Полезные советы
Бесценность семян льна
Бесценность семян льна Учеными было открыто целительное свойство семян льна. Специалисты выяснили, что употребление льняного семени уменьшает риск смерти от рака груди. В частности, ученые обнаружили, что соединения, присутствующие в составе некоторых злаков и овощей, могут уничтожать раковые клетки, «замораживать» рост новых клеток и предотвращать появление вторичных опухолей. Соединения, о которых идет речь, - это фитоэстрогены, и наиболее важными из них, по словам научных специалистов, являются л...
Антиоксиданты, спорт и отдых
Антиоксиданты, спорт и отдых Каждый хочет прожить как можно дольше. Но, чтобы осуществить это желание, важно приложить усилия. Необходимо изменить образ жизни и выбирать правильные привычки. Организму необходимы витамины С, Е и флавоноиды. Эти антиоксиданты можно найти в определенных продуктах, которые должны быть в рационе. Филева порекомендовала обратить внимание на ягоды, бобовые, орехи, овощи. Кроме этого, не стоит забывать, что в меню обязательно должна быть зелень. Также шансы на долголетие пов...
Как отстирать соевый соус с цветной одежды
Как отстирать соевый соус с цветной одежды Соевый соус является весьма важной добавкой к азиатской кухне, поэтому без него обойтись сложно любителям суши. Однако можно столкнуться с неприятной ситуацией, когда соус проливается на одежду. Отстирать его не так уж и просто. Какой метод особенно выделяется Первым делом нужно правильно провести обработку пятна сразу же после его появления. Для этого используются салфетки или бумажные полотенца. Они помогают удалить большую часть загрязнения. Потребуется в...
Как все успевать за 15 минут
Как все успевать за 15 минут 1. Внешность. Утром вы обязательно должны привести себя в ухоженный вид, даже если не были запланированы визиты и поездки: макияж, прическа, красивая и одновременно удобная одежда. 2. Уголок порядка. Марла Силли, создатель этой системы, предлагает сперва навести идеальный порядок в одном месте вашего дома. Когда оно будет резко выделяться из остального хаоса, руки сами будут чесаться привести в должный вид и все остальное. Автор предлагает начать с кухонной раковины. 3. ...
Плесень в стиральной машинке
Плесень в стиральной машинке Излюбленное место плесени – ванная комната. Именно здесь есть наилучшие условия для её существования – повышенная влажность и тепло. Однако плесень может появиться и в стиральной машинке. Особенно опасна черная плесень – ведь её частички попадают в воздух, которым дышит вся семья. В результате безобидные черные пятна могут стать причиной заболеваний легких, аллергии и т.д. Главные причины появления плесени в стиральной машинке: частая стирка при температуре 30–40 °С; остат...
Проснулись - и на четвереньки
Проснулись - и на четвереньки В китайских парках каждое утро сотни людей совершают необычные прогулки. Неискушенный наблюдатель даже может подумать, что они выжили из ума. Они уверяют, что подобные упражнения излечивают боли в шее и спине. Таким способом передвигаются и пожилые люди, и дети. Считается, что это хороший способ сэкономить на дорогих лекарствах и походах к врачу. Это упражнение практиковалось еще в Древнем Китае и относится к временам династии Хань (II век нашей эры). В интервью издани...
Крайне вредные для сердца продукты
Крайне вредные для сердца продукты Сердечно-сосудистые заболевания являются наиболее частой причиной гибели людей – каждый год из-за проблем с сердцем умирают миллионы, больше, чем от рака легких, груди и кожи, вместе взятых. Предрасположенность к таким болезням может быть генетической, тем не менее вред может нанести и неправильный образ жизни, а особенно продукты, которые вы едите. Сахар. Сахар содержится практически во всех продуктах от конфет до кетчупа, он крайне опасен для сердца. Все, что сод...
Как избавиться от запаха пота без дезодоранта
Как избавиться от запаха пота без дезодоранта Рецепты народной медицины Никакой безупречный макияж и маникюр не спасет, если ты понимаешь, что у тебя следы пота подмышками...Стыдно до ужаса! Но есть народные рецепты, с помощью которых можно решить эту проблему. Народные средства может быть не так удобны. как использование дезодорирующих средств. Но, во-первых, не все дезодоранты хорошо справляются со своей задачей: иногда они просто маскируют запах, а пот по-прежнему оставляет следы на одежде. Во-вторых...
