Полезные советы
Кладезь витаминов за сущие копейки
Кладезь витаминов за сущие копейки Покупать витамины больше не будете Обязательно включайте в свой рацион квашеную капусту. Этот продукт богат разнообразными витаминами, минералами и клетчаткой. Ешьте капусту с рассолом, чтобы получить максимальную пользу. Не стоит забывать о чесноке и луке. Помимо минералов и витаминов, в них содержатся фитонциды, которые подавляют рост бактерий в организме и противостоят воспалениям. Кроме того, поможет при п...
Минус 10 см за 14 дней
Минус 10 см за 14 дней По словам специалистов, проблема выпирающего живота может быть связана не только с лишним весом, но и с дефектами позвоночника. Речь идёт о нефизиологичном изгибе в пояснице, который формируется под действием множества факторов. Если у вас имеется такое нарушение, то никакие диеты, тренировки и медитации не помогут избавиться от большого живота. Чтобы скорректировать положение позвоночника, следует при...
Подкармливать огородные растения золой нужно правильно
Подкармливать огородные растения золой нужно правильно Универсальное удобрение для всех культур Многие садоводы для подкормки огородных культур активно применяют древесную золу. Но не все знают, как делать это грамотно. Древесная зола провоцирует щелочную реакцию среды и способна изменить состав почвы не в лучшую сторону. А это может отрицательно повлиять на состояние растений.Кроме того, зола может спровоцировать повышение кислотности грунта и привести к том...
Как полностью истребить целлюлит
Как полностью истребить целлюлит Многие считают одним из важнейших этапов похудения — избавление от целлюлита. Однако это не совсем правильно и вот почему. Термин «целлюлит» был изобретён основателями салонов красоты в середине 1980-х годов с целью привлечения женщин к комплексу услуг. Именно тогда целлюлит стал восприниматься дамами как косметический дефект от которого просто необходимо избавиться. На самом же деле, как информирует врач, целлюлит...
Главный напиток долгожителей
Главный напиток долгожителей Всего 2 стакана в день этого обычного продукта в день способны значительно снизить уровень вредного холестерина и сахара в крови. Такой напиток предупреждает развитие кариеса и выводит токсины из организма, снижая склонность к аллергическим реакциям.Он стимулирует выработку серотонина, улучшает настроение и состояние нервной системы. Речь идёт о кефире. Этот кисломолочный продукт содержит большое количество белка и може...
Как справиться с паникой и тревогой с помощью обычного карандаша
Как справиться с паникой и тревогой с помощью обычного карандаша Скорая помощь при стрессе Когда человек тревожится, нервные импульсы из мозга отправляются к мышцам лица и тела.Мы начинаем испытывать страх, учащается дыхание, плечи и спина напрягаются и мозг получает сигнал о стрессовой ситуации. Если человек улыбается, то мозг остаётся в спокойном состоянии.Согласно исследованию учёных, имитация улыбки помогает защитить нашу нервную систему от перенапряжения....
Простая супер-подкормка для огорода
Простая супер-подкормка для огорода В период активного завязывания плодов важно подпитать растения в огороде подкормками, стимулирующими рост, развитие и урожайность, а также защищающими их от различных фитоболезней и укрепляющими иммунитет. В этом поможет универсальное удобрение, богатое микроэлементами, минералами и аминокислотами. Рекомендуется поливать огурцы, помидоры, перцы и любые другие садовые культуры раствором на основе золы и кефира....
Бег или ходьба: что эффективнее для похудения
Бег или ходьба: что эффективнее для похудения Если вы стремитесь похудеть, важно делать правильные упражнения, чтобы получить максимальные результаты от своих усилий. Бег обычно сжигает больше калорий, поскольку он включает активное движение всего тела и использование собственного веса. Однако, когда вы привыкаете к бегу и начинаете замечать снижение количества сжигаемых калорий, можете увеличить темп. Это поможет повысить частоту сердечных сокращений и улучшить результаты. Кроме того, один из эффектив...
