старше 55 лет не должна превышать 35 часов, в противном случае возрастает риск проявления депрессии. К такому выводу пришли исследователи из южнокорейского национального университета Сеула. К исследовательской работе привлекли более 5,7 тыс. добровольцев старше 55 лет. Ученые хотели выяснить, как трудовая деятельность и иная занятость влияет на здо...
Полезные свойства имбирных пряников
Полезные свойства имбирных пряников Специалист по здоровому питанию Хейзел Флайт из Университета Эдж-Хилл (Великобритания) рассказала The Conversation, что употребление имбирных пряников может поспособствовать укреплению иммунитета, волос и костей благодаря содержанию в них патоки и имбиря. Кроме того, этот сладкий продукт богат антиоксидантами, которые снижают риск развития диабета. Диетолог объяснила, что имбирь долгое время используется в традиционной и аль...
Что делают кошки, пока хозяева спят
Что делают кошки, пока хозяева спят Наверняка вы доподлинно не можете знать, чем занят ваш кот, пока вы спите — потому что вы в это время спите. Между тем у кошек на это время свои планы. Принято считать, что в ночное время кошки тоже спят. Но нельзя забывать, что коты – это прежде всего охотники. Эксперты считают, что в ночное время домашние кошки если не охотятся, то защищают своих хозяев и территорию. В чем это выражается? Кошки в ночное время обходят свои владения. Это только человеку кажетс...
Три продукта на завтрак для снижения аппетита и веса
Три продукта на завтрак для снижения аппетита и веса Овсяные хлопья, богатые растворимой клетчаткой, приносят двойную пользу: долго поддерживают сытость и стабилизируют уровень сахара в крови. Растворимая клетчатка образует желеобразную субстанцию в пищеварительном тракте, замедляя всасывание питательных веществ. Это не только предотвращает ненужные перекусы, но и помогает контролировать общее потребление калорий. Всего в половине чашки овсяных хлопьев содержатся четыре грамма клетчатки, а также множеств...
Ноги никогда не замерзнут
Ноги никогда не замерзнут Единственное, что приходит на ум, когда мы видим пустой пакет из-под сока — просто выкинуть его. Но есть хитрецы, которые и такому хламу находят применение. Причем применение очень полезное. Эта зима обещает стать одной из самых холодных за последние годы, а потому нужно как следует утеплить обувь. Здесь-то и поможет пустой пакет из-под сока. Для начала разрезаем и вскрываем коробку, тщательно промываем ее и сушим. Теперь обводим по ноге и вырезаем стельку. У нас получил...
Как за 5 минут отмыть сантехнику и плитку в ванной
Как за 5 минут отмыть сантехнику и плитку в ванной Самый простой и доступный способ. Поддержка чистоты в ванной и туалете — непростая (и, будем честны, не самая приятная) задача. Чтобы сократить время уборки минимум в два раза, предлагаем очень простой и действенный способ. Покупать дополнительные чистящие средства не придется. Вам понадобится обычный пар. Шаг 1. Нанесите средство для мытья сантехники привычным способом — на загрязненные поверхности, плитку и межпли...
Так картошку вы еще не варили
Так картошку вы еще не варили Отварная картошка — традиционное блюдо, хозяйки готовят его практически каждый день. Но мало, кто знает, что нужно добавить в воду во время приготовления для придания блюду незабываемого вкуса и аромата. Секретный ингредиент полностью изменит ваше виденье традиционной отварной картошки. С ним она станет не просто привычным гарниром, а блюдом, достойным дорогих ресторанов. Речь идет о самом обычном чесноке. На ...
Унитаз благоухает
Унитаз благоухает Чистота туалета — показатель аккуратности хозяев. Хитрые хозяйки обязательно держат сантехнику в чистоте, ведь именно по ней определяют их умение содержать дом в порядке. Если туалет грязный и плохо пахнет, то хоть сто блюд на стол поставьте — хорошей хозяйкой вас не назовут. Чтобы поддерживать в унитазе приятный аромат принято покупать специальные шарики, которые освежают во время слива воды, стоят они достаточно д...
