Как проснуться без кофе?

Если ничего не помогает (холодный душ точно принимали?), натягивайте на себя одежду и срочно выходите на улицу. Прогулка превратит ваше сонное тело в активное и дееспособное. Если на улице ждет авто или льет дождь, замените прогулку хождением по лестнице вверх-вниз.