Полезные советы
Список Маркеса: 24 книги с неповторимой магией слова
Список Маркеса: книги с неповторимой магией слова Скажи мне, какие книги ты любишь, и я скажу, кто ты. Ведь любимые книги — отличный способ узнать человека. А для писателя открыть себя миру, возможно, важнее, чем для прочих людей — в этом суть его творчества. Наверное, поэтому многие писатели составляют списки книг, которые на них больше всего повлияли.В своей автобиографии «Жить, чтобы рассказывать о жизни» он говорил, что эти книги поразили его и сделали из него писателя.
Как себе помочь при первых признаках простуды
Как себе помочь при первых признаках простуды При первых признаках простуды разрежьте большую свежую луковицу и вдыхайте пары лука, повторяя процедуру 3-4 раза в день. Измельчите лимон вместе с кожурой и залейте растительным маслом. Смазывайте ноздри несколько раз в день. Можно протирать десны до и после еды, подошвы и ушные раковины — на ночь. Возьмите 1,5 л кипяченой воды, добавьте 1 ст. ложку крупной соли, сок 1 лимона и 1 г аскорбиновой кислоты. Хорошо размешайте и пей в течение 1,5 часов. 1 ...
Лучшие напитки для здоровья
Лучшие напитки для здоровья 1. С яблоком и корицей. Очень мелко нарежьте одно яблоко и залейте 500 мл горячей воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня.Сочетание яблок и молотой корицы поможет нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт. 2. На основе лимонного сока, имбиря и мёда. 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчас...
Методы мгновенной энергетической помощи самому себе
Методы мгновенной энергетической помощи самому себе Существуют моменты, когда человек находится в опасности получить негативное энергетическое воздействие от других людей, контактирующих с ним. Скандалы, ссоры, неприятные разговоры, проклятья, бросаемые в лицо.В такие моменты человек может получить такую дозу негативной энергии, что это может отразиться в ухудшении здоровья, упадке сил, в отдельных случаях перерасти в тяжелые проблемы с энергосистемой. 1. Если Вы перенесли неприятный разговор, чувствуете...
Создаем мышечный "корсет" и побеждаем остеохондроз
Создаем мышечный "корсет" и побеждаем остеохондроз Каждое упражнение исполняется в виде статического нагрузки под счет до 200.Поддерживайте максимально возможную напряженность мышц и амплитуду прогиба. При возникновении болевых ощущений дайте мышцам отдых - расслабьтесь на 1-3 секунды. Дыхание поддерживайте ровное, с небольшими задержками во время сильных напряжений. Между упражнениями пауза от 3 до 10 секунд. Каждое занятие заканчивается растяжкой позвоночника в течении 1-2 минут. День первый: трениро...
Семейный календарь
Семейный календарь Что вписываем в календарь: 1. Важные даты для вашей семьи (дни рождения членов семьи, друзей и близких вам людей, годовщины свадьбы, важные торжества и мероприятия, которые вы не хотите пропустить). 2. Расписание событий, касающиеся вашей семьи (время отпуска, командировки и поездки, соревнования в школе, каникулы, занятия в кружках, походы в театр и кино). 3. Приглашения на выставки, концерты, семейные встречи. 4. Планы (собрание в школе / детском саду, посещения врачей, парикмах...
Избавляемся от дневной сонливости навсегда
Избавляемся от дневной сонливости навсегда Готовим волшебный имбирный чай. Он улучшает кровообращение, тонизирует, защищает от простуд и согревает, стимулирует пищеварение, разжижает кровь. Также эффективен при атеросклерозе и способствует избавлению от кашля. Активизирует обмен веществ,укрепляет иммунитета. Способствует выведению шлаков и токсинов из всего организма. У него много полезных свойств, но главное - имбирный чай избавляет от постоянной сонливости и беспричинного недомогания. На ...
О чем важно помнить: что видят дети в мамах
О чем важно помнить: что видят дети в мамах В минуты, когда вами овладевает отчаяние от бесконечной бытовой рутины, когда вам кажется, что вы никудышны по всем фронтам, и ничего-то у вас не получается, вспомните в такую минуту о том, что у вас есть как минимум один верный фанат. Который будет восхищаться вами в любую минуту вашей непричесанности и будет верить в вас в любой ситуации. Это ваши дети. Вот что они на самом деле думают о вас, своей маме: Вы самый умный человек из всех, кого знает ребенок. Для...
Убираем грибок на ногтях
Убираем грибок на ногтях Очeнь пpocтым, нo эффeктивным нapoдным cpeдcтвoм в лeчeнии гpибкa являeтcя нoвoкaинoвaя пpимoчкa (2% aптeчный нoвoкaин). Πpoпитывaeм нeмнoгo вaты и пpиклaдывaeм к пopaжeнным учacткaм нa нoчь. Инoгдa дocтaтoчнo вceгo 2 пpoцeдуp, чтoбы нaвceгдa избaвитьcя oт гpибкa. Μaхopкa. Однo из лучших нapoдных cpeдcтв. Βcкипятить литp вoды, дoбaвить 1 cт. лoжку мaхopки и кипятить eщe в тeчeниe 2 мин., нa мeдлeннoм oгнe. Рaзмeшaть, вылить в тaз. Дepжaть в oтвape нoги пpи тepпимoй тeмпepaт...
КБЖУ готовых каш
КБЖУ готовых каш Содержащиеся в кашах медленные углеводы заряжают бодростью и хорошо насыщают, избавляя от необходимости перекусывать между приемами пищи. Более того, на переваривание каш организм тратит больше энергии, чем получает. Именно это делает их отличным продуктом для похудения. Гречневая На воде 108/4,2/1,3/21 На молоке 113/5,6/3/28 Ячневая На воде 78/2,7/0,3/16,5 На молоке 110/3,8/2/19 Пшенная На воде 105/3,2/0,7/19 На молоке 123/4,3/4,4/16,3 Рисовая На воде...
Укрепляющий и заряжающий энергией комплекс
Укрепляющий и заряжающий энергией комплекс Для энергичной практики задерживайтесь в каждой позе на 1-2 цикла дыхания, для более размеренной практики – на 5 циклов. Следите за своим дыханием. 1) Из позиции собаки, смотрящей вниз, перейдите в Высокий выпад (вариация), широко шагнув вперед правой ногой. Туловище – перпендикулярно полу, плечи – над бедрами. Руки заведите назад, сплетя пальцы между собой. Задняя нога – на мысочке. Не выпячивайте живот, макушкой вытягивайтесь вверх. Медленно разводите клю...
Профилактическое лечение пяточной шпоры
Профилактическое лечение пяточной шпоры Трём чеснок. Эту кашицу прикладываем на больное место, закрываем целофаном, держим не более 15 минут, чтобы не получить ожог. Такую процедуру проводим 1 раз в сутки. Между процедурами я каталка ногой скалку по 30 минут. Получите облегчение уже после нескольких процедур
Чем красота бабушек ценнее
Чем красота бабушек ценнее Только вглядитесь в лица наших бабушек/прабабушек в молодости. Просто дух захватывает. Они совершенно не похожи на нынешних девушек... Простые советские женщины в своей естественной красоте. Они не размывали свою индивидуальность, в лице каждой была своя изюминка , та особенность, что цепляла мужчин. Сейчас многие пытаются не выделяться, а затеряться в толпе одинаковых лиц, уничтожить свою непосредственность с помощью ужасной моды...Берите пример с наших бабушек. Они принимал...