Полезные советы
Витамины, которые необходимы каждой женщине
Витамины, которые необходимы каждой женщине Всем известно, что витамины необходимы для развития организма и поддержания его здоровым. Если мы недополучаем какие-то витамины, то организм не будет функционировать как следует, повысится склонность к заболеваниям, ослабеет иммунитет, и как следствие, мы можем получить необратимые последствия в виде хронических заболеваний, преждевременной старения и прочее. Организм женщины в особенности нуждается в правильном уходе и питании. Ведь материнство требует от жен...
Как проснуться свежей и красивой
Как проснуться свежей и красивой За 15–20 минут до сна нужно проветрить комнату, это обеспечит крепкий и здоровый сон. К тому же кислород очень полезен и для кожи. На ночь нужно умываться тщательнее, дабы как следует избавиться от загрязнений и остатков косметики. Наносить ночной крем нужно очень тоненький слоем, иначе он будет действовать как маска, мешая коже дышать. Не стоит пить на ночь много жидкости, это провоцирует отеки. Также не рекомендуется есть соленое, так как солености задерживают жидкость...
Как распутать волосы кукле
Как распутать волосы кукле С этой проблемой сталкивается родитель каждой девочки. В процессе игры, волосы куколок невероятно запутываются и превращаются в клубок. Как же их распутать? 1. Расчешите волосы куклы по мере возможности. 2. Нанесите на волосы немного мыла (или шампуня) и вспеньте. 3. Приготовьте очень горячую воду (почти кипяток) и пропитайте ей волосы. 4. Нанесите несколько капель кондиционера на волосы и расчешите их. 5. Затем снова замочите их в горячей воде. ...
Что значат некоторые сигналы нашего организма
Что значат некоторые сигналы нашего организма Сухость кожи Вашщему организму не хватает витамина Е. Для восполнения запасов включите в свой рацион орехи и растительные масла. Ломкость волос и ногтей Эти симптомы говорят о дефиците витаминов группы В и кальция. Много их в пророщенных зернах, цельнозерновых кашах, цельном хлебе. Плохой сон и раздражительность Говорит о дефиците магния и калия. Эти микроэлементы содержатся в кураге, абрикосовой пастиле, черносливе и свекле.&nbs...
Лечебные свойства черной смородины
Лечебные свойства черной смородины 1. Черная смородина имеет очень важное свойство - она предотвращает онкологические заболевания и стоит на страже здоровья сердечно-сосудистой системы. 2. Кроме того, эта удивительная ягода препятствует ослаблению умственных способностей у пожилых людей, поэтому людям преклонного возраста настоятельно рекомендуется употреблять в пищу как можно больше свежих ягод черной смородины. 3. Согласно результатов научных исследований, ягоды черной смородины по количеству редких в...
6 типичных ошибок во время стирки
6 типичных ошибок во время стирки С силой оттирать пятна. Это может привести к тому, что пятно еще больше осядет в волокнах ткани, а сама ткань деформируется и потеряет цвет. Вместо этого, обработайте пятно так быстро, как это возможно. Используйте белую тряпочку, если протираете пятно. Промакивайте пятно, а не трите. Делайте это с изнаночной стороны ткани. Для удаления пятен используйте подсказки по конкретной ткани. Использовать слишком много по...
Почему важно любить себя и заботиться о себе
Почему важно любить себя и заботиться о себе Подруга спросила: - Представь, у тебя болит сердце, плачет грудной ребенок, старшая просит погладить блузу, а муж - помочь завязать галстук? Как поступишь? Я начала говорить о маленьком ребенке, но она оборвала меня: - Выпей таблетку от боли в сердце и приляг, попроси дочь занять маленького, а мужа погладить ей блузу и разобраться с галстуком самому. Береги себя в первую очередь. Опять-таки ради детей. Потому что никто и никогда не будет любить твоих детей т...
Психологические эффекты, которые часто управляют нашей жизнью
Психологические эффекты, которые часто управляют нашей жизнью
Лучшие логопедические стишки: звук Р
Лучшие логопедические стишки: звук Р Злые крысы Грызли крышу, Но пришел котенок рыжий, Крысы в дыры убежали И от страха там дрожали. Хрюша – поросенок Хрюкает спросонок: Хрюк да хрюк. Хрюк да хрюк.– подавайте мне урюк. Поросенок Хрюша, До того, как покушать, Ты возьми-ка мыло, Да умой-ка рыло.
9 явных признаков нехватки магния в организме
9 явных признаков нехватки магния в организме Если вы регулярно чувствуете усталость, у вас время от времени дергается глаз или бывают мышечные спазмы, скорее всего, причина заключается в недостатке магния. Магний отвечает за множество процессов в организме. Его дефицит опасен для здоровья и может вызвать серьезные заболевания. Поэтому очень важно быть внимательным к своему телу, чтобы как можно раньше заметить проблему.
Почему стареть нравится только в детстве
Почему стареть нравится только в детстве Вы понимаете, что единственное время в нашей жизни, когда нам нравится стареть - это детский возраст? Если вам меньше 10 лет, то вам так нравится становиться старше, что вы думаете об этом в дробях."Сколько тебе лет?" "Мне четыре с половиной". Вам никогда не бывет 36 с половиной. Вам четыре с половиной и скоро будет пять. Вот он ключ.Вы становитесь подростком, теперь годы не могут вас удержать. Вы перепрыгиваете к следующему числу, или даже на несколько вперед. ...
8 особенностей обучения за границей, которые и не снились нашим людям
8 особенностей обучения за границей, которые и не снились нашим людям Во всех школах мира начался учебный год: где-то совсем недавно, а где-то он в полном разгаре. Вместе с учебным годом начались и споры вокруг системы образования. Кто-то недоволен слишком большой нагрузкой: у детей свободного времени не остается; кто-то, наоборот, считает, что ребенок должен быть целый день занят делом.
Домашний способ избавления от приступов кашля
Домашний способ избавления от приступов кашля В небольшую кастрюлю влить стакан воды и поставить на огонь. Когда вода закипит, всыпать в нее 6 зубчиков чеснока, предварительно мелко нарезанных, и тут же убавить огонь. Чеснок должен томится под крышкой 5 минут. Потом снять кастрюлю с огня, открыть крышку и всыпать 1 ч. ложку питьевой соды. Сесть за стол, укрыться одеялом и дышать паром: 2-3 раза через нос — вдох, 2-3 раза через рот — выдох. И так — до охлаждения.&...
Массаж пальцев для облегчения течения болезней
Массаж пальцев для облегчения течения болезней Большой палец связан с вашими легкими и сердцем. Потирая большой палец,вы можете немедленно очистить свои легкие и избавиться от одышки. Безымянный палец — этот палец связан с желудком и пищеварительной системой. Он помогает лечить запор и другие проблемы, связанные с пищеварением. Указательный палец — этот палец непосредственно связан с кишечником и желудком. Протирание указательного пальца ладони облегчает диарею. Средний палец — Вы стр...
Касторовое масло для красоты
Касторовое масло для красоты 1. Налейте в ладони немного масла, разотрите и смажьте касторовым маслом волосы. Такой способ достаточно применять один раз в неделю, и уже через месяц вы будете приятно удивлены тем, как шикарно выглядят ваши волосы. 2. Маска для волос с касторовым маслом и кефиром. Чашку с кефиром поставьте в тарелку с горячей водой, и когда он станет теплым, капните туда 5 капель касторового масла и полученный состав вотрите в волосы и кожу головы. Усильте действие полиэтиленовой шапо...