Полезные советы
Как красиво сочетать благородные фиолетовые цвета
Как красиво сочетать благородные фиолетовые цвета
Что делать, когда соединение Wi-Fi-роутера становится нестабильным в определенных точках
Что делать, когда соединение Wi-Fi-роутера становится нестабильным в определенных точках Когда заметил, что соединение становится нестабильным в определенных точках — есть решение. Почему Mesh-система не просто несколько роутеров Выход прост — использую не один, а три маршрутизатора. Но этого мало. Предпочел ячеистую систему — Mesh. Главное отличие от олдскульного роутера в том, что система не централизована. Сбой одного модуля не лишит интернета. Если домашняя сеть завязана на одном ...
Работающие упражнения от второго подбородка
Работающие упражнения от второго подбородка Отсутствие четкого овала лица, не только возрастная проблема. Многие люди страдают от округлившийся нижний части лица. Конечно убрать двойной подбородок образовавшийся в процессе переедания не получится. Тут нужно пересмотреть рацион питания, а также обратиться к врачу, но это и без меня все знают. Данная публикация скорее для стройных людей не имеющих особых проблем с лишним весом. Однако проблема пухлых щечек и второго подбородка присутствует у кого с юных л...
Как тяжелое одеяло и пакет помогают быстрее уснуть и лучше выспаться
Как тяжелое одеяло и пакет помогают быстрее уснуть и лучше выспаться Давно доказано, что плохой сон влияет на набор веса и двигательную активность. Именно по этой причине многие люди срываются и переедают. Поэтому важно уметь правильно спать и хорошо высыпаться. В этом случае проблема похудения будет стоять реже. Так как риск переесть в дневное время снижается. Странный факт, хотите выспаться — купите тяжелое одеяло. Оно плотно облегает тело при этом расслабляя его. Те у кого есть дети знают, что ...
Улучшаем пищеварение квашеной капустой
Улучшаем пищеварение квашеной капустой Помогает работе сердца Диетологи напоминают: регулярное потребление клетчатки необходимо человеку для защиты от сердечно-сосудистых заболеваний. Растворимые волокна, содержащиеся в квашеной капусте, эффективно связываются с жирами и холестерином, чтобы вывести их излишки из организма. А это, по данным исследования Иллинойского университета (University of Illinois), приводит к тому, что в кровоток в принципе всасывается меньше холестерина. Укрепляет кости Витам...
Мудра "Спасающая жизнь"
Мудра "Спасающая жизнь" Первая помощь при сердечном приступе. Выполнению этой мудры должны научиться все, так как своевременное ее применение может спасти вам самим жизнь, а также жизнь ваших близких, родных и друзей. Показания: боли в сердце, сердечные приступы, сердцебиение, дискомфорт в области сердца с тревогой и тоской, инфаркт миокарда. При перечисленных состояниях необходимо немедленно приступить к выполнению этой мудры обеими руками одновременно. Облегчение наступает незамедлительно, действие...
15 минут, которые способны менять жизни
15 минут, которые способны менять жизни Правило 15 минут или несколько способов все успевать. Уделяйте хотя бы 15 минут в день тому, что для вас важно. Согласитесь, 15 минут можно вытерпеть довольно многое из того, что делать совсем не хочется. Ведь 15 минут – это совсем не долго, правда? Это отличный способ справиться с ленью и начать что-то делать. Кто занимается спортом 15 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье. Кто уделяет 15 минут в день уборке своего дома, тому не стоит пере...
Идеальные сочетания ярких цветов для хорошего настроения
Идеальные сочетания ярких цветов для хорошего настроения
Как разумно организовать кухню
Как разумно организовать кухню Кухня — это самое оживленное место дома. Здесь готовится еда, собирается на ужин вся семья, здесь обычно кормят домашних питомцев, сюда постоянно забегают отдельные члены семьи для того, чтобы перекусить, здесь часто встречают гостей на чашечку чая. Таким образом, организация пространства кухни имеет очень важное значение. Что такое правильная организация кухни? Как ее реализовать? 1. Разделите кухню на зоны. Кухня — это воплощение изобилия. У нас гораздо б...
Лучшие рецепты детоксикации
Лучшие рецепты детоксикации 1. Яблоко и корица. Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавь- те 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать об-мен веществ и очистить пищеварительный тракт. 2. Лимонный сок и мед. 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теп- лой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молото- го имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это помо- ...
Эргономика кухонного пространства
Эргономика кухонного пространства Кухня – наша творческая мастерская, и в ней мы проводим львиную долю времени. Поэтому к обустройству кухни неплохо подойти с точки зрения эргономики – науки экономить усилия. Термин «эргономика» (от греч. Ergon - работа, Nomos – закон) был введен в наш обиход в 1949 году группой английских ученых, которые занимались изучением движения человеческого тела во время работы, затратами энергии человека и его производительностью. Задача эргономики на кухне состоит в том, что...
Правильное сочетание витаминов для приёма
Правильное сочетание витаминов для приёма Принимать витамины - это хорошо (после сдачи анализов и консультации с врачом), но важно понимать ещё их сочетание.
Тонкости стирки махровых полотенец
Тонкости стирки махровых полотенец Перед тем как решить стоит ли выбрасывать полотенца или пустить их на тряпки, попробуйте один простой фокус, о котором вы наверное, нe знали до сих пор. Ингредиeнты для этого способа очистки можно найти в любом доме, а стоят они копейки. Рeзультат после применения трюка вас приятно удивит, вы заметите, что полотeнца вновь хорошо пахнут, стали мягкими и могут впитывать влагу. В чeм состоит трюк? Из-за нeправильной стирки полотенца портятся очень быстро. ...
5 признаков, что с вашей иммунной системой не все в порядке
5 признаков, что с вашей иммунной системой не все в порядке Иммунная система — это совокупность органов, тканей и клеток, которая защищает нас от внешних воздействий, угрожающих здоровью. Благодаря ей у нас есть иммунитет. Ученые выяснили важные моменты, которые могут говорить о разбалансировке иммунной системы. Постоянно холодные руки. Ощущение холода в конечностях может появляться по разным причинам. Например, из-за курения, которое вызывает спазм периферических кровеносных сосудов. Но и связь...