Полезные советы
Восемь упражнений против шейного остеохондроза
Восемь упражнений против шейного остеохондроза Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации. Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье. 1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево. 2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять по...
Профилактика болезней с помощью сала
Профилактика болезней с помощью сала Сало помогает предотвратить атеросклероз и онкологические заболевания, очищает печень и придает значительный заряд энергии. Оно используется как вспомогательное средство при застое желчи. Если каждое утро натощак рассасывать (именно медленно сосать, а не глотать) маленький кусочек сала размером с кусочек сахара, то через два месяца желчный пузырь самостоятельно справится с избытком желчи. Тем, кто страдает полиартритом, остеохондрозом, ревматизмом, рекомендуют еже...
Для мытья ковра
Для мытья ковра Чтобы сократить траты на средства для мытья ковров, которые нам предлагают купить в магазинах, давайте сделаем средство для мытья ковров сами. Это средство будет в разы дешевле, без бесконечного списка химии в составе и самое главное - оно будет чистить. Итак, нам понадобится пустая тара среднего размера с распылителем, в которую мы добавим: 1 столовую ложку соды; 1/3 стакана уксуса; горячую воду, не кипяток (не доходя около 5 см до края тары); 1 столовую ложку стирального порошка. ...
Гель для стрики: просто и выгодно
Гель для стрики: просто и выгодно Состав: Мыльная стружка - 50 гр. Кальцинированная сода - 45 гр. Вода - 1 литр. Эфирные масла. Готовим: В кипящую воду всыпать мыльную стружку и размешать -до растворения стружки, Добавить соду и тоже хорошенько размешать. Когда смесь остынет, добавить эфирное масло.Гель готов. Для одной стирки в стиральной машине достаточно 2 столовых ложек домашнего геля.Кондиционер для белья уже содержится в этом геле
Как вернуть белизну вещам
Как вернуть белизну вещам Белые вещи со временем теряют свою первоначальную ослепительную белизну, приобретая желтоватый или серый оттенок. Несколько стирок – и блузка, джемпер или рубашка выглядит уже не столь привлекательно. Как вернуть белизну вещам, не испортив при этом ткань? Предлагаю вспомнить полезные советы наших бабушек, которые не имели такого количества стирального порошка, как сегодня, а белье у них было белоснежным. Как же они этого добивались? Вот один из таких секретов: попробуем постират...
Как взбодриться натуральным способом
Как взбодриться натуральным способом 1. Настойка элеутерококка — рублей 30 в любой аптеке, хватает на 4 сессии (в среднем). Принимать в соответствии с инструкцией. 2. Женьшень в гранулах (цена тоже около 30 рублей). 5 штук в рот, если надо быть бодрым часа три, 10 штук хватает на 5 часов, от 15 до 20 — чтобы мозг "после вчерашнего" запустился. 3. Зеленый чай 1 долька лимона 1 чайная ложка меда. Хорошо бодрит. Хватает на 2 часа. При этом снимает нервное напряжение. Очень хорошо помогает пер...
Мой домашний пятновыводитель
Мой домашний пятновыводитель Вот какой чудо домашний пятновыводитель я нашла на просторах, судя по отзывам все в восторге, надо попробовать. 1 стакан горячей воды 0,5 стакана пищевой соды 0,5 стакана перекиси водорода Итак: Все смешиваем и сливаем в бутылку-спрей (вот только у меня отчего-то сода не полностью растворилась, как я не трясла...подозреваю, что нужно было дождаться сначала растворения соды в воде, а потом уже добавлять перекись Но, я же ведь, торопыга...поэтому не дождалась (в рецепт...
