Привычка, которая удваивает риск внезапной смерти
Привычка, которая удваивает риск внезапной смерти
Недостаток движения оказался напрямую связан с вероятностью внезапной сердечной смерти — у физически активных людей риск почти вдвое ниже. К такому выводу пришли исследователи под руководством доцента медицинского факультета Университета Токай Сётаро Исодзаки.
Внезапной сердечной смертью называют неожиданное прекращение жизни из-за нарушений работы сердца. Она может наступить быстро — вскоре после появления симптомов или вовсе без них, даже у людей без тяжёлых заболеваний.
Учёные проанализировали данные более 10 тысяч человек, за которыми наблюдали около 28 лет. Сравнение показало: у тех, кто двигался больше, вероятность таких случаев была примерно на 50 % ниже. Этот результат сохранялся даже после учёта возраста, состояния здоровья и особенностей образа жизни.
При этом низкая активность часто сочетается с другими неблагоприятными факторами. По словам исследователя, у малоподвижных людей чаще встречаются хронические болезни и привычки, которые сами по себе увеличивают риски. Хотя эти параметры учитывались при анализе, полностью исключить их влияние невозможно.
Отдельно подчёркивается, что решающее значение имеет не только активность в молодости. Более важным фактором оказался текущий образ жизни.
Даже если человек начинает больше двигаться в зрелом или пожилом возрасте, это может снизить вероятность внезапной сердечной смерти.
Под физической активностью в исследовании понимались не только занятия спортом, но и повседневные движения, перемещения и уровень активности в течение дня.
