Полезные советы
Способы замедлить старение
Способы замедлить старение Добавьте в рацион ягоды. Рекомендуется дополнять свой рацион порцией ягод ежедневно, в идеале употреблять их с первым приемом пищи. Так они идеально метаболизируются и в течение дня защищают организм от свободных радикалов и, следовательно, преждевременного старения. Принимайте витамин D. Если вы живете в северной стране и работаете в офисе, скорее всего, у вас обнаружится нехватка этого витамина. Соблюдайте питьевой режим. Организм на 50-80% состоит из воды, и чем стар...
Какой у вас подход к порядку
Какой у вас подход к порядку Есть два подхода к решению проблемы: позитивный и негативный. Можно мотивировать себя, представляя, какой отличный результат вы получите после организации пространства. А можно зациклиться на мысли о том, как вас бесит бардак. Я замечала, что на организацию пространства большинство людей решается именно потому, что им надоедает жить в беспорядке. И это неплохо, потому что у вас есть четкий триггер, который побуждает к активным действиям. Проблема в том, что процесс организац...
Волшебные точки на теле человека
Волшебные точки на теле человека Точка активации силы. Если собрать вместе кончики всех пальцев, она будет находиться в ямке в центре ладони. Если вы чувствуете вялость, упадок сил, апатию, сонливость, массируйте эту точку. Точка тепла. Находится на подушечке верхней фаланги среднего пальца. Воздействие на точку помогает согреться, стимулирует обмен веществ, снимает состояние тревоги. Ее можно массировать в волнительных ситуациях, перед экзаменом или важной встречей. Точка сердца. Находится на поду...
Калина с мёдом
Калина с мёдом Калина с медом - самое лучшее лекарство и запас витаминов; можно заготовить на зиму.Ягоды калины ошпарьте кипятком и протрите через дуршлаг или сито. Добавьте к калине мед в пропорции 1:1, перемешайте и оставьте в комнате на неделю. Принимайте по 1 ст. ложке натощак - и витаминный запас на день обеспечен. При болях в горле и хрипоте. 1 ст. ложку калины залейте 1 стаканом кипятка, укутайте и настойте 2 часа. Полоскайте горло 3 раза в день при ангине, а при хрипоте пейте по 1ст. ложк...
Рисовая вода для здоровья и красоты кожи
Рисовая вода для здоровья и красоты кожи Рисовая вода — природное средство для гладкой и здоровой кожи лица. Такая вода богата витаминами В, С, Е, а также минералами. Этот состав уменьшает поры, смягчает кожу и защищает от агрессивного воздействия солнца. Рисовое очищение кожи Для очищения кожи вам потребуется немного белого риса и водопроводной воды. Промойте одну или пол чашки риса, чтобы удалить от пыли и грязи. Поместите рис в эмалированную миску, залейте водой и оставьте на 15 ...
Что стоит съедать каждый вечер
Что стоит съедать каждый вечер Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев съедайте: 1 плод инжира (смоковницы) 5 сушеных абрикосов (кураги) 1 плод чернослива Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции. Попробуйте так сделать...
7 лучших детских книг про порядок
7 лучших детских книг про порядок Используйте сказки для воспитания полезных качеств у ребенка. Сказки оказывают сильное влияние, так как дети при чтении отождествляют себя с главными героями и учатся у них правильному поведению. «Сказка про страну нерях» (Ирина Гурина). «Как полюбить уборку?» (Лидия Барюссо). «Бунт игрушек» (Эльмира Блинова). «Магическая уборка для детей. Как искусство наведения порядка помогает развитию ребенка». (Нагиса Тацуми). «Каю. Собери свои игрушки» (Жоселин ...
Порядок без вертикального хранения вещей
Порядок без вертикального хранения вещей Если вертикальное хранение вам не подходит, и вы предпочитаете складывать одежду в традиционные стопки, наши советы для вас Надеемся, они помогут сделать ваши стопки в шкафу еще лучше Специалисты рекомендуют: не выше 25 сантиметров и не больше 3-5 вещей в стопке. Если остается пространство сверху, лучше сделать дополнительную полку или закрепить выдвижную корзину. Чтобы стопки были аккуратнее, а ве...
