Полезные советы
Как эффективно подтянуть живот
Как эффективно подтянуть живот Упражнение 1: Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно...
Как приготовить идеальный сливочный крем за 5 минут
Как приготовить идеальный сливочный крем за 5 минут Рецепт крема: Масло сливочное – 250 г Сахарная пудра – 200 г Молоко кипяченое – 60 мл Ванилин – 1 г Масло должно быть размягченное, но не подтаявшее (хорошего качества, не спред). Молоко кипяченое комнатной температуры. Взбивать крем нужно на высокой скорости миксера не менее пяти минут. Если у вас не слишком мощный миксер – взбивайте дольше, пока крем не станет гладким и воздушным. Если вдруг у вас крем расслоился (так...
Какие масла лучшие всего применять против старения кожи
Какие масла лучшие всего применять против старения кожи Сандаловое масло смягчает сухую кожу и может быть использован как увлажняющий крем, чтобы уменьшить появление тонких линий и морщин. Оно также способствует образованию новых клеток кожи, придает коже более гладкий вид и может увеличить толщину и эластичность кожи - все эти свойства работают вместе, чтобы уменьшить морщины. Масло мирры является антибактериальным и противогрибковым, оно может быть использовано местно или в качестве массажн...
То, что категорически нельзя смывать в раковину и унитаз
То, что категорически нельзя смывать в раковину и унитаз Мука После приготовленных пирожков или выпечки хозяйка бережно собирает остатки муки губкой и успешно смывает в раковину. Однако мука обладает свойством впитывать влагу и набухать, заметно увеличиваясь в размере. Как результат: мучные комки постепенно забивают канализацию и становятся причиной засора. Кофе Вы ни за что не поверите, но именно кофейная гуща является одной из главнейших причин засоров и поломок труб на кухне. Как вы замечали, во...
Раз в год пишите письмо своему ребёнку в будущее
Раз в год пишите письмо своему ребёнку в будущее. Письмо, которое он прочитает, когда станет взрослым. Расскажите ему забавные истории о том, что случилось с ним за этот год, о трудностях и радостях, о том, что было важное в вашей и его жизни, о ваших мыслях о будущем и так далее. Дополните письмо фотографиями, открытками, записочками и другими памятными вещами, которые иначе со временем исчезнут. И конечно, не забудьте, рассказать, как сильно вы его любите. Сложите в папку и забудьте на много лет. ...
Что сделать, чтобы пюре получилось вкусным
Что сделать, чтобы пюре получилось вкусным Для приготовления идеального пюре лучше выбрать немолодой картофель, но ни в коем случае не проросший. Выбираем упругие клубни с ровной и плотной кожицей. Картошкадолжнабытьизтехсортов, которыеприваркеразрыхляются, рассыпаются–«крахмального»сорта. Есликлубеньостаетсявнешнебезизменений, хотяонсварился, тотакаякартошкагодитсядляжарки, нонежногопюреизнеенеполучится. Естьспособ узнать сколько крахмала содержится в одной картофелине: разрежьте ка...
Как убрать неприятные запахи отовсюду
Как убрать неприятные запахи отовсюду 1. Аромат свежести. Перед тем, как начать пылесосить, смочите несколькими каплями лаванды кусочек ваты и втяните его пылесосом. Пылесос по пути своего следования везде будет оставлять нежный ”провансальский” аромат. Аромат при этом может быть заменен на любимый вами — например, апельсиновое масло добавит свежий запах цитрусов, хвойное масло создаст атмосферу прохлады тенистого соснового бора. 2. Чистый холодильник. Смочите 1 каплей эфирного масла лаванды и 1 ...
Как осветлить потемневшие эмалированные поверхности
Как осветлить потемневшие эмалированные поверхности Прокипятив с любым составом для мытья посуды, а затем промыв горячей водой. Чтобы сделать посуду белой изнутри, вам необходимо лишь залить кастрюлю кипящей водой с Персолем, и прокипятить их несколько минут. На помощь придет обычный столовый уксус: обработайте им поврежденные места; выждите несколько минут; тщательно промойте остатки. После этого все поверхности внутри кастрюли не только избавятся от налета, но и станут светлее. Кофейная гуща не...
