Полезные советы
Комплекты постельного белья очень удобно хранить в наволочках
Комплекты постельного белья очень удобно хранить в наволочках. Выдал каждому гостю по набору - прослыл гостеприимным хозяином!
Как перестать беспокоиться о каждой мелочи и выспаться наконец?
1 Вы наверняка замечали, что наш мозг постоянно возвращает мысли к проблемам, которые нас окружают. Но на самом деле это скорее напрасная трата сил и усиление стресса. Что бы ни было тому причиной: нерадивый коллега или сложный клиент – это те мелочи, которые могут захватить все наши мысли. 2. Карл Стайб заметил, что 99% волнений и тревог – всего лишь попытки самооправданий. Например, пришедшая бессонной от тревог ночью идея о решении проблемы, вряд ли окажется такой уж блестящей поутру. Наш мозг просто п...
Не торопитесь выбросить пластиковую крышку от банки кофе Нескафе
Не торопитесь выбросить пластиковую крышку от банки кофе Нескафе. Ей очень удобно закрывать открытые банки со сгущенкой, консервами и так далее.
Как разносить новые туфли
1. Надеть туфли их на носки. 2. Направить на проблемное место фен, шевеля пальцами. 3. Подождать пока они остынут. 4. Снимаем носки. Готово!
Как сэкономить, отправляясь за покупками
1. Не покупайте в продуктовых магазинах непродовольственные товары (средства для мытья посуды, батарейки и т. д.): в специализированных магазинах цены на такие товары ниже. 2. Не покупайте продукты каждый день «к обеду» или «к ужину» – это убыточно. Можно составить примерное меню на неделю и сделать необходимые закупки. 3. Если вы покупаете замороженные продукты, то выбирайте те, что не нарезаны: обычно за такой сервис начисляют дополнительные деньги. 4. Покупайте продукты по сниженной цене: часто на проду...
Как отмыть стеклянную посуду
Всю стеклянную посуду - стаканы, вазы - можно отмыть без специальных средств. Для этого в теплую воду нужно добавить немного уксуса или крупной соли. Посуда станет чище и прозрачнее
Как чисто вымыть зеркало
1. Для очистки зеркал отлично подходит молоко. Смочите в нем тряпочку без ворса и протрите зеркало. 2. Если зеркало сильно потемнело, смешайте в равных долях воду и нашатырный спирт. Протрите зеркало этим раствором. 3. Если зеркало забрызгано лаком для волос, протрите его одеколоном, водкой или спиртом. 4. Быстро отмыть зеркало поможет крепкий чай. Сначала протрите зеркало тряпочкой, смоченной в чае, затем пройдитесь сухой тряпкой без ворса. 5. Вернуть характерный синеватый блеск зеркалу можно помыв ...
Как научиться сдерживать гнев
1. Если вы чувствуете, что вас начинает охватывать гнев, не дайте ему развиться, избавившись от источника раздражения. Например, покиньте комнату, где находится человек, провоцирующий вас на эмоции. 2. Постарайтесь взглянуть на ситуацию со стороны. Представьте свой гнев отдельно от вас, что он из себя представляет? Подумайте, почему вы разрешаете ему управлять вами? 3. Прежде чем выдать гневную тираду, мысленно сосчитайте до десяти. Этого времени достаточно для того, чтобы немного остыть и не наговорить ...
Как выбрать норковую шубу
1. Самые популярные направления, откуда к нам приезжают шубы, — это Греция, Китай и Италия. С Китаем все ясно. В Греции же их тысячами шьют в местечке Касторья. Частично эти шубы отправляют в Италию и продают под итальянскими марками. 2. Ненавязчиво попытайтесь выяснить, когда происходил процесс заготовки. Летом шкура животного не такая густая, блестящая и пушистая, как зимой. 3. Если продавец спокоен за шубу, он даст вам над ней «поглумиться»: потянуть за шкуру, подергать, посмотреть, как ведут себя шв...
Как выйти из состояния стресса
1. Противострессовое дыхание. Медленно выполняйте глубокий вдох через нос; на пике вдоха на мгновение задержите дыхание, после чего сделайте выдох как можно медленнее. Это успокаивающее дыхание. Постарайтесь представить себе, что с каждым глубоким вдохом и продолжительным выдохом вы частично избавляетесь от стрессового напряжения. 2. Минутная релаксация. Расслабьте уголки рта, увлажните губы, расслабьте плечи. Сосредоточьтесь на выражении своего лица и положении тела: помните, что они отражают ваши эмоци...
