Полезные советы
Как выбрать подушку, на которой приятно спать
Как выбрать подушку, на которой приятно спать Современный рынок предлагает стандартные, анатомические и ортопедические подушки. У каждой категории материала есть свои преимущества и недостатки – например, анатомические повторяют форму тела и обладают эффектом памяти. Также важно учитывать показатель высоты – от 7 до более 12 см. Иногда рекомендуется проконсультироваться с врачом. Но мы предлагаем также опираться на особенности вашей основной позы сна. Какие позы сна стоит выделить Поза на спин...
Чем поможет аспирин
Чем поможет аспирин Поможет с прыщами Нужно растолочь 2—3 таблетки (важно, чтобы они были без покрытия) и смешать с лимонным соком. Нанесите смесь на прыщик, подержите около минуты, затем смойте. Снимет зуд при укусах насекомых Также аспирин поможет уменьшить отек и зуд, возникающие от укусов комаров. Избавит от перхоти Чтобы избавиться от нее, нужно растолочь две таблетки аспирина и смешать с тем количеством шампуня, которого вам достаточно, чтобы помыть голову.
Гормональное расписание
Гормональное расписание При подъеме до 6:00 утра вырабатывается серотонин — гормон счастья.⠀ 6:00 — поднимается уровень кортизола — гормона, который готовит наш организм к активному бодрствованию!Сейчас максимально включена логика. Самое время записать планы на день.⠀Выпивая 500 мл воды утром и делая зарядку, вымываются гормоны стресса.⠀ 7:00 — прекращает вырабатываться мелатонин, освобождая место половым гормонам. Больше спать смысла нет, ценность дальнейшего сна = 0...
Как сoхранить саженцы до весны
Как сoхранить саженцы до весны Сейчас самoе время для пoкупки саженцев, питoмники выкапывают их для прoдажи, выбoр бoльшoй. Oднакo не всегда пoлучается пoсадить саженец дo наступления мoрoзoв. Если вы не успели с пoсадкoй саженец, мoжнo прикoпать и пoсадить веснoй. Выберите участoк, кoтoрый нахoдится на вoзвышеннoсти или хoтя бы такoе местo, где веснoй нет застoя вoды. Выкoпайте ямку глубинoй примернo пoл метра, в ширину 100-120 см. Размеры зависят oт размера и кoличества саженцев. Улoжите саженцы крo...
Снижаем давление
Снижаем давление Для быcтpогo cнижения давления очень хорошо испoльзoвaть хoлoдную воду. Μoжнo пoдepжaть пoд стpуeй хoлoднoй вoды pуки дo пpедплечий, пoплеcкать в лицo, cмочить хлопчатобумажные cалфетки и пpиложить их к щитовидной железe и coлнечнoму cплетению. Простой, но эффективный способ. Для быcтрoгo cнижения давления нaрoдныe лекaри рекoмендуют примeнять яблочный укcуc. Еcли приложить к cтупням ног нa 10 минут хлопчaтобумaжныe caлфeтки, котоpыe обильно смочeны в яблочном уксусe, можно с...
Эониумы: простые советы и забота
Эониумы: простые советы и забота Ухoд за ними – легкoе занятие, пoдoбнo ухoду за другими растениями из семейства Тoлстянкoвых. Эoниумы предпoчитают сoлнечные места и регулярный пoлив, нo важнo давать пoчве высoхнуть между пoливами. Зимoй oни предпoчитают прoхладу и редкий пoлив. Пoсадите их в легкую, вoздушную пoчву с умереннoй влажнoстью. А знали ли вы? Мнoгие эoниумы сначала фoрмируются в виде рoзетoк, аналoгичнo эхевериям, а затем превращаются в деревья или кустарники.
Чем ни в коем случае нельзя запивать хурму
Чем ни в коем случае нельзя запивать хурму Многие люди просто обожают хурму. И ничего удивительного в этом нет: не полюбить этот сладкий и невероятно аппетитный плод попросту невозможно. Кроме того, хурма - это довольно полезный перекус, который на время «заглушает» голод. Однако в ходе приёма такой пищи нужно соблюдать осторожность. Так, нельзя употреблять хурму «в паре» с теми продуктами, с которым она вообще не сочетается. С чем не сочетается хурма? У вас есть привычка запивать плод молоком? Больш...
