Полезные советы
Пейте чаще и больше
Пейте чаще и больше Вода - самое распространенное вещество в организме, и, болея, мы активно теряем влагу с потом и дыханием. Все процессы в организме протекают при наличии воды - в том числе, процессы борьбы с инфекцией.
Пять ошибок водителей, из-за которых можно "убить" турбодвигатель
Пять ошибок водителей, из-за которых можно "убить" турбодвигатель Многие владельцы автомобилей с турбированными моторами допускают серьёзные ошибки, которые в дальнейшем печально сказываются на работе силового агрегата. На первом месте оказалось масляное голодание. При недостатке смазывающего вещества элементы силового агрегата изнашиваются быстрее положенного, поэтому автовладельцам рекомендуется более внимательно относиться к уровню масла в двигателе, чтобы избежать его скорой поломки. Вслед за маслян...
Не сбивайте температуру тела, если она не выше 38С
Не сбивайте температуру тела, если она не выше 38С Температурная реакция является адекватным ответом для организма, благодаря которому он ускоряет образование белков антител для атаки инфекции и одновременно тормозит деление вирусных частиц. Используя препараты для снижения температуры тела, вы рискуете передозироваться ими и сбить иммунный ответ. Но если температура длится дольше 3-х суток — это повод обратиться к врачу.
Удаляем засор в раковине
Удаляем засор в раковине Засор в раковине способен парализовать работу на кухне или в ванной, но не всегда для его устранения нужен специалист. Существует несколько быстрых и доступных способов, которые можно применить самостоятельно. Один из самых простых — использование кипятка. Горячая вода растворяет жировые отложения и помогает смыть мелкий мусор Если засор более серьёзный, можно воспользоваться содой и уксусом. Сначала в слив засыпают полстакана соды, затем заливают таким же количеством уксу...
Не используйте самостоятельно антибиотики
Не используйте самостоятельно антибиотики 90% простуд являются вирусными и требуют лишь симптоматического лечения и облегчения состояния. Применив антибиотик при вирусной болезни, вы затормаживаете иммунный ответ, подавляя микробиоту кишечника и стимулируете устойчивость бактерий - в следующий раз при серьезном заболевании антибиотик может не помочь.
Не грейте область, которая у вас болит
Не грейте область, которая у вас болит Зачастую, подозревая у себя гайморит, пациенты греют это место по заветам бабушки солью, грелкой и чем-либо ещё. Этого не стоит делать по двум причинам - повышение температуры является катализатором всех биохимических процессов и ускоряет гноеобразование, кроме того, приводит к расширению сосудов и ещё большему отеку органа.
Что делать, если сосед установил камеру в подъезде
Что делать, если сосед установил камеру в подъезде Если кто-то из жильцов установил в подъезде камеру, вы можете потребовать убрать ее или перенаправить. Но только в том случае, если она установлена с нарушениями. На что обратить внимание: камеру должно быть видно — скрытое видеонаблюдение запрещено; объектив не должен захватывать вашу дверь; для съемки входа в подъезд, парковки и других общих зон согласие должны дать не менее 2/3 собственников. Что делать, если камера установлена неправиль...
Высыпайтесь
Высыпайтесь Сон - естественное лекарство и иммуномодулятор для организма. Переоценить его значимость невозможно. От недостатка сна человек гибнет раньше, чем от голода.
Почему в доме быстро скапливается хлам: главная ошибка при уборке
Почему в доме быстро скапливается хлам: главная ошибка при уборке Кажется, что уборка прошла успешно — всё разложено по местам, поверхности чистые. Но уже через несколько дней беспорядок возвращается, будто по расписанию. Организаторы пространства утверждают, что причина не в лени, а в самой системе хранения. И одна ошибка повторяется практически в каждом доме. Исследование, проведённое в Центре бытовой организации в Осло, показало, что большинство людей хранят вещи без учёта частоты их использова...
Осенью не переусердствуйте с промыванием носа
Осенью не переусердствуйте с промыванием носа Слизь в носу содержит иммуноглобулины, которые нужны для захвата болезнетворных микроорганизмов и увлажнения вдыхаемого воздуха - каждый раз, смывая слизь, вы на протяжении 8 часов, пока она не образуется снова, уязвимы для всех вирусов, летающих вокруг вас в помещении. Представьте, делать клизму каждый день - ваш кишечник не ответил бы вам взаимностью, также и с носом. Но если обильное отделяемое из носа вам мешает - вы вправе его смыть морской водой.
Что важно знать о том, почему колеса новых моделей машин становятся все больше
Что важно знать о том, почему колеса новых моделей машин становятся все больше В 90-х годах для автомобилей Lada базовым считался диаметр 13 дюймов. Сейчас отыскать хороший комплект такого размера крайне сложно. Малолитражные автомобили вроде «Оки» или Daewoo Matiz довольствовались всего 12 дюймами, однако в настоящее время такой размер найти почти невозможно. Минусы больших колес Большие колеса имеют следующие недостатки: повышают расход топлива; дороже менять и ремонтиро...
Помните о витамине D
Помните о витамине D Единственный витамин, который врачи рекомендуют принимать извне человеку с нормальным питанием, поскольку возможности получить его из еды и солнца крайне мало, особенно в наших широтах.
Пятно от вина исчезнет
Пятно от вина исчезнет Бокал вина на празднике — это удовольствие, но капля на одежде может испортить весь вечер. Особенно если речь идёт о насыщенном красном вине, которое оставляет стойкие следы. Многие бросаются за пятновыводителем, не зная, что нужное средство уже есть на кухне. И оно работает не хуже дорогих химических составов Соль — вот тот продукт, который способен изменить ход событий. Она вытягивает влагу и пигмент, не повреждая ткань. Если пятно свежее, достаточно посыпать его ...
Шерстяной свитер не сядет
Шерстяной свитер не сядет Вид безнадежно деформированного после стирки шерстяного свитера знаком многим, кто хоть раз сталкивался с капризной натуральной тканью. Чаще всего причина кроется не в качестве вещи, а в одном широко распространенном заблуждении о процессе ухода. Главное правило, которое действительно спасает шерсть от усадки, заключается в контроле температуры воды. Резкие перепады между горячей и холодной водой заставляют волокна сжиматься и сваливаться. Многие уверены, что шерсть нужн...
Осенние советы
Осенние советы Закаливайтесь постепенно Начните утро с контрастного душа, постепенно увеличивая разницу температур воды. Это повысит адаптационные способности вашего тела и улучшит кровообращение. Одевайтесь комфортно Одевайтесь соответственно погоде, отдавая предпочтение многослойной одежде, удобной обуви и аксессуарам вроде шапок и шарфов. Это позволит сохранить тепло и избежать переохлаждения. Любите себя и радуйтесь жизни Окружите себя положительными эмоциями и общением с близкими людьми.&...