Рецепт против огрубевшей кожи на стопах
Рецепт против огрубевшей кожи на стопах После обработки ног таким способом, ваши подошвы и пятки становятся гладкими и нежными, исчезают натоптыши. Если подошвы сильно запущены, нужно процедуру повторить несколько раз. Ничего не будет, кроме пользы! А там уже сами будете смотреть по состоянию своих ног. Берём небольшую мисочку (такого размера, чтобы только поместились в неё ноги), наливаем 1,5 литра воды, чтобы была горяченькая, но не очень. Добавляем в воду 4 столовых ложки перекиси водорода. Стави...
Основы ферментации
Основы ферментации После сбора листьев, процесс ферментации проходит несколько этапов. 1. Завяливание: листья рассыпают слоем не толще 5 сантиметров на день или сутки, пока они не сделаются вялыми, при этом их надо периодически ворошить, не давая пересыхать листьям верхнего слоя и по краям. 2. Скручивание: Вариант 1. Листья скручивают ладонями рук пока они не потемнеют от выступившего сока. Вариант 2. Листья пропускают через мясорубку, тогда скручивать их вручную не нужно. 3. Ферментация...
Простой напиток для поддержания здоровья
Простой напиток для поддержания здоровьяя Ηyжнo взять 3 яблoкa (нeoчищeнныx и лyчшe вceгo зeлeныx) пpимepнo cpeдний paзмep, мeлкo нapeзaть и зaлить 1 литpoм кипячeнoй вoды, пocлe чeгo пocтaвить вce нa мaлый oгoнь и пpoвapить минyт 10. Дaть нacтoятьcя 30 минyт, дoбaвить мeд пo вкycy и щeпoтoчкy имбиpнoгo пopoшкa. Πить нaдo в тeплoм видe. Этo нe тoлькo зaмeчaтeльный тoнизиpyющий нaпитoк, кoтopый мoмeнтaльнo ycтpaняeт coнливocть и ycтaлocть, нo oн eщe и oтличнo yкpeпляeт здopoвьe. Taкoй яблoчный o...
Хранение документов
Хранение документов Если вы постоянно теряетесь, где находится паспорт, где документы на квартиру, где квитанции или кредиты, нужно организовать хранение документов, чтобы в любой момент не ломать голову над тем где что находится и как его найти. Берем папку формата А4 на кольцах, раскладываем документы по файлам. Для того, чтобы знать где в этой папке искать нужный документ, разделим ее на несколько разделов и отделим их стикерами с соответствующей надписью. Разделы можно сделать такие: 1. Документы...
Почему вы откладываете дела на потом
Почему вы откладываете дела на потом Выделите 20-30 минут и возьмите ручку и бумагу. Найдите область, где вы демонстрируете непрерывную модель прокрастинации. Это может быть работа по дому, здоровье, финансы, обучение, открытие собственного бизнеса и т. д. Для иллюстрации я буду использовать примеры. Запишите все, что придет вам в голову. У вас может быть один, два, или пять ответов — не имеет значения. Даже если вам приходит мысль «не знаю», тоже запишите это, а потом снова задайте этот вопрос. Ск...
Если ягоды малины измельчали
Если ягоды малины измельчали Разбираем причину: Если хороший крупноплодный сорт малины вдруг до безобразия измельчал, значит самое время провести корректировку применяемой агротехники. Измельчать может любой сорт малины, даже самый крупный, если дать возможность побегам загустить ряды. Обычно это случается, если садоводы пускают дело на самотек и малина растет так, как ей вздумается. Если же садовод возьмется за ум и секатор, вырежет все отплодоносившие, мелкие и слабые побеги, прорежет междурядья...
Целебный профилактический бальзам от гипертонии
Целебный профилактический бальзам от гипертонии Он помогает при повышенном давлении, аритмии, неврозах, бессоннице. Предлагаемое лекарство значительно улучшает мозговое кровообращение, помогает также при тахикардии, венозном застое, имеет противосудорожное действие. Для приготовления нам нужно купить в аптеке 5 настоек: Пустырник — 1 пузырек 100 миллилитров. Валериана — 1 пузырек 100 миллилитров. Пион — 1 пузырек 100 миллилитров. Эвкалипт — 1 пузырек 25 миллилитро...