Полезные советы
Если каждая мелочь выводит из себя, а расслабиться не получается даже ночью — этот список для вас
Если каждая мелочь выводит из себя, а расслабиться не получается даже ночью — этот список для вас 3 травы, которые усмирят шторм в голове Ромашка — «скорая помощь» для нервов:→ Успокаивает мозг, снимает спазмы и помогает уснуть. Заваривай как чай перед сном! Мелисса — природный антистресс:→ Снижает тревожность и убирает «ком в горле». Добавляй в напитки или вдыхай аромат. Пустырник — укротитель гнева:→ Замедляет пульс, снижает давление и дарит ощущение «как после валерьянки»...
Как пережить аллергию на холод
Как пережить аллергию на холод Утепляйтесь, не ешьте мороженого и сделайте простой аллерготест. В ноябре действительно холодно, причем небольшая минусовая температура в продуваемых всеми ветрами городах и при повышенной влажности переносится особенно тяжело. У некоторых холод даже вызывает аллергию. Ученые спорят о том, как называть это явление и настоящая ли это аллергия или лишь ее имитация. Но суть не в терминах, а в том, что иногда это приносит людям настоящие страдания – от покраснений, зуда и крапи...
Как бороться с морщинами под глазами
Как бороться с морщинами под глазами После тридцати у женщины возникают проблемы с кожей вокруг глаз, так как из-за потери эластичности кожа становится дряблой, и появляются морщинки. Косметологи советуют приготовьте особый «крем», который сделает вашу кожу снова упругой. Рецепт: Вам понадобятся ланолин и миндальное масло. Ланолин можно купить в аптеке. В баночку с крышкой положите ланолин (30 мл) добавьте немного масла миндаля. «Крем» наносите по утрам и вечерам наносите крем на область вокруг глаз...
Как пережить серость и отсутствие ярких цветов
Как пережить серость и отсутствие ярких цветов Поможет зеленый и навредит голубой. Ноябрь – не только самый темный, но еще и самый серый месяц. Листья уже облетели, снег – еще не выпал, люди в черных пуховиках в предрассветных сумерках тянутся к метро, а вечером – по домам. Остается только завыть от безысходности, так хочется увидеть в толпе хотя бы одно яркое цветовое пятно. Цвет действительно не только успокаивает, но и лечит. Идея в целом не нова: еще в Древнем Египте и Греции люди лечились, смотря ...
Что важно знать о пользе творога
Что важно знать о пользе творога Творог улучшает состояние костной и хрящевой тканей, обеспечивает регенеративную способность нервной системы, повышает гемоглобин в крови, помогает в лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы. Его включают в диетическое питание для улучшения жирового обмена. После обработки белок в твороге становится более доступным для ферментного расщепления, чем белок в молоке. В лечебных целях используются диуретические свойства творога, благодаря чему улучшается состояние людей...
Как пережить нехватку солнца: витамины, лечебная лампа и прогулки
Как пережить нехватку солнца: витамины, лечебная лампа и прогулки Сама по себе пасмурная погода здоровью не навредит Вот целый ряд полезных рекомендаций, которые помогают пережить самый темный месяц и дождаться сначала снега, который немного облегчает ситуацию, а затем и постепенного прибавления светового дня. Важно понимать: ваше настроение стремится к нулю не столько из-за того, что световой день очень короткий, сколько из-за низкой интенсивности света. Помочь может в том числе специальная медицинская...
Учимся определять натуральность сливочного масла
Учимся определять натуральность сливочного масла Признаки натурального масла: В горячей воде растворяется как молочные сливки, оставляя мелкие жиринки на поверхности. В бульоне лёгкий молочный след. На сковороде сразу топится, отделяется молочный жир и немного пахты. Пахта зажаривается Прекрасно взбивается для крема, держит форму, полностью не белеет, немного увеличивается в объёме Цвет кремовый Запах нежно-сливочный Вкус хороший сливочный, нет привкуса жира и не остаётся во рту жировой плёнки ...