Как избежать беспорядка в прихожей
Как избежать беспорядка в прихожей Больше всего одежды и обуви скапливается в прихожей в период, когда то жарко, то холодно, то дождь, то зной, то ветер, то штиль. Тогда на полу появляются ненавистные обувные ряды и груды верхней одежды на крючках. Раздражает! И грязи больше, и визуального шума, и в дом не войдешь. Что делать? Включить помывку и раскладывание обуви по органайзерам, а также развешивание курток, в еженедельную уборку. Любая уборка вообще должна начинаться с устранения «горячих точек» ...
Лук и чеснок реагируют на эту подкормку мгновенно
Лук и чеснок реагируют на эту подкормку мгновенно Дозировки при использовании нашатырного спирта (10%) в качестве удобрения такие:При острой нехватке азота, когда перо уже пожелтело, — 45-50 мл на 10 л. Грядки поливают 3-4 раза за сезон, но не чаще одного раза в неделю. Как основная подкормка для получения более крупных головок — 15-20 мл на 10 л. Повторяют трижды с перерывами в 10-12 дней, чередуя корневые подкормки (под корень) с внекорневыми (по листу). При выращивании на перо &md...
Профилактическая помощь позвоночнику
Профилактическая помощь позвоночнику Каждый вечeр перед сном в течение 1,5 меcяцев вы должны съедать: 1 плод инжира (смoковницы); 5 сyшеныx aбрикосов (кураги); 1 плод чеpнoслива. Эти плоды содержат веществa, кoтоpыe вызывaют воcстановление тканей, составляющих межпозвонoчные диски. Они делают их бoлее устoйчивыми и упругими. Позвoнки начинают сами станoвится нa отведенные им прирoдой места, без внешней мануальной коррeкции. Попробyйте - и вы нe узнаете cвoй позвoночник! Опрeделе...
Чтобы листья огурцов не желтели
Чтобы листья огурцов не желтели Чтобы листья огурцов не желтели, можно воспользоваться следующими советами: 1. Когда появятся первые всходы и на растении будет 3-4 листочка, приготовьте раствор: в ведро воды добавьте 30 капель йода, 20 грамм хозяйственного мыла и 1 литр молока. Опрыскивайте огурцы этим составом примерно раз в 10 дней. 2. Вечером замочите булку хлеба в ведре воды. Утром разомните хлеб, добавьте маленький пузырёк йода и полейте огурцы. Для этого возьмите 1 литр жидкости на ведро воды (о...
Профилактическая чесночная настойка от ста болезней
Профилактическая чесночная настойка от ста болезней В прозрачную бутылку положить 12 зубчиков чеснока, каждый разделенный на 4 части. Залить тремя стаканами красного вина. Закрыть и поставить на солнечную сторону окна на две недели. Каждый день взбалтывать 2-3 раза. Затем процедить и перелить в темную бутылку. Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день в течении месяца. Чудодейственное средство, чтобы вывести соли из организма, повысить работоспособность, очистить кровь, улучшить иммунитет, укрепить сосуды. ...
Глицериновая супер-маска от морщин
Глицериновая супер-маска от морщин Если вы заботитесь о своей красоте, то непременно должны знать о пользе, которую несут глицерин и витамин Е для лица. Эти вещества жизненно необходимы коже. Они обладают уникальными свойствами, благодаря которым вы сможете продлить свою молодость и избавиться от множества проблем. В чем секрет? Глицерин и витамин Е для лица можно и даже нужно использовать ежедневно. Токоферол (витамин Е) является первым антиоксидантом среди витаминов, который дарит коже здоровье и ...
Листья хрена избавляют от соли в организме
Листья хрена избавляют от соли в организме Сейчас самое время избавиться от всей соли, которая накопилась в организме и может привести к солевым болезненным отложениям. Напоминаю проверенный и безотказный рецепт. Возьмите свежие крупные листья хрена – 2 шт. Перед сном окуните их с двух сторон кипяток и сразу положите на спину, захватывая шею. Обвяжите тканью. Возможно легкое жжение, но боли нет. Ожоги тоже исключены. Утром осторожно снимите листья – если соли много, они рассыпаются в прах. Посмотри...