Полезные советы
Фейсбилдинг: строим лицо
Фейсбилдинг: строим лицо Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела. 8 упражнений для лица - и результаты впечатляющие!Молодое, красивое лицо - это не только хорошая кожа. О молодости говорят высокие скулы, красивая линия подбородка, отсутствие носогубных "заломов". Увы, но время и сила земного притяжения делает лицо "уставшим": мышцы слабеют, и щеки опускаются вниз, появляется двойной подбородок. Лицо начинает хуже снабжаться кровью, что не может не отразиться и на состоянии кожи. И первые призн...
Используем метод 5 коробок для расхламления
Используем метод 5 коробок для расхламления Нам понадобится 5 коробок, куда мы будем распределять вещи, которыми не пользуемся: 1. Починить – вещи, которые нужно отремонтировать, укоротить, пришить пуговицы, заменить деталь и т.п. 2. Продать – вещи в хорошем состоянии, которые можно продать. 3. Отдать – вещи, которые вы готовы отдать даром. 4. Выбросить – вещи, более непригодные к использованию. 5. Пусть полежит – вещи, судьбу которых вы не готовы решить прямо сейчас. Важно поставить себе сро...
О том, что часто мыться с мылом вредно
О том, что часто мыться с мылом вредно Умываться надо по утрам и вечерам, а вот мыться - всего дважды в неделю. Израильские врачи предупреждают - частые походы в душ могут нанести серьезный вред вашему организму! Особенно опасно мыть голову каждый день. При контакте с водой, а самое страшное - с шампунем, гелем или мылом - кожа подвергается щелочным изменениям и становится более уязвима к грибкам и аллергиям. Начинает сохнуть и, даже, терять витамин "D". В связи с этим медики рекомендуют не у...
10 полезных книг о доме и организации пространства
10 полезных книг о доме и организации пространства 1. "Ничего лишнего", Нагиса Тацуми Зачем перекладывать вещи с места на место, если можно просто избавиться от лишнего? Нагиса Тацуми, автор бестселлеров про уборку, уверена, что, научившись проще относиться к вещам, вы не только освободите пространство, но и окружите себя именно тем, что любите. Множество практических советов и техник помогут разобраться в одежде, игрушках, книгах и документах, а также наполнить квартиру свежим воздухом и энергией. ...
Одежда на завтра
Одежда на завтра Вечером, перед сном нужно приготовить одежду на завтра. Детям — в садик или в школу, себе — на работу, утреннюю пробежку и домашнюю одежду. Это экономит очень много сил, поскольку теперь вы не будете с утра метаться собирая одежду и выясняя, что что-то в стирке, что-то не выглажено, а что-то просто неизвестно где Одежду можно отдельно повесить на вешалки. Главное, чтобы она была полностью собрана. Привычка готовить одежду на завтра довольно простая, если убрать эмо...
10 прocтыx асан для женского организма
10 прocтыx асан для женского организма Ничего сложного и море пользы.
Почему нужно замачивать орехи и бобовые в воде
Почему нужно замачивать орехи и бобовые в воде Потому что в них содержится фитиновая кислота. Это антинутриент который блокирует фосфор и отнимает микроэлементы, такие как кальции, магнии, железо и цинк, необходимых для здоровья кожи, ногти и волос, не позволяя им усваиваться организмом. Проще говоря блокирует всасывание желудком полезные витамины и выводит их. Появляются вздутие, колики и тяжесть, долго переваривается еда. Поэтому орехи так тяжело перевариваются и выводятся из организма почти в неи...
Как приготовить удобрение для огурцов, чтобы получить хороший урожай
Как приготовить удобрение для огурцов, чтобы получить хороший урожай Этим вопросом озадачиваются многие дачники. Для начала мы рассмотрим как и когда подкармливают огурчики. А в конце статьи я приведу парочку по настоящему ценных рецептов подкормки огурцов 1. Каких микроэлементов не хватает огурцам? - Если листья ваших огурчиков окрашены в светло –зеленый цвет, то это означает, что имеется нехватка азота Если листья посаженных огурцов начали заворачиваться к низу, это сигнализирует о том, что им...
Чтобы похудеть, надо … почистить печень
Чтобы похудеть, надо … почистить печень Когда ваша печень здорова и функционирует правильно, вы это сразу заметите по той легкости, которую будете ощущать, так как организм сможет наконец избавиться от всего, что ему не нужно. Правильное очищение печени включает в себя прием определенных продуктов для улучшения ее работы. Существует множество способов это сделать, все их объединяет наличие масел, солей, соков или натуральных добавок. Что необходимо знать об очищении печени Во-первых, следу...
Размножение лилии чешуйками
Размножение лилии чешуйками Выкопанную луковицу промываем, нажатием пальцев отделяем у основания чешуйки. Для размножения берем от 1/3 до ½ части луковицы, так как внешние чешуйки более продуктивные. Оставшуюся же центральную часть луковицы можно высадить в грунт. Для размножения выбираем здоровые крупные чешуйки и без пятен. Затем чешуйки тщательно промываем в воде и выдерживаем в темно-розовом растворе марганцовки или растворе любого фунгицида в течение 20-30 минут. Для того чтобы повысить ...
Как бросить курить с помощью трав
Как бросить курить с помощью трав Курение - это вредная и пагубная привычка, которая приносит огромный ущерб здоровью человека. Некоторые народные рецепты: Приготовить в домашних условиях спиртовую настойку из зелёного овса или овса молочной спелости. Рецепт простой: залить 10 грамм зелёного овса 100 мл этилового спирта. Настаивать около 14 дней в защищённом от солнечных лучей месте и пить по 15 капель 12 раз в день. Говорят через месяц тяга к курению проходит Пожевать кусочек корня имбиря. Хороши...
Утренние правила семьи
Утренние правила семьи Только в рекламных роликах мама, папа и дети просыпаются утром вовремя, спокойно завтракают и собираются без спешки. В реальности же утро всей семьи превращается в беготню по дому: дети собирают свой портфель, мама быстро готовит завтрак, а потом собирает себя, детей, а иногда и мужа. 1. Высыпайтесь. Сон — это не роскошь, это необходимость. Мы слышали эту фразу несколько раз и понимаем всю серьезность этих слов, но сложно пойти на боковую, когда домашние дела не законче...
Чесночная шелуха для продления молодости
Чесночная шелуха для продления молодости Белую шелуху от чеснока не выбрасывайте когда вы его чистите. А собирайте её и храните. Это ценнейшее средство для продления молодости. Для этого каждый месяц надо пить напиток, приготовленный из белой шелухи чеснока. Этот напиток очень прост в приготовлении: надо взять горсть шелухи белого чеснока и залить её стаканом кипятка. После того, как чайник вскипит, надо подождать от 1 до 3 минут, и только потом залить водой шелуху. Пить целебный напиток можно только...
Советы для тех, кто болеет ангиной
Советы для тех, кто болеет ангиной 1. Несколько раз в день полощите горло по 3-5 мин. яблочным уксусом (1 ст. ложка 6% уксуса на 0,5 стакана теплой воды). Последнее полоскание сделайте перед сном. После каждого полоскания проглотите 2-3 ст. ложки этого раствора. 2. Смешайте равное количество лимонного сока с медом, полощите этой смесью горло несколько минут, а затем проглотите. 3. Полощите горло водой с сахаром, растворенным до густоты сиропа, или сырым свекольным соком. 4. Быстро излечивает ангин...