Лучшие легко доступные продукты для детоксикации и омоложения
Лучшие легко доступные продукты для детоксикации и омоложения 1. Морковь Она освежает, обладает приятным вкусом, ее можно есть в сыром и вареном виде, а также можно делать из нее сок, коктейли, смузи, соединяя ее по желанию с другими овощами и фруктами. В моркови есть интересное вещество под названием «фалькаринол». Ученые Университета Агрикультуры, Питания и Сельского Развития города Ньюкасл (Соединенное Королевство) и Датского университета установили, что употребление в пищу вареной моркови полез...
Какие можно приготовить продукты и напитки с хвойным ароматом и праздничным настроением
Какие можно приготовить продукты и напитки с хвойным ароматом и праздничным настроением 1. Манго Некоторые плоды этого аппетитного фрукта обладают ощутимым привкусом хвои, который особенно сильно ощущается рядом с кожицей. Однако каких-то "особо хвойных" сортов манго нет, каждый фрукт индивидуален. Принюхавшись к манго уже в магазине, вы через кожуру сможете почувствовать, насколько сильно тот или иной плод отдает елочкой. Идеальный манго должен быть немного мягким (но не сильно). Если нажать на него па...
Как обновить жизнь и начать получать удовольствие по полной
Как обновить жизнь и начать получать удовольствие по полной Живите в соответствии со своим призванием. Можно на белой доске записать вопрос «Что я делаю?». Частенько наталкиваться на него во время рабочего дня и пытаться понять: насколько то, что я делаю в данную минуту, соответствует тому, к чему я пытаюсь прийти в своей жизни. Определите свои жизненные принципы - и действуйте, исходя из них. Изучайте свои ценности. Ценности это то, что делает из вас настоящего вас. Для кого-то ценностями могут быть ...
Как исправить ситуацию, если вещь залиняла
Как исправить ситуацию, если вещь залиняла Если цветная вещь полиняла и оставила на других вещах яркие пятна, то с этим можно справиться. Светлые вещи достаточно выстирать и прокипятить еще раз. Если пятна только посветлели, но не сошли, можно смешать 1/2 ст. л. крупной поваренной соли, 1 ст. л. крахмала, 1 ст.л. мыльной стружки, 1 ст.л. крепкого раствора лимонной кислоты. Эту кашицу нанести на пятно с изнаночной стороны и оставить на 12 часов, затем хорошо прополоск...
Как самим сделать пшеничные лепешки, которые вкуснее покупного лаваша
Как самим сделать пшеничные лепешки, которые вкуснее покупного лаваша 3 стакана муки 2 ч. лож. разрыхлителя 1 ч. лож. соли 5 стол. лож. растительного масла 3/4-1 стакан воды Смешать муку, соль и разрыхлитель. Добавить масло и растереть пальцами до образования крошек. Постепенно влить воду и замесить мягкое тесто. Разделить его на 12 частей, накрыть влажным полотенцем и оставить на 10-15 минут. Затем тонко раскатать. Жарить на хорошо разогретой сухой сковороде по 20 секунд с каждой стороны.
Как обновить жизнь и начать получать удовольствие по полной
Как обновить жизнь и начать получать удовольствие по полной Относитесь к каждому дню, как к новому старту. Не привязывайтесь к тому, что произошло вчера, позавчера или и того раньше. Сегодня новая жизнь - и даже если что-то раньше было не так, то вы обязательно будете пробовать снова и снова, пока не добьетесь успеха. Будьте собой настоящим. Перестаньте пытаться угождать другим людям и быть кем-то другим. Намного интересней жить неповторимой версией себя, чем пытаться стать чьим-то дубликатом. Пер...
Как сделать идеальное имбирное печенье
Как сделать идеальное имбирное печенье 150 г сливочного масла (комнатной температуры) 100 г сахарной пудры 2 стол. лож. сметаны 1 стол. лож. крахмала 1 ч. лож. разрыхлителя щепотка соли 2 ч. лож. молотого имбиря 250 г муки Масло взбить с сахарной пудрой. Добавить сметану и еще раз взбить. Добавить остальные ингредиенты и замесить мягкое тесто. Вылепить из теста шарики размером с грецкий орех. Приплюснуть их и выложить на противень. Или нарезать фигурными формами. Св...