Полезные советы
В какое время лучше всего пить кофе?
Для большинства людей кофе – это первое, что они пьют по утрам. Но правильно ли так делать? Если вам казалось, что кофе на вас не действует, возможно, вам стоит обратиться к науке хронофармакологии . Эта область изучает то, как лекарства и различные вещества взаимодействуют с вашим организмом. Чтобы получить наибольший эффект от кофе, следует рассчитать прием кофеина со временем, когда ваш организм вырабатывает меньше кортизола . Кортизол – это гормон стресса и повышенной внимательности. Чем больше...
10 великолепных идей использования яичной скорлупы
Яичная скорлупа для растений 1. Защита сада от вредителей На носу май, и вас беспокоит то, что в вашем садике или огороде не останется растений? Улитки или слизни могут внести свои коррективы в планы на урожай. Чтобы этого не случилось, нужно защитить посаженые саженцы от паразитов. Используйте скорлупу от яиц. Этот натуральный материал позволит защитить огород и сад от непрошеных гостей в виде мелких грызунов или паразитов. Разбросайте раздавленные яичные скорлупы вблизи поврежденных ...
Несколько кулинарных хитростей
Заморозьте кофе для прохладительных напитков. Приготовьте кофе, дайте ему немного остыть и наполните им формочки для льда. Когда вы захотите выпить холодный кофейный напиток, просто выложите в стакан несколько кубиков и добавьте воду или молоко. Свежее печенье. Если вы приготовили домашнее печенье и хотите, чтобы оно надолго сохранило свою свежесть, положите в контейнер с этим печеньем кусочек хлеба. Хлеб будет впитывать влагу, и ваше печенье останется свежими на более долгий срок. Как сде...
25 неожиданных способов применения лука, о которых вы не знали
Лук – это продукт, который можно найти в любом доме. Мало кто любит нарезать лук, не избежав при этом слез. Вещества в луке, которые заставляют нас плакать, также улучшают вкус супов, салатов и практически любого блюда. Однако вы можете использовать лук не только по прямому назначению, но также в домашнем хозяйстве и с пользой для здоровья. 1. Спасет подгоревший рис Поместите половинку лука на подгоревший рис.Он впитает запах гари и спасет ваше блюдо. 2. Очистит серебряные изделия Нарежь...
Как научиться управлять своими снами?
Представьте, что вас разбудили ото сна, который был настолько близок к реальности, что вам хотелось ущипнуть себя, чтобы убедиться, что вы проснулись? Многие люди испытывают захватывающие ощущения после осознанных сновидений . Осознанные сновидения - это навык, с помощью которого вы можете спать, осознавать, что вы спите и управлять тем, что происходит во сне . Кроме того, осознанные сновидения помогают бороться с кошмарами, помогают решать различные задачи, справиться с тревогой и стрессом, могут укре...
7 причин спать на левом боку
Нам всем известно, что продолжительность сна играет большую роль в психическом и физическом здоровье, однако, положение во время сна – также немаловажный фактор для нашего благополучия. Как утверждают эксперты, существует положение во сне, которое имеет большие преимущества для нашего здоровья. Оказывается, спать на левой стороне полезнее для пищеварения, спины и сердца из-за положения внутренних органов. Вот несколько преимуществ такого положения во сне: На каком боку лучше спать? 1. Укрепляет лимфат...
8 подсказок, как уснуть в самолете и справиться с проблемой смены часовых поясов
Путешествия развивают личность человека, расширяя его кругозор. Но у всего есть и оборотная сторона медали. Худший враг любого путешественника– смена часовых поясов. Можно ли преодолеть эту проблему? Синдром смены часовых поясов Расстройство суточного биоритма в связи с дальним перелетом возникает, когда мы испытываем десинхронизацию между нашими внутренними часами тела и внешними часами времени места нашего назначения. Именно такое объяснение дает Натали Даутович (Natalie Dautovich), доктор фи...
