Полезные советы
Как не быть занудой
Прагматизм, любовь к порядку и организованность - хорошие качества, которые очень помогают в жизни. Но не стоит впадать в крайности и становиться скучным занудой, человеком без фантазии и чувства юмора. Инструкция 1 Не грузите окружающих своими проблемами. Не стоит обстоятельно рассказывать им про все свои злоключения. В противном случае, вы заметите, что вас начнут избегать. Сообщайте меньше деталей собеседнику. Он обязательно сам спросит вас о том, что захочет узнать в подробностях. 2 Не теряйте чув...
Как научиться засыпать за 1 минуту
Простая и эффективная методика, которая поможет вам уснуть и выспаться при любых обстоятельствах. Рассказ женщины — Все началось за неделю до свадьбы моего лучшего друга. Тогда моя усталость и нервозность достигли критической отметки. Я никак не могла заснуть. Все из-за того, что мне нужно было подготовить поздравительную речь. Моя стеснительность и переживания по поводу предстоящего не давали мне спать. После трех дней бессонницы и встречи рассветов я призналась себе, что слишком много переживаю, и...
Как снизить высокое давление без таблеток
Артериальная гипертония – одно из наиболее часто диагностируемых заболеваний сердечно-сосудистой системы. Данная патология характеризуется хронически высокими показателями артериального давления. Как самостоятельное заболевание гипертония встречается очень редко. Чаще всего, патология является одним из осложнений другого серьезного заболевания. Гипертония способна вызывать сбои в работе практически всех систем организма человека, но самым серьезным из всех осложнений является гипертонический криз. Эт...
Ферментированный чай — полезный напиток с изумительными ароматами
Мы привыкли пить черный или зелёный чай, совершенно не отдавая себе отчёта в том, что не используем уникальных возможностей, которые дарит нам наша местная природа. И совершенно зря! Ведь именно местная растительность и её плоды наилучшим образом отвечают всем потребностям нашего организма, обеспечивают его необходимыми витаминами и микроэлементами и врачуют происходящие в нём сбои. Из листьев ягодных и плодовых деревьев и кустов можно приготовить самый настоящий чай, не только ничуть не уступающий...
Соблюдайте 12 естественных правил питания
В условиях современного образа жизни, под воздействием рекламной атаки вредных для здоровья «продуктов питания» говорить о естественном питании не приходится. Так же, как не приходится говорить о естественном состоянии сознания людей. Поэтому совершенно необходимы правила питания, восстанавливающие иммунитет. 1. Ешь, чтобы жить, а не живи, чтобы есть Питание — не самоцель, а средство достижения цели. Осознавая Высший Смысл жизни и свое предназначение, нужно употреблять в пищу только полезные продукт...
5 натуральных удобрений для домашних цветов
Подкормка комнатных растений – один из самых важных элементов правильного ухода за ними. 1. Подкормка растения бананами. Банановые шкурки мелко нарезают и высушивают. При пересадке растений насыпают слоем или просто перемешивают с почвой. Можно воспользоваться еще одним способом. Высушенные шкурки измельчают в кофемолке. Получается темно-коричневый порошок, который можно подсыпать перед поливом в горшок с растением, либо разводить с водой и использовать в качестве жидкой подкормки. Такая банановая п...
Диетическое веганское овсяное молоко
Отличная альтернатива коровьему молоку, для веганов, людей страдающих аллергией на лактозу, да и в принципе для всех, кто следит за своим здоровьем и придерживается правильного питания. Берем: 100гр Геркулеса или любых овсяных хлопьев 1\2 литра кипяченой воды 1-2ст.л. оливковое масло стевия, соль, ванильная эссенция Теперь: Овсяные хлопья заливаем водой и оставляем на ночь напитаться. Утром добавляем, пару ложек растительного масла, немного соли, стевии чуток (или другого подсластителя, ...
