Полезные советы
О важности примера родителей
О важности примера родителей 1. Дети будут делать то, что видят вас делающими, а не то, что вы говорите им делать. 2. Хотите чему-то научить своих детей - научите этому сперва самих себя. 3. Дети больше всего нуждаются в нашей любви именно тогда, когда они меньше всего этого заслуживают. 4. Каждому взрослому нужен ребёнок, которого он мог бы учить - только так и учатся взрослые. 5. Дети учат нас многому и... делают лучшими уже одним только нашим соприкосновением с ними. 6. Одна из самых больших у...
Какие перекусы после 50 лет могут навредить
Какие перекусы после 50 лет могут навредить Стоит исключить из рациона. Не всегда есть время на полноценный прием пищи. В таком случае здорово выручают различные снеки или бутерброды. Вот только в определенном возрасте некоторые из перекусов могут навредить. Например, людям после 50 лет стоит исключить сырокопченую колбасу. Особенно, если ее едят вместе с хлебом. Дело в том, что эти продукты нарушают пищеварение. В результате организм не получает питательных веществ, зато происходит всплеск глюко...
Целебная смесь для иммунитета
Целебная смесь для иммунитета Имбирная смесь с лимонами и медом поможет поддерживать иммунитет, особенно в то время, когда все вокруг начинают болеть простудными заболеваниями. Ингредиенты: имбирь (корень) – 120 г, лимоны свежие – 4 шт., мед – 150 мл. Рецепт приготовления Корень имбиря очистите от кожуры, затем натрите на терке. Выложите массу в миску. Свежие лимоны очистите от кожуры, затем порежьте кубиками. Выложите лимоны в миску к имбирной массе. Измельчите массу блендером. Зал...
Платить за электричество будете в разы меньше
Платить за электричество будете в разы меньше Эти действия лишь кажутся незначительными. Каждый год платить за коммунальные услуги приходится все больше и больше. Траты на электричество сильно ударяют по карману, и именно в этой области человек может легко извлечь выгоду. При небольших усилиях уже в следующем месяце счет уменьшится на 15%. Если следить за каждой каплей пролитой воды, то уже появляется неприятное ощущение бедности. В этом нет никакой необходимости. Лучше обратить внимание на приборы...
10 советов, как сварить вкусный кофе
10 советов, как сварить вкусный кофе 1. Чистая вода Чтобы сварить вкусный кофе, вам понадобится чистая вода. Сразу забудьте о воде из-под крана, если хотите получить идеальный ароматный и манящий напиток. 2. Не спешите Если вы варите кофе в турке (читайте оригинальный рецепт кофе в турке), всегда ставьте самый маленький огонь. Понимаю, конечно, что хочется как можно быстрее сделать первый глоток, но спешка тут ни к чему. Запомните – кофе варится долго. 3. Турка с узким горлышком Если хотите св...
Трудовой договор и ГПХ: в чем разница
Трудовой договор и ГПХ: в чем разница Иногда при найме предлагают оформить не трудовой, а гражданско-правовой договор. Разберитесь в отличиях до подписания документов. Трудовой договор заключают при постоянной или временной работе в штате. Работодатель обязан соблюдать Трудовой кодекс, а сотрудник — подчиняться внутренним правилам и соблюдать режим работы. Договор гражданско-правового характера (ГПХ) заключают для выполнения определенного объема работ или услуг без оформления в штат. Стороны догов...
Чем полезна цедра апельсина
Чем полезна цедра апельсина Оказывается, цедра апельсина невероятно полезна. Ее можно использовать, как средство, снижающее уровень холестерина в крови и как средство, снижающее последствия ПМС. Очищенную кожицу от апельсина обдайте кипятком, если помыть хорошенько сам апельсин вы не успели. Нарежьте ее кусочками и залейте кипятком, дайте некоторое время настояться. Ароматный напиток вкусен, полезен. Пить его можно при надвигающемся ПМС и просто, как лекарство, снижающее уровень холестерина. Ещё один д...
