Полезные советы
Повышаем иммунитет: готовим полезные напитки
Защитные функции организма важно, как поддержать, так и помочь восстановить. Будь то причиной длительное течение заболевания или острый процесс, только что начавшийся. Сниженный иммунитет проявляется общей слабостью, частыми простудами, присоединением различных инфекций, которые долго не проходят и дают осложнения. В первую очередь страдает кровеносная и лимфатическая система. Снижается уровень гемоглобина – главного поставщика кислорода к органам и тканям. Повысить его показатели поможет питание, бо...
Четыре большие покупки для маленькой кухни
Конечно, мы хотим иметь в своем кухонном арсенале вафельницу и мультиварку, но если масштабы квартиры не позволяют столь габаритных покупок – может, лучше побаловать себя практичными приобретениями? Добротная разделочная доска Если ваша кухня рассчитана не только на “винные вечера“ в компании друзей, но и на готовку – без доски не обойтись. Инвестируйте в качественную вещь из дерева. Мало того, что она прослужит вам годы, так еще и будет хорошо смотреться в интерьере (на тот случай, если вам п...
Как выбрать вкусные макароны высокого качества
Залог идеального блюда – правильные макароны, которых на сегодняшний день существует более 500 видов. Есть несколько простых правил, которые помогут выбрать «правильные» макароны: 1. Начните свой выбор с изучения состава продукта: всегда следует помнить о том, что настоящие макароны должны быть сделаны из твердых сортов пшеницы. 2. Вторым показателем качественных макарон станет информация, указанная в таблице питательной ценности: содержание белка на 100 г продукта не должно быть менее 12%....
Какое освещение необходимо растениям в холодное время года
Все жизненные функции растений теснейшим образом связаны с солнечным светом. А вот где его взять, когда на улице низкая температура и небо затянуто тучами? Зима в жизни комнатного растения Большинство людей обходится искусственным освещением помещений в холодную пору, т. е. освещением люстр, светильников, бра и т. д. Но не все растения принимают такой свет, кроме того лампы накаливания излучают тепло, которое вредит растениям, если они близко находятся. Поэтому если вашим растениям недостато...
Как правильно солить блюда
Соль — это химическое соединение под названием хлорид натрия, которое на 40% состоит из натрия и на 60% из хлора. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, ежедневное употребление соли для взрослого человека не должно превышать 5 г или одной чайной ложки. Речь идет не только о соли в чистом виде, но и о продуктах со «скрытой» солью, таких как сыр, квашеная капуста, колбаса, соленая рыба. В настоящее время в большинстве европейских стран нормы потребления соли превышены в 1,5–2 раза...
Подсказки, которые помогут выбрать хороший шоколад
Самое главное — употреблять «правильный» шоколад: темный, с высоким, не менее 60%, содержанием тертого какао, которое и придает ему горький привкус. Чем больше в шоколаде какао, тем он полезнее, и в этом отношении белый и молочный шоколад безоговорочно уступают темному. Кроме того, львиная доля в составе молочного и особенно белого шоколада приходится на сахар и жиры различного происхождения. Дело в том, что настоящее какао-масло — достаточно дорогостоящий продукт, поэтому многие производители...
Экспресс-уборка: наводим порядок в ванной за 20 минут
Если визит гостей застал вас врасплох и времени на уборку совсем нет, возможно навести порядок в ванной за 20 минут без нервов и спешки. Алгоритм действий: В первую очередь повесьте в удобном месте чистый мусорный пакет, чтобы он сразу был под рукой, и не приходилось никуда бегать. Сюда мы выкидываем все ненужное, использованное и т.д. Переходим к унитазу. Берем чистящее средство и тщательно заливаем унитаз, оставляем отбеливаться и дезинфицироваться. Если у вас старенькая чугунная ванная, времен...
Готовим эффективный натуральный спрей для мебели
Уже после нескольких месяцев использования новой мебели на ее поверхности появляются различные пятна или царапины, от которых практически невозможно избавиться, не испортив внешний вид еще больше. Но мебель можно восстановить, используя натуральные ингредиенты. Мы подготовили для вас рецепт спрея, который подарит вашей мебели второй шанс. Понадобится: 1 чистый пустой аэрозольный распылитель; оливковое масло; уксус; лимонный сок. 1. Налейте в бутылку с распылителем 180 мл оливкового...
