Новые комментарии

Жуткий эликсир сушит кожу.
Совет для самых догадливых, называется «догадайся ...
Ольга​Когда меня не станет 9 часов назад
Мощно! Как все правильно. Да, и таких пап мало!!!!...
Но тогда покупатели будут относиться к этому проду...
Маняша, Вы правильно написали, а по русски это клю...
самое нежное пюре получится, если к этому прибавит...
Как вы думаете: девушка на фотографии спит? Я дума...
и что дальше.???? для маски использовать сам рис и...
Вы такие цены ездили в Советский Союз посмотреть и...
Светлана​Не пейте во время еды 13 часов назад
А как же таблетки (витамины) принимать, если напис...
Лидия​Отмываем раковину 14 часов назад
Таким средством хорошо чистится и фаянсовая ракови...
Ника​Когда меня не станет 14 часов назад
Трогает до глубины души. Жалею, что моя мама не на...
Очиток и то фото из интернета. Опять от куда то сп...
Уже читала такой совет. Но здесь не отметили, что ...
Живу летом на даче, домой редко приезжаю. Муж и сы...
Тамара​Когда меня не станет 15 часов назад
Дай Бог такого отца каждому!
Это кипрей.Лекарственное растение. Ферментированны...
«Золотое молоко»— самое лучшее снотворное. В стака...
Не могу прочитать до конца, плачу
Надежда​Синдром "тетки" 1 день назад
Cпорная статья. В так называемых «тетках» много хо...

Как вода влияет на организм человека


1. В первую очередь необходимо помнить, что тело человека на 60–70 % состоит из воды. Поэтому качество вашего здоровья напрямую зависит от качества потребляемой воды.

2. Европейцы пьют бутилированной воды в 15–20 раз больше, чем россияне. Неудивительно, что средняя продолжительность жизни в Европе – 82 года, а не 65 лет, как в России. Помимо различных напитков выпивайте в день не менее 2 литров обычной воды.

3. Обязательно выпивайте стакан воды утром: за ночь наш организм теряет от 600 до 1000 мл жидкости, этот запас необходимо восполнить до того, как вы начнете прием пищи. Не заменяйте воду чаем, кофе, соком или молоком!

4. Почему мы пьем мало воды? Оказывается, сигналы, подаваемые мозгом о нехватке воды, очень похожи на сигналы о голоде. И конечно, мы, вместо того чтобы выпить стакан «безвкусной» воды, тащим в рот в угоду вкусовым рецепторам что-то вкусненькое, запивая сладеньким. Воды же организм так и не получил.

5. Похудение без воды невозможно! Организм, не получая в должных количествах воды, не способен эффективно перерабатывать жиры. Занятия на беговой дорожке или отказ от сладкого не приведут к желаемому результату, если не пить воду в больших количествах.

Как вода влияет на организм человека
Добавить в закладки
Назначить теги
Хороший совет
199
Совет работает
Плохой совет
Загрузка...
1 комментарий
Маша
00
2015-04-22 21:46:43
А расскажите ка нам про атеросклероз головного мозга . Можно ли очистить сосуды головного мозга от холестериновый бляшек. А так же про остеопороз .