Почему нельзя запивать еду
Почему нельзя запивать еду 1.Запивая еду, ты возбуждаешь чувство голода, сокращая этим пребывание еды в желудке. 2. Если ты имеешь привычку запивать жирную еду холодными напитками, это приводит практически к полной остановке пищеварительной системы - при понижении температуры, которую дают холодные напитки, жир застывает прямо в желудке. Исключением может быть только сухая еда, которую можно запивать небольшим количеством воды. 3. Ни в коем случае нельзя запивать еду такими напитками: газировкой,...
Как хранить вещи в доме
Как хранить вещи в доме Иногда поиск нужной вещи занимает слишком много времени и для того, чтобы этого не происходило, нужно правильно организовать пространство. Для организации рациональной системы хранения необходимо правильно подобрать ёмкости. Мы предлагаем вашему вниманию несколько лайфхаков и советов, которые помогут сэкономить много свободного времени. Ваша квартира станет немного просторнее. Как правильно хранить вещи? Вот несколько важных советов: Используйте квадратные или прямоугол...
Как прочистить дымоход на даче
Как прочистить дымоход на даче Чистить дымоход очень важно, если не хотите дышать пеплом или иметь плохую тягу. Очистить дымоход можно механическим способом посредством специальной щётки или гири. Также некоторые владельцы загородных домов используют специальные пылесосы. Но эти методы можно назвать относительно радикальными и «грязными». Мы предлагаем народный метод. Как ещё можно очистить дымоход на даче? Самый известный способ очистки дымохода от сажи – это сжигание в топке осиновых дров. Эт...
Нормы тепла в квартире
Нормы тепла в квартире Как должны топить в квартирах? Нормативная температура в жилых помещениях Не ниже +18°C, а в угловых комнатах — +20°C. В районах с температурой наиболее холодной пятидневки -31 °C и ниже — не меньше +20°C, а в угловых комнатах — +22°C. Допустимые отклонения от нормы Превышение — не более 4°C. Снижение — не более 3°C и только в ночное время суток с 0:00 до 5:00 часов. В другое время снижение ниже нормы не допускается. До...
Рецепты домашнего снотворного
Рецепты домашнего снотворного Если вы не можете заснуть, не спешите глотать таблетки. Есть 10 рецептов домашнего снотворного из самых доступных, вкусных и натуральных ингредиентов. 1. Знакомый с детства способ – тёплое молоко. Оно обладает успокаивающими свойствами, содержит в себе полезные аминокислоты (триптофан и кальций), которые воздействуют как природное успокоительное. 2. Овсянка даёт ощущение сытости и тепла, содержит большое количество клетчатки и мелатонин (гормон сна). 3. В банана...
Жир на животе откладывается из-за нехватки сна
Жир на животе откладывается из-за нехватки сна Даже если вы тренируетесь в спортзале по 5 раз в неделю, у вас все равно может оставаться жир на животе. Причина этого — отсутствие полноценного здорового сна. Если женщина не высыпается, то организм испытывает нехватку энергии, в результате чего «откладывает» так называемый экстренный запас энергии именно в области живота. Так что запомните простое правило: хотите плоский и подтянутый живот — спите по 8–9 часов в сутки.
О пользовании платными медуслугами
О пользовании платными медуслугами Пользуетесь платными медуслугами? А между тем многие обследования вам положены бесплатно по полису ОМС. Список бесплатных медуслуг каждый год утверждает Правительство. В перечень входят консультации, диагностика, наблюдение за течением беременности и не только. Программа регулярно обновляется, в неё включают новые методы диагностики и лечения. Посмотреть полный список на этот и следующий годы вы можете здесь: vk.cc/csb2zL. Если вы обращаетесь за платной медпомощью по с...
Об умении отпускать прошлое
Об умении отпускать прошлое Закончившийся роман часто причиняет нам сильную боль. Мы без конца упрекаем и наказываем себя. Мы думаем, что сами виноваты в том, что партнер хочет уйти от нас, и эта мысль часто приводит нас в глубокое отчаяние. Однако причина совсем не в том, что мы недостаточно хороши.Любые взаимоотношения являются жизненным опытом, который учит. Какую-то часть жизни мы проводим вдвоем с кем-то. Пока это возможно, мы делим с этим человеком общую энергию и все остальное. В совместной жи...