Как легко заснуть

Очень хочется спать, но никак не можете заснуть? Попробуйте способ Суворова: нужно лечь на спину и расслабиться, закрыть глаза, а зрачки закатить вверх. Это нормальное положение глаз во время сна, поэтому уснуть получится гораздо быстрее.