Почему никогда не стоит сдаваться
Почему никогда не стоит сдаваться – Ты зачем ее сюда притащил? Нервы мне потрепать? А ничего, что я ребенка жду? Твоего ребенка. Анютка зажала уши ладонями и одновременно постаралась стать незаметной. Женщина продолжала бушевать. Николай, растрепанный, с красным лицом, выскочил из кухни, схватил с вешалки куртку и выбежал из квартиры, громко хлопнув дверью. – Пошла вон отсюда, – в дверях появилась красивая женщина с большим животом. Девочка, как была, в тапочках и платье, так и выскочила на лест...
Отменная заварка из листьев вишни
Отменная заварка из листьев вишни Вкусный чай можно не только купить за приличные деньги, но и заготовить его собственными руками. Это может сделать любой, у кого на даче растет вишня. Нужны будут не ягоды, а листы. Их лучше всего собирать, когда вишня еще не созрела. Отрывать следует каждый третий листочек, если урожай слабый, когда хороший — каждый пятый. Мыть их не нужно. Дело в том, что на поверхности находятся дрожжи, которые обеспечивают хорошую ферментацию. Далее листву необходимо завялить,...
Сделайте мыльный раствор и обработайте растения
Сделайте мыльный раствор и обработайте растения Есть один простой народный метод борьбы с тлей. Нужно всего лишь сделать мыльный раствор и обработать им растения. Это несложно. Нужно взять чайную ложку любого мыла (лучше жидкого) на литр воды и нанести на растения. На поверхности листочков образуется липкая пленка, которая не даст тле питаться.
Как вырастить траву для кошек дома
Как вырастить траву для кошек дома Будем выращивать траву в обычной пластиковой одноразовой тарелке. Горячим шилом или гвоздем делаем отверстия для того, чтобы стекала лишняя вода. 1. Промываем и замачиваем на несколько часов в воде зерна (у нас – смесь ячменя и пшеницы). 2. Выкладываем зернышки на тарелку, накрываем марлей и ставим в теплое место на 2-3 дня. Обычно уже через 2 дня появляются корешки. 3. На тарелку с отверстиями выкладываем марлю (вырезаем по кругу) и сверху аккуратно засыпаем таким пр...
Как отстирать белые шторы
Как отстирать белые шторы 1. Обязательно перед стиркой тщательно вытряхиваем шторы, чтобы вся пыль и грязь, которая на них есть не впиталась в ткань при замачивании. 2. Сильно загрязненные шторы замачиваем на 5-6 часов в горячей воде с концентрированным раствором соли: 4 столовых ложки соли на 5 литров воды. 3. Стираем тюль на деликатном режиме в стиральной машине. Для дополнительного отбеливания добавляем при стирке в стиральную машину кислородный отбеливатель БОС. Это эффективный и экономный по...
Как питаться при отравлениях
Как питаться при отравлениях 1. Главным правилом при отравлении является прием здоровой и главное легкой пищи, которая будет способствовать восстановлению и укреплению организма.2. Стоит отметить, что любая легкая еда должна обладать простым вкусом и хорошо усваиваться в организме. Учитывая, что процесс пищеварения начинается с пережевывания, еда не должна быть слишком твердой. 3. При отравлениях организм обезвоживается. Чтобы восполнить потерю жидкости, рекомендуется выпивать не менее одного литр...
Как заставить свечу гореть подольше
Как заставить свечу гореть подольше Теперь можно сэкономить на свечах при организации романтических вечеров заставляя их гореть подольше. Для этого, всего лишь, нужно натереть свечу влажным куском мыла. После этой процедуры парафин будет догорать полностью вместо того, чтобы стекать по бокам свечки.