Как красиво сложить салфетки своими руками. 4 способа
Салфетки для сервировки стола - "Французский конверт" Украшение стола салфетками - "Заячьи ушки" "Артишок" "Роза"
10 заповедей вечной молодости
Хотя человеку генетически «гарантированы» сто двадцать лет жизни, однако на самом деле наш век значительно короче. Японцы в среднем живут до 79 лет, австралийцы, греки, канадцы и шведы — до 78, немцы и американцы — до 76. У русских и турков нить Ариадны обрывается значительно быстрее: уже после 67 лет. У нигерийцев и сомалийцев и того раньше — примерно в 47 лет. Международная группа врачей, психологов и диетологов разработала «десять заповедей», следуя которым мы сумеем несколько продлить и сделать более ...
Мудрые советы женщинам, или чисто женские секреты...
Как стать мудрой женщиной? Как поступает мудрая женщина? Самые мудрые женщины-кто это? Сколько замечательных вопросов! Истинно думающая женщина обязательно задумывается над ними. Значит, пришло время. Значит, есть в этом необходимость. Значит, она готова становиться женщиной с большой буквы. Итак, мудрые советы женщинам про жизнь или женские премудрости. ♦ Мудрость не может быть без доброты. Доброта тот самый основной камешек основания, с которого начинается женщина, истинная женщина. Ей уго...
Самые вкусные сочетания специй
Опытные кулинары никогда не раскроют секреты блюд,расскажут состав,технологию приготовления,но стоит им лишь забыть упомянуть специи,то вкус блюда будет безнадежно испорчен. Специи -это на 90% главное в блюде. Несколько полезных секретов о сочетании специй. Для мяса: красный, черный, душистый перец или гвоздика, майоран, тимьян, тмин, куркума, лук, орегано. Для птицы: тимьян, майоран, розмарин, шалфей, чабрец, базилик. Для рыбы: лавровый лист, белый перец, имбирь, душистый перец, лук, кориандр, перец чи...
13 Золотых лайфхаков для дома
1. Аспирин: разведите 2 таблетки в 100 мл горячей воды и смочите на 3 часа этим раствором следы дезодоранта на одежде. Они исчезнут. 2. Хлеб: ломтик белого хлеба удалит сальные отпечатки пальцев со стены и с не моющихся обоев. 3. Зубная нить: поможет накрепко пришить кнопки и пуговицы, а также отремонтировать зонты и рюкзаки. 4. Цветные карандаши: раскрошенный грифель поможет замаскировать повреждения деревянного пола и мебели. 5. Морозилка: если поместить в нее свечи непосредственно перед использовани...
Первая помощь без лекарств
ЖАР ОТ ПРОСТУДЫ Пол-литра воды с молоком, сахаром и 1 ч. л. молотого кардамона снижают температуру. ГОЛОВНАЯ БОЛЬ 0,5 ч.л. сухого имбиря + немного горячей воды до образования пасты. Пасту наложить на лоб. Возможно небольшое жжение: оно не вредно. БОЛЬ В СПИНЕ Компресс из имбирной пасты (мол. имбирь + вода) БОЛЬ В ГОРЛЕ Прополаскать стаканом настоянного в горячей воде шалфея. УГРИ, ПРЫЩИ 1 ст.ложка сока алое + четверть ч.ложки куркумы. Принимать внутрь 2 раза в день, пока кожа не станет чистой ПЛОХОЙ З...
10 советов, которые помогут вам выбрать идеальную сумку и кошелек
Сумка – это нечто большее, чем просто аксессуар, она – незаменимый женский помощник в переноске личных вещей и хороший способ дополнить свой образ. Что уж говорить о кошельке, который удобно и компактно помогает нам держать наши финансовые средства при себе. Поэтому очень важно знать, как выбрать сумку и кошелек правильно – и вот какие советы мы подготовили далее. Как выбрать сумку: удобство, качество, универсальность Чтобы подобрать для себя идеальную сумочку, стоит обратить внимание на следующие ...