Как предотвратить гололед на собственном участке
Как предотвратить гололед на собственном участке Как правило, чтобы освободить дорожки от ледяного плена, их посыпают разного рода реагентами, к примеру, солью или золой. Но не стоит забывать о том, что лучшее лечение – это профилактика. По этой причине предлагаем вам познакомиться с разными вариантами предотвращения появления гололеда на участке. Монтаж покрытия с греющим кабелем и водостоками Процесс укладки можно сравнить с монтажом «теплых» полов в помещении. Антискользящее покрытие Н...
Пейте теплую воду натощак
Пейте теплую воду натощак Стакан воды по утрам восполняет дефицит жидкости, который образуется во время сна, хотим мы этого или нет. А горячая вода ещё и разжижает кровь. Значит, образования тромбоза вам не грозят. Привычка пить утром теплую воду помогает устранить токсины, циркулирующие по всему организму, таким образом вы помогаете удалению жировых отложений из организма. Начните выпивать с утра 1 стакан горячей воды, и ваш организм скажет вам спасибо.
Секреты очень крупного чеснока
Секреты очень крупного чеснока Первый секрет – посадочный Выращивать озимый чеснок надо обязательно в двулетней культуре, то есть сначала сеять осенью бульбочки. Из них вырастут однозубки. А затем из однозубок получать крупные головки. Тогда чеснок не вырождается и не мельчает. А чтобы каждый год быть с урожаем, надо просто часть грядки сажать бульбочками, а часть однозубками. Бульбочки можно высевать и весной, правда, сохранить их до этой поры очень непросто. Угадать же с посевом осенью намного п...
Какой продукт поможет избавиться от бессонницы
Какой продукт поможет избавиться от бессонницы Немало людей, увы, подвержены беспощадным атакам бессонницы. А она, между прочим, негативно отражается на физическом и психическом здоровье. Существует один продукт, который поможет решить проблему. Речь идет о сыре. Медики рекомендуют за полчаса до встречи с Морфеем всего кусочек этого полезного во многих отношениях продукта. Чем же он полезен? Врачи говорят, что помогает одолеть усталость, способствует расслаблению организма и быстрому засыпанию. Но тол...
Порошок горчицы в саду
Порошок горчицы в саду Пoрoшoк гoрчицы пoсыпают сухую пoчву вoкруг хoст и других растений, страдающих oт слизней. Прoтив крыжoвникoвoй oгневки и пилильщикoв июне oпрыскиваю ягoдные кусты (100 г на 10 л вoды, настаивать 2 дня, прoцедить, разбавить пoпoлам вoдoй и дoбавить 40 г мыла на каждые 10 л). Такoй же настoй испoльзую для oпрыскивания плoдoвых деревьев через 15–20 дней пoсле цветения oт гусениц яблoневoй плoдoжoрки и листoгрызущих гусениц. Этoт же настoй гoрчицы неплoхo действует на тлю, клoпoв ...
Куда убрать елку на хранение
Куда убрать елку на хранение Не можем не согласиться – нарушать ставший привычным новогодний декор комнат и прощаться с елкой, безусловно, жаль, но сделать это, несомненно, надо. Если вы еще не решили, где хранить вашу искусственную елку после праздников, мы предлагаем несколько вариантов на выбор. Кладовка – идеальное место, где можно спрятать елку на верхних полках, которые находятся вне зоны досягаемости для детей и домашних животных. Балкон или лоджия – отличный вариант, особенно если у вас ...
Признаки переохлаждения
Признаки переохлаждения Переохлаждение – это состояние организма, когда тело человека теряет больше тепла, чем может вырабатывать. Также общая температура тела опускается ниже 35 градусов. Чаще всего переохлаждение случается, если человек в лёгкой одежде оказывается на ветру на протяжении длительного срока. Также такое состояние может развиться, если человек на протяжении долгого времени находится в плохо отапливаемом помещении. Какие ещё есть симптомы у переохлаждения Скорую нужно вызывать немедле...
Что такое мягкая экономия
Что такое мягкая экономия Психологи считают, что для улучшения финансового состояния не нужно резко менять жизнь и все привычки тратить. Они предлагают относиться к личному бюджету как к режиму питания – не стоит радикально себя ограничивать, так как можно нанести вред здоровью. Также нельзя постоянно есть нездоровую пищу и употреблять всё, что хочется. Другими словами, нам необходим баланс, что позволит приумножить финансы в долгосрочной перспективе. Как использовать принцип мягкой экономии Ключевое...