Дышите легко: 7 способов сделать квартиру чище
Дышите легко: 7 способов сделать квартиру чище 1. Снимайте обувь в прихожейВаши любимые удобные туфли прокладывают в течение дня путь через грязь и пыль. Какой еще нужен предлог, чтобы приобрести пару очаровательных домашних тапочек? 2. Обратитесь к профессионалуКамины, газовые плиты и бойлеры могут выделять вредный угарный газ. Даже при его низкой концентрации в воздухе появляются симптомы, похожие на грипп. Чтобы этого избежать, следите за тем, чтобы установку приборов осуществлял квалифицированный с...
Профилактика головной боли
Профилактика головной боли Если у вас болит голова и постоянно шумит в ушах, рекомендуют приготовить смесь из чеснока и клюквы. На один килограмм клюквы нужно взять двести граммов чеснока. Их следует пропустить через мясорубку и оставить на сутки в прохладном месте. После этого добавьте в полученную массу полкилограмма меда и хорошо перемешайте. Хранить смесь необходимо в холодильнике. Принимать её нужно по одной столовой ложке за полчаса до еды, два раза в день.
Опасность железодефицита
Опасность железодефицита Железодефицит поражает 40% женщин детородного возраста, но проявляется не только усталостью. Нехватка железа влияет на выработку нейромедиаторов: снижается концентрация, ухудшается настроение, появляется тяга к сладкому и странным продуктам (лед, крахмал). Если чувствуете хроническую усталость и раздражительность — проверьте ферритин, а не только гемоглобин. Скрытый дефицит железа крадет энергию годами.
10 мультфильмов, которые способны перевернуть сознание взрослого
10 мультфильмов, которые способны перевернуть сознание взрослого Стоит посмотреть всей семьей.
Натуральное средство для чистоты
Натуральное средство для чистоты Это универсальное моющее средство, годное и для мытья посуды и для мытья сантехники. Хорошо оно тем, что содержит всего 3 компонента, которые не могут в принципе вызвать аллергию, а это значит, что оно экологически чистое. Руки сушит в меру, да сушит, но не больше чем после обычного моющего средства. Натереть на крупной терке обычной хозяйственное мыло (можно брать детское). Пропорции такие – на 100 грамм мыла добавляем 100 грамм теплой или даже лучше горячей воды. Зате...
Основы гигиены быта
Основы гигиены быта Основа гигиены быта - соблюдение и поддержание в квартире чистоты и порядка. Комнаты не следует загромождать мебелью - это затрудняет уборку и способствует скоплению пыли. Для поддержания чистоты нужно ежедневно вытирать пыль, подметать пол влажной щеткой (мыть пол следует не реже одного раза в неделю), регулярно, по мере загрязнения, мыть окна. Мягкую мебель и ковры лучше чистить пылесосом. Чтобы воздух был всегда чистым, помещение необходимо хорошо проветривать, открывая форточку ...
Чем поливать огурцы, чтобы они росли быстрее
Чем поливать огурцы, чтобы они росли быстрее Огурцы — это настоящие капризули в мире растений! Чтобы они радовали вас обильным урожаем, нужно создать для них идеальные условия. Иногда даже при самом заботливом уходе они могут замедлять свой рост. Но не переживайте! Мы знаем, как это исправить! Вот несколько простых и эффективных способов подкармливания: 1. Дрожжевой раствор – настоящий коктейль для ваших огурцов! Он обогатит их полезными микроэлементами. Просто смешайте 10 г сухих дрожжей и 2 с...
Белоснежные полотенца без кипячения и стиральной машины
Белоснежные полотенца без кипячения и стиральной машины Хочу поделиться способом стирки кухонных полотенец - может, быть кто-то его знает, а кому-то может, быть пригодится. Я пользуюсь этим рецептом лет 20 - узнала его еще когда служили на Украине. Итак: на ведро КИПЯЩЕЙ воды - 2 столовые ложки подсолнечного масла, 2 столовые ложки сухого отбеливателя ( самого простого "Лебедь", "Фенси", "Босс", которые раньше применяли для кипячения белья) и неполный стакан стирального порошка. В этот горячий раствор ...