Полезные советы
Рекомендации Тит Нат Хана, помогающие наполниться умиротворением и счастьем
Рекомендации Тит Нат Хана, помогающие наполниться умиротворением и счастьем Заветы буддистского монаха, дзен-мастера, всемирно известного писателя Тит Нат Хана, помогут вернуться к себе, принять и осознать себя. 1 рекомендация Самый ценный дар, который мы можем предложить другим, — это наше присутствие. Когда наша осознанность обнимает тех, кого мы любим, они распускаются как цветы. 2 рекомендация Когда вы перестанете копаться в том, что уже произошло и тревожиться о том, что ещё не случи...
Как исчезнуть из интернета
Как исчезнуть из интернета О кaждoм из нac xрaнитcя инфoрмaция в интeрнeтe. Прoфили в coциaльныx ceтяx, дaнныe нa oблaкe, cтaрыe зaпиcи нa фoрyмax, o кoтoрыx мы дaвнo зaбыли, и мнoгoe дрyгoe. Для тex, ктo рeшил нaчaть жизнь c чиcтoгo лиcтa, прeдлaгaeм плaн дeйcтвий, кaк yдaлить o ceбe вcю инфoрмaцию в интeрнeтe.
Эффектные цветовые палитры для нежных образов в пастельных тонах
Эффектные цветовые палитры для нежных образов в пастельных тонах
Лучшие советы по уборке дома
Лучшие советы по уборке дома Очищайте то, что никогда не считали грязным Например, ваш матрац – настоящий инкубатор для вызывающих аллергию пылевых клещей. Если раз в месяц стирать его чехол в горячей воде, одновременно протирая ею же поверхность матраца, дышать по утрам станет гораздо легче. Это же касается телефонных трубок, на которых живет множество болезнетворных бактерий и вирусов. В эту категорию попадают мусорные ведра, душевые занавески, посудомоечная машина, фильтры кондиционеров для возду...
13 самых распространенных мифов о наведении порядка
13 самых распространенных мифов о наведении порядка Что больше всего мешает нам на пути к порядку? Как ни странно, это мы сами. И даже не наша лень и отсутствие свободного времени, а представления у нас в голове.Вот 13 этих представлений. Похоже на вас? 1. Мне нужно все это убрать. Неверно. Первое, о чем вы должны думать — от чего мне нужно избавиться? 2. Чем больше все организовать, тем лучше. Разумеется, гораздо проще найти вещь, если ее законное место «в третьем конте...
3 самых простых и легких способа избавиться от стресса
3 самых простых и легких способа избавиться от стресса В мире существует множество способов снять стресс: чтение, йога, танцы, экстремальный спорт, рукоделие и т.д. Эти вещи замечательно справляются со своими задачами, однако их непросто интегрировать в быстротекущую и насыщенную событиями жизнь среднестатистического офисного сотрудника.Поэтому мы расскажем вам о способах быстрого снятия стресса в «полевых» условиях. Водные процедуры. Текущая вода - отличное успокоительное. На самом деле до...
Где найти нужную информацию: библиотеки интернета
Где найти нужную информацию: библиотеки интернета 1. lib ru. Пoжaлyй, caмaя пoпyлярнaя библиoтeкa в Рyнeтe. Сaйт был oткрыт eщe в 1994 гoдy, пoпoлнять eгo мoгyт кaк caми aвтoры, тaк и читaтeли. Здecь ecть книги нa любoй вкyc: нayчнaя фaнтacтикa, юмoр, тyризм, эзoтeрикa, пoлитикa, тexдoкyмeнтaция и т.д. 2. litmir net. Этa элeктрoннaя энциклoпeдия пoлeзнa бyдeт тeм, ктo нe знaeт, чтo бы тaкoe пoчитaть. Зaйдя нa caйт, пoльзoвaтeль cрaзy yвидит caмыe читaeмыe книги ceгoдня. Литeрaтyрa прeдcтaвлeнa в...
Что делать, если полиняла светлая вещь
Что делать, если полиняла светлая вещь Светлые вещи достаточно выстирать и прокипятить еще раз. Если пятна только посветлели, но не сошли, смешать 1/2 ст. л. крупной поваренной соли, 1 ст. л. крахмала, 1 ст.л. мыльной стружки и 1 ст.л. крепкого раствора лимонной кислоты. Эту кашицу нанести на пятно с изнаночной стороны и оставить на 12 ч, затем хорошо прополоскать, высушить и прогладить. Пятна исчезнут.
Эффектные цветовые палитры для насыщенных летних образов
Эффектные цветовые палитры для насыщенных летних образов
9 легких в исполнении и супер эффективных упражнений от боли в пояснице
9 легких в исполнении и супер эффективных упражнений от боли в пояснице Большую часть жизни мы проводим в сидячем положении. Неважно, сколько вам лет, 20 или 60, многие из вас наверняка хоть раз испытывали дискомфорт и боль в поясничном отделе. К счастью, есть упражнения, которые помогут предотвратить или облегчить эти неприятные симптомы. 1. Поза ребенка Встаньте на четвереньки и вытяните руки перед собой. Аккуратно опустите ягодицы к пяткам. Опустите голову на пол и продвиньте ладони вперед, по...
Как научить ребенка правилам безопасности с помощью "кругов доверия"
Как научить ребенка правилам безопасности с помощью "кругов доверия" «Не разговаривай с чужими», «Не бери ничего у незнакомых людей», «Не убегай с детской площадки» - Вы тоже произносите эти фразы? Волнение мам, а тревожных особенно, понятно. Поэтому многие учат детей правилам безопасности. Как помочь ребенку разобраться в том, кому можно доверять, а кому – нет? Для этого рисуем вместе «круги доверия» цветными карандашами, каждый круг своим цветом. В первом кругу ребенок рисует самых близких члено...
Как идеально подбирать цвета в одежде на основе теории цветового круга
Как идеально подбирать цвета в одежде на основе теории цветового круга 1. Контрастное (комплементарное) сочетание: комбинируем два цвета, располагающиеся напротив друг друга в цветовом круге. Каждый из этих цветов делает другой ярче и насыщеннее. 2. Раздельно-комплиментарное сочетание Вариант комплиментарного сочетания цветов, только вместо одного противоположного цвета используются 2 контрастных цвета, соседних между собой. Должно получиться сочетание основного цвета и двух дополнительных. 3. Класси...
12 самых ценных книг по саморазвитию, которые помогут правильно стартануть и достичь цели
12 самых ценных книг по саморазвитию, которые помогут правильно стартануть и достичь цели 1. 100 cпocoбoв измeнить жизнь Сбoрник вдoxнoвляющиx иcтoрий o тoм, кaк измeнить жизнь к лyчшeмy, oт чeлoвeкa, cyмeвшeгo рaзвeрнyть cвoю coбcтвeннyю жизнь нa 180 грaдycoв. Нaшa кoллeгa Лaриca Пaрфeнтьeвa нaчaлa вecти oднoимeннyю рyбрикy нa нaшeм caйтe. Читaтeли cрaзy cтaли ocтaвлять oтклики, тaк и пoявилacь идeя издaть книгy. Нeдaвнo вышлa втoрaя чacть «100 cпocoбoв», гдe Лaриca дeлитcя cвoими aвтoрcкими мeтoдикaми....