Марганцовка для разных целей
Марганцовка (она же перманганат калия, марганцовокислый калий или KMnO4) — это порошок из темно-фиолетовых кристаллов. Они хорошо растворяются в воде, окрашивая ее в фиолетовый (а при сильном разбавлении — в розовый) цвет. Окислительные свойства марганцовки позволяют широко использовать ее в медицине — для уничтожения инфекции, прижигания и подсушивания кожи и слизистых оболочек. Для разных целей требуется разная концентрация растворов: — для промывания желудка делают 0,01-0,1 % водный раствор (бле...
Правильное время, чтобы пить воду
СОВЕТЫ КАРДИОЛОГА Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:  2 стакана воды после пробуждения — способствует активизации внутренних органов  1 стакан воды за 30 минут до еды — способствует пищеварению  1 стакан воды, прежде чем принимать ванну — помогает снизить артериальное давление  1 стакан воды перед сном — позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
Укроп и петрушка — бесценная помощь нашему организму
Это не только вкусная зелень, но и растения с большим количеством полезных качеств и свойств. В чем же заключаются их полезные свойства? Эти травы славятся не только как отличная приправа к блюдам, но и как прекрасная альтернатива дорогим косметическим средства Многие женщины уже давно знают, что ягоды, фрукты, овощи, травы и цветы можно с успехом использовать для приготовления в домашних условиях масок, лосьонов, тоников и прочих косметических средств средств. Однако зачастую вне поле зрения остаетс...
Деревянные лопатки – почему с ними вкуснее ?
О посуде (особенно дорогой) принято заботиться, не допуская появления царапин на её деликатной поверхности. А как насчет того, чтобы позаботиться о своем здоровье? И заодно – об экологии планеты, на которой мы живем? Это не слишком сложно, зато дело стоящее, правда? Вот почему предлагаю вам узнать больше о деревянных лопатках! Лопатки из дерева: «за» и «против» Прежде всего, мягкая древесина хороша тем, что не царапает посуду – это важно, если вы готовите на сковородке с антипригарным покрытием, жела...
6 неудачных причесок, которые делают вас старше
Неправильно выбранный стиль стрижки или цвет краски для волос могут добавить вам 5-10 лет. Ошибка №1. Слишком короткая стрижка. Если у вас густые и здоровые волосы, необязательно делать короткую консервативную стрижку, которая считается омолаживающей. Вы можете носить и полудлинные волосы. Но если же вы решили коротко стричься, выбирайте прическу не с прямыми линиями, а с неровной длиной волос, ассиметричную. С такой стрижкой вы будет выглядеть более современно, а кроме того, ее легче поддерживать в п...
Как быстро снять усталость с глаз после рабочего дня
За день глаза получают огромную нагрузку. Они могут воспаляться и уставать не только из компьютер. Плохо влияют табачный дым, яркие неестественные цветы, особенности освещения, косметика, погодные условия. При работе за компьютером, монитор должен быть на расстоянии вытянутой руки. Полезны перерыва через полчаса и зарядка для зрения. При чтении свет должен быть немного позади и сверху. Если смотрите телевизор, делайте перерыв через каждые полчаса. Сырой картофель Берем 2 средних картофеля, чисти...
Всегда стирайте новую одежду перед тем, как носить
Почему нужно всегда стирать новую одежду? Врачи-дерматологи отмечают, что нередко аллергические заболевания появляются у людей, которые не стирают новую одежду. Этот аргумент может вызвать удивление, но на самом деле он основан на реальных результатах научных исследований. Первая причина появления кожной сыпи и зуда при ношении новой рубашки или брюк – это химические вещества, которыми обрабатывают одежду, чтобы она не мялась. Дональд Белсито, профессор кафедры дерматологии в Медицинском центре Колумбийс...
Болезнь уходит тогда, когда в ней пропадает необходимость
Некоторые психотерапевты считают, что практически все заболевания в основе своей имеют психологическую причину. Но классическая медицина официально признаёт семь заболеваний, в которых психосоматический фактор является ведущим. Их выделяют в “чикагскую семерку”. Болезнь возникает как способ удовлетворения потребностей, которые так уж сложилось, — по-другому удовлетворить невозможно. Так что же позволяет болезнь? 1. Заботиться о себе без чувства вины Лекарства, всяческие средства ухода, дорогие анали...