12 способов повторно использовать чайные пакетики
1. Защитить посуду от ржавчины Протрите металлическую кухонную утварь влажным пакетиком чая. Танины, которые находятся в его составе, защитят посуду от окисления и не допустят образования ржавчины. 2. Использовать как приправу к макаронам и крупам Попробуйте поэкспериментировать со вкусом любимых продуктов. Закиньте чайный пакетик в кастрюлю с водой, дождитесь закипания, достаньте и положите в воду макароны или крупу. Готовое блюдо станет ароматнее и приобретёт необычный привкус. В качестве прип...
Как с комфортом пережить резкие перепады температуры
Еще вчера было +1, а сегодня уже -10? Да, нам это знакомо, и сейчас вы узнаете, как пережить такие перепады температур. После временного потепления снова наступили холода, и подобные перепады температур происходят в нашем климатическом поясе довольно часто, что для весьма опасно для организма. Особенно в этот период страдают люди с хроническими заболеваниями, сердечной недостаточностью и метеозависимостью. Что рекомендуют в такие дни медики Снизить физическую нагрузку и включить в рацион больше ...
Как украсить дом на Новый Год своими руками
Грядущий 2017 год пройдет под покровительством Огненного Красного Петуха. Чтобы следующие 12 месяцев были счастливыми и благополучными, стоит уделить особое внимание праздничному оформлению на Новый Год. Каждый символ китайского гороскопа имеет свои особенности, учитывая которые можно красиво и правильно украсить дом на Новый 2017 Год Огненного Петуха. Этот несложный процесс требует лишь определенных знаний и необходимых атрибутов. Очищаем жилье В первую очередь, следует освободить свой...
Как правильно и вкусно готовить бобовые
Любая бобовая культура — ценный источник белка — основного строительного материала для клеток нашего организма. Помимо белка бобовые в изобилии содержат грубые пищевые волокна, которые, попадая в кишечник, впитывают в себя влагу, а вместе с ней холестерин, токсины и канцерогены. Несмотря на эти преимущества, далеко не все включают бобовые в свое меню: у многих употребление фасоли, гороха или чечевицы вызывает метеоризм. Как приготовить бобовые, чтобы нейтрализовать их раздражающие кишечник свойства — расс...
Выбираем вкусные и качественные крабовые палочки
Популярность крабовых палочек, имитирующих мясо краба, можно объяснить несколькими факторами - привлекательный и аппетитный внешний вид, демократичная цена и широкий выбор. К сожалению, многие производители, выпускающие крабовые палочки, не обходятся без использования усилителей вкуса, стабилизаторов, загустителей и ароматизаторов. Иногда даже сурими – рыбного фарша – в составе палочек оказывается мало – всего 25-30%. Очень важно правильно выбирать в торговой сети качественные, сочные крабовые палочки, ко...
14 вещей, которые опасно разогревать в микроволновке
В современном мире многие бытовые вещи упростились благодаря появлению микроволновой печи, но ее использование требует соблюдения минимальных правил безопасности. Понятно, что в ней не стоит сушить домашних животных (бывали прецеденты) и использовать посуду с золотой каемкой. А какие еще вещи нельзя помещать внутрь нее даже на минуточку? 1. Яйца в скорлупе Под воздействием микроволн, в сыром яйце возникает пар, который не находит выхода и скорлупа лопается. 2. Винтажная посуда Чаще все...
Укрепляем иммунитет проверенными народными методами
Иммунитет – это способность человеческого организма противостоять различного рода заболеваниям. Укрепление иммунитета очень важно для здоровья и особенно зимой с ее простудами и прочими вирусными заболеваниями. Укрепление иммунитета возможно разными способами: это закаливание, занятия спортом, правильное питание, употребление витаминов. Немало рецептов, способствующих повышению защитных сил, предлагает и народная медицина. Давайте рассмотрим некоторые из них. Овсяная настойка Укрепление иммунитета ...