Переедание как причина самоотравления
Переедание как причина самоотравления Наша печень рассчитана примерно на 600 лет работы, но мы, увы, разрушаем её за сорок лет, а то и быстрее. От переедания многих из нас мучает кишечник. А перегрузка кишечника, непереваренные остатки пищи – причина запоров, брожения, медленного самоотравления. Признаками чего является неприятный запах изо рта, отрыжка, выход газов и плохое общее самочувствие после еды. Одной из причин излишнего или недостаточного веса, является несоответствие того, сколько, и чего, как...
Учимся завязывать красиво галстук
Учимся завязывать красиво галстук Выбирайте: какой узел нравится вам больше.
Профилактическая чистка поджелудочной с помощью лаврового листа
Профилактическая чистка поджелудочной с помощью лаврового листа В случае, когда ослаблена поджелудочная железа, и есть нарушения содержания сахара в крови, проводится чистка с использованием лаврового листа. В термос сложить 10 лавровых листиков, залить их 300 мл кипятка, закрыть и оставить настаиваться в течение суток. После чего, настой слить, принимать его по 50 грамм ( не больше) за полчаса до еды. Как только настой закончится, принимайтесь за следующую заранее приготовленную порцию. Так принимае...
Кефир со свеклой: минус 5 кг за неделю
Кефир со свеклой: минус 5 кг за неделю Реальный способ похудеть. Диета на кефире со свеклой — едва ли не самая дешевая из всех возможных. Но эффект от сочетания этих простых продуктов потрясающий: мягкое очищение кишечника, вывод токсических веществ, стремительное похудение. Трехдневный детокс помогает сбросить от 4 до 7 лишних килограммов. Итог будет зависеть от начальной отметки веса и твоей конституции. Кефир со свеклой Трехдневная встряска на кефире со свеклой отлично помогает, когда сниж...
Сажаем томаты под зиму — прямо целыми помидорами
Сажаем томаты под зиму — прямо целыми помидорами Звучит странно… но работает. Да-да, вы не ослышались: целые помидоры — в землю осенью, а весной — дружные всходы будущего урожая. Как это сделать правильно? 1. В конце октября — начале ноября, когда уже прихватит лёгким морозцем, выкопайте лунки глубиной 15–20 см. 2. В каждую положите по одной спелой помидорине — целиком, с мякотью и семенами 3. Засыпьте землёй так, чтобы сверху остался слой около 10 см, слегка утрам...
Полезные свойства аспирина
Полезные свойства аспирина Аспирин – одно из самых популярных лекарственных средств в мире, используемое для лечения множества заболеваний. Однако мало кто знает о его множестве других полезных свойств.⠀ 1. Устранение перхоти⠀Измельчите пару таблеток аспирина и добавьте их в разовую порцию шампуня, чтобы помочь избавиться от перхоти.⠀ 2. Борьба с прыщами⠀Смесь одной таблетки аспирина и нескольких миллилитров воды, нанесенная на область с прыщами, помогает избавиться от них. Средство следует оставлять ...
Волшебный массаж пальцев рук
Волшебный массаж пальцев рук Массаж для снижения аппетита Для этой цели, перед едой нужно массировать верх (кончик) мизинца. Для мужчин и женщин есть разница: Мужчины – до 12 часов массируют против часовой стрелки, а после полудня – по часовой Женщины – до 12 часов по часовой стрелке, а по полудни – против. Ровно в полдень эту точку трогать нельзя. Целители древности применяли различные массажные техники работы с точками тела. Это были легкие поглаживания, надавливания, применение иголок, ввинчивание. С ...
С пользой для желудка и иммунитета
С пользой для желудка и иммунитета Сливочное масло с облепихой — рекомендуется часто болеющим простудными заболеваниями и тем, кого беспокоят язва желудка и гастрит (вне обострения). Очень вкусно! Понадобится. 200 г облепихи, 200 г сливочного масла, 150 г мелкого сахарного песка. * Облепиху перебирают, промывают и обсушивают.* Ягоды измельчают в мясорубке.* Получившееся пюре протирают через сито.* Жмых перекладывают в марлю и хорошенько отжимают.* В блендере взбивают сливочное масло, сахар и об...