Почему не стоит выбрасывать кожуру от мандаринов
Почему не стоит выбрасывать кожуру от мандаринов Мандариновая кожура богата питательными веществами и ее можно употреблять в пищу. В кожуре содержатся антиоксиданты и дополнительная клетчатка. Целиком мандариновую кожуру вряд ли кто-то будет жевать, но можно добавлять тертую цедру в блюда или смешивать неочищенные фрукты в смузи. Главное, тщательно вымыть цитрусовые. Чтобы удалить остатки воска, используйте моющие средства, подходящие для фруктов. Мандарины — хороший источник фо...
Оберните решетку в духовке куском фольги
Оберните решетку в духовке куском фольги Многие хозяйки жалуются на то, что их духовка выпекает неравномерно. Этот дефект ставит большой жирный крест на любой выпечке, которую вы попытаетесь приготовить: блюдо подгорит, а середина даже не пропечется. Есть одно простое, но действенное решение. Понадобится самая обыкновенная алюминиевая фольга. Достаточно вынуть решетку из духовки и полностью обернуть ее в фольгу. После этого обернутую решетку нужно разместить на нижнем ярусе духовке. Противень с блюдом бу...
Характер котов по окрасу
Характер котов по окрасу Исследование психологов Калифорнийского университета показало, как цвет кошки влияет на её темперамент и характер. Оказалось, что самые нейтральные и без особых «закидонов» — чёрные кошки. Рыжие Более дружелюбные, активные, не застенчивые и порой даже нагловатые. Белые Спокойные, малоактивные, cмелые, не пугливые, но немного отчужденные, не очень ладят с людьми. Чёрные У черных котов нет особых отличительных черт, которые бы выделяли их среди кошек другого окраса...
О каких болезнях может говорить непроходящая усталость
О каких болезнях может говорить непроходящая усталость Причиной утренней усталости также могут быть различные заболевания: анемия, сниженная функция щитовидной железы, а также почечная и печеночная недостаточность. Также может быть гипотиреоз, то есть сниженная функция щитовидной железы, либо сахарный диабет. Депрессия, если красочно выразиться, отнимает все краски жизни, в том числе и удовлетворение сном. Лучше сразу обращаться за помощью к специалисту.
О каких болезнях может говорить непроходящая усталость
О каких болезнях может говорить непроходящая усталость Причиной утренней усталости также могут быть различные заболевания: анемия, сниженная функция щитовидной железы, а также почечная и печеночная недостаточность. Также может быть гипотиреоз, то есть сниженная функция щитовидной железы, либо сахарный диабет. Депрессия, если красочно выразиться, отнимает все краски жизни, в том числе и удовлетворение сном. Лучше сразу обращаться за помощью к специалисту.
Придумываем подарки для любимых женщин на новый год
Придумываем подарки для любимых женщин на новый год Технологические новинки. С каждым годом мир технологий предлагает все новые и новые гаджеты. Смарт-часы с расширенными функциями здоровья, беспроводные наушники с активным шумоподавлением или умные домашние помощники. Такие устройства могут стать отличным подарком для современной женщины. Эксклюзивные украшения. Ювелирные изделия никогда не выходят из моды. Однако в 2024 году акцент делается на индивидуальность и...
Зачем делать средства для мытья посуды своими руками
Зачем делать средства для мытья посуды своими руками Несколько десятилетий назад молодые хозяйки находили в книгах и журналах советы о том, как самостоятельно изготовить средство для мытья посуды из продуктов, которые есть под рукой. Во времена дефицита такие полезные рецепты были на вес золота. Но и сейчас, когда полки магазинов ломятся от ассортимента бытовой химии, многие хозяйки предпочитают делать средство для мытья посуды своими руками. Характеристика домашних средств для мытья посуды Средства быт...