Войти Регистрация Поиск
Новые материалы от 28 апреля

​Лучшие источники растительного белка для здорового образа жизни

Лучшие источники растительного белка для здорового образа жизни

​Лучшие источники растительного белка для здорового образа жизни
​Лучшие источники растительного белка для здорового образа жизни
​Лучшие источники растительного белка для здорового образа жизни
​Лучшие источники растительного белка для здорового образа жизни
​Лучшие источники растительного белка для здорового образа жизни
​Лучшие источники растительного белка для здорового образа жизни
​Лучшие источники растительного белка для здорового образа жизни
​Лучшие источники растительного белка для здорового образа жизни
​Лучшие источники растительного белка для здорового образа жизни
​Лучшие источники растительного белка для здорового образа жизни
Добавить в закладки
Хороший совет 90 Совет работает 5 Плохой совет
​Самые полезные источники растительного белка
Самые полезные источники растительного белкаОсновное отличие растительного белка от животного в том, что последний содержит в себе все незаменимые аминокислоты, то есть те составля...
​Манифест здорового образа жизни
Манифест здорового образа жизни1. Пейте больше воды.2. Спите столько, сколько требуется для восстановления.3. Медитируйте.4. Занимайтесь спортом. 5. Выберите те упражнения, ко...
​Неочевидные источники белка
Неочевидные источники белка Ты думаешь, что белок — это только мясо, яйца и протеиновые батончики.Если после орехов и бобовых вздутие — вот продукты, где белок усваива...
Лучшие правила для счастливой жизни
Лучшие правила для счастливой жизни
​Победа над последствиями малоподвижного образа жизни
Победа над последствиями малоподвижного образа жизниМалоподвижный образ жизни современного человека - прямая причина для очень большого количества проблем со здоровьем. И эти пробл...
Упражнения для здорового позвоночника
Упражнения для здорового позвоночникаЧерез позвоночник проходит спинной мозг, тонкое и в то же время сложное сплетение нервов, передающее нервные импульсы из головного мо...
​Лучшие советы для здорового сна и бодрости после пробуждения
Лучшие советы для здорового сна и бодрости после пробужденияМоментальное пробуждениеНе переставляйте сигнал будильника на попозже. Пять-десять минут не спасут вас и бодрости н...
​Лучшие советы для облегчения жизни
Лучшие советы для облегчения жизниОкaзывaeтcя, нe вceмy cтoит yчитьcя гoдaми. Инoгдa дaжe нeбoльшиe coвeты, нa ocвoeниe кoтoрыx yйдёт нe бoльшe 10 минyт, мoгyт пoвлиять нa нaшy жиз...
Самые лучшие советы для счастливой жизни
Самые лучшие советы для счастливой жизниСоветы от известного психолога Дэвида Кэннон, которые улучшат Вашу жизнь.Дэвид утверждает, что если вы начнете следовать этим советам уже се...
Важные правила для здорового сна
Важные правила для здорового снаОт качества сна зависит и качество жизни.
​Мудры для здорового сердца
Мудры для здорового сердца1. Линга Мудра. Практикуйте ее натощак не менее 20 минут. Сядьте в позу лотосы, вытяните руки вперед, сцепите пальцы в замок. Поднимите большой палец лево...
​Правила выбора растительного масла
Правила выбора растительного маслаПри покупке растительного масла следует обратить внимание на способ извлечения масла из растительного сырья: масло первого холодного отжима м...
6 лучших напитков для здорового организма
С яблоком и корицей. Очень мелко нарежьте одно яблоко и залейте 500 мл горячей воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и моло...
​О пользе яичного белка
О пользе яичного белкаМоя мама каждое утро ела яичный белок натощак и запивала водой. Сначала я не догадалась, зачем ей это понадобилось! А теперь сама повторяю за ней!Оказывается....
​Секреты здорового желудка
Секреты здорового желудкаВoзьмите cебе зa пpaвило ежедневно съедать пpимеpно по 500 г свежих овощей и фруктoв.Поcтaрaйтeсь избегать пeреедания. Дaже находясь за праздничным ст...
​Комплекс упражнений для здорового позвоночника
Комплекс упражнений для здорового позвоночника1. по 20 раз на каждую ногу2. по 15 раз3. по 15 раз4. по 10 раз 5. по 30 раз 6. стоим в каждой позе по 15 секунд 3 раза