Новые комментарии

Когда-то очень давно мне этот способ показала свек...
Добавлю сюда:11. Список людей (с телефонами и адре...
светлана​Зачем рано ложиться и рано вставать 7 часов назад
«Но во всех случаях ложиться спать после 10 часов ...
Ирина​Золотая пирамида жиросжигания 9 часов назад
Совершенно безграмотный пост, ни о чем
Досым​Как завязать прочный узел 10 часов назад
Первый способ 2 раза повторяется! Наверное вместо ...
Людмида​Как сделать, чтобы малины было много 13 часов назад
Когда лучше пересаживать малину, чтобы она дала хо...
спасибо, что поделились
Год назад «почистила» стиральную машину таким спос...
Растяжки для пожилых должны показывать пожилые и к...
А тряпочки отдельно каждую стирать? А то ведь во в...
Это как надо себя довести, чтобы язык посинел...
Какой-то очень суровый способ очистки стиральной м...
Нина Гиббонс18 золотых прaвил исцеления 1 день назад
Совершенно Вами согласна. Пью воду и занимаюсь Стр...
Благодарю за советы.
«Ну, напугали», пока читала(не до конца, конечно),...
Что «да», то «да» — не полностью, а жаль! И вообще...
Действительно, это справочник и реклама сайтов «по...
А мне осталось только научиться вслед за шофёром г...
Нигяр​Рецепты чистящих средств 2 дня назад
Спасибо, очень полезная информация. А что вы бы пр...
А что дает такой рецепт? В каких случаях его испол...

Как проснуться красивой и свежей

Как проснуться красивой и свежей

1. За 15–20 минут до сна нужно проветрить комнату, это обеспечит крепкий и здоровый сон. К тому же кислород очень полезен и для кожи.

2. На ночь нужно умываться тщательнее, дабы как следует избавиться от загрязнений и остатков косметики. Наносить ночной крем нужно очень тоненький слоем, иначе он будет действовать как маска, мешая коже дышать.

3. Не стоит пить на ночь много жидкости, это провоцирует отеки. Также не рекомендуется есть соленое, так как солености задерживают жидкость в организме, а это основная причина тех же отеков и мешков под глазами.

4. Перед сном хорошо принять ванну с морской солью – она расслабит и поможет вывести скопившиеся за день шлаки. После ванны нанести антицеллюлитные средства.

5. Кофеин излишне бодрит нервную систему, поэтому желательно не употреблять его после 16 часов. Также не стоит употреблять алкоголь и курить, как минимум за 4 часа до сна.

6. Не делайте на ночь хвостики и косички. Любые заколки и резинки повреждают волосы во время сна. Спать лучше на шелковых подушках, шелк помогает сохранить прическу. Можно надевать шелковый платок. Если волосы очень длинные и путаются, лучше заплести легкую косу, но желательно без резинок и каких-либо узлов. Волосы рекомендуется очищать от средств укладки, как и лицо от макияжа. Если этих средств слишком много, голову нужно вымыть, если не очень , достаточно хорошо расчесать .

7. Подушки должны быть невысокими, а матрац ровным и достаточно жестким, чтобы позвоночник не искривлялся. Спать лучше всего на спине (но я на спине не умею, и я такая точно не одна). После сна на боку на лице остаются красные полосы от подушки, потом нужно будет делать маски, содержащие протеин, или наносить увлажняющий крем для лица. Хорошо каждое утро принимать витамин В.

8. С утра полезно принять контрастный душ. Умываться лучше ромашкой, лицо не вытирать, а промокать пушистым полотенцем. Если все же появились синяки под глазами, убрать их поможет обычная чайная заварка. После примочек из чая можно нанести увлажняющий крем, он сделает внешний вид более здоровым и дополнительно сгладит мелкие морщинки.

9. Чтобы зарядиться бодростью с самого утра, выпейте чашку зеленого чая с лимоном.

10. Счастливые и любящие люди спят крепче и лучше, поэтому – любите и спите рядом со своими вторыми половинками. Счастливый человек некрасивым быть не может, а чтобы проснуться красивой, нужно уснуть красивой.

Как проснуться красивой и свежей 0
Хороший совет
59
Совет работает
6
Плохой совет
RSS
Загрузка...
Нет комментариев. Ваш будет первым!