Полезные советы
Триллеры, которые захочется посмотреть заново, даже зная развязку
Триллеры, которые захочется посмотреть заново, даже зная развязку
Упражнения для концентрации внимания
Упражнения для концентрации внимания Любой практик вам скажет, что первое, с чего начинается развитие сознания - это управление своим вниманием. В дальнейшем, в энергетических практиках и медитациях оно играет огромную пользу. Внимание позволяет более глубоко погрузиться в суть практики, более качественное состояние получить на выходе, увидеть более четкие образы. Как же управлять своим вниманием? Для этого есть специальные упражнения. Упражнение № 1 Оно позаимствовано у йогов, у которых п...
Полезный для здоровья напиток: молоко со специями
Полезный для здоровья напиток: молоко со специями Употребляя молоко со специями, мы усиливаем жизненные процессы нашего организма. Специи помогут нейтрализовать слизеобразующие свойства молока, и сохранить все его целебные качества.Молоко с кардамоном стимулирует работу мозга и избавляет от депрессий и усталости. Если же приготовить его с шафраном – такой напиток стабилизирует работу нервной системы, дыхательных путей и сосудов, а регулярное питье «Шафранового молока» избавляет от отечности под глазами и...
Экономная кулинария
Экономная кулинария Причины, по которым денег не хватает даже на еду, бывают разные. Неумение распоряжаться доходами, непредвиденные сложности со здоровьем, срочные платежи или невозвращенные долги – это отразится на всех домочадцах, но для хозяйки станет настоящей проблемой. Чем накормить семью, когда бюджет урезан до минимума? Вполне реально готовить из элементарного набора продуктов, на который, хочется верить, денег должно хватить каждому. Нужно вывести для себя несколько полезных правил. Экономн...
Легкие позы йоги для хорошего сна, которые дают потрясающий эффект
Легкие позы йоги для хорошего сна, которые дают потрясающий эффект
Как повысить гемоглобин
Как повысить гемоглобин Натереть на крупной терке сырую морковь и свеклу по 300 г, добавить 300г меда. Размешать и поставить в холодильник. Принимать по 1ст. л. 1 раз в день, утром натощак за 30 мин. до еды. Через неделю гемоглобин повысится до нормы (может, и в два раза).
Что стоит сказать сыну
Что стоит сказать сыну Нет, сын, тебя не заберут цыгане. И дядя милиционер не заберет. И вон той незнакомой бабушке я тебя не отдам.Нет, бабая не существует, сын. Это тётя просто неудачно пошутила.Ночью никто тебя за бочок не укусит, не переживай, это просто колыбельная такая. Детская песенка. Да, странная, согласна. Мальчики - плачут. Они не роботы. Если больно или горько - плачут даже мальчики, и ничего в этом зазорного нет. Я видела, как плакал мой папа, когда погиб наш пёс. Мне было око...
Профилактика неприятного запаха в ванной комнате
Профилактика неприятного запаха в ванной комнате Откуда в ванной комнате неприятный запах? Некоторая часть канализационных стоков оседает в сифонах под вашей раковиной, в складках гофрированных подводок и на стенках труб, в теплой воде размножаются колонии бактерий. Хотя бы раз в три месяца откручивайте крышку сифона и убирайте накопившийся мусор, а слив ванной прочищайте вантузом. А еще раз в 2-3 недели заливайте в слив средство для прочистки канализации.
Почему гранат обязательно нужно есть с косточками
Почему гранат обязательно нужно есть с косточками Об этом должна знать каждая женщина. Этот фрукт содержит в себе целый витаминно-минеральный комплекс, который оказывает невероятное влияние на человеческий организм. В соке граната содержится целых 15 видов аминокислот, 6 из которых помимо граната можно найти только в мясе. Так что, если вы решили отказаться от мясных продуктов, можете получать необходимые для здоровья вещества именно из граната. Мы хотим рассказать вам об удивительных свойствах короле...
Как сделать свою работу более продуктивной
Как сделать свою работу более продуктивной Мало кто знает, но работать 2-3 часа подряд - это ошибка и удар по телу. Сегодня вы узнаете про технику «Помодоро», которая поможет вам остаться бодрым. Суть метода заключается в строгом планировании рабочего времени с сегментами. Мы делим 30 минут на отрезки 25 и 5 минут, 25 минут работы, и 5 минут отдыха, так по кругу. Эта техника полезна тем, что вы не устаете работать, потому что 25 минут-это относительно небольшой отрезок, производитель...
Как сделать каждый день лучше
Как сделать каждый день лучше Дарите добро, дарите помощь. Когда мы отдаем, мы ничего не теряем, а наоборот очень многое получаем. Когда мы помогаем другим, мы забываем о собственных проблемах и понимаем, как нам повезло. Большинство из нас не могут каждый день совершать какие-то великие поступки, однако все могут каждый день делать добрые дела, излучать добро.
Несколько признаков внутренней гармонии
Несколько признаков внутренней гармонии Это то, к чему стоит стремиться и в чем полезно практиковаться. 1. Склонность думать и действовать сиюминутно, а не страховаться прошлым опытом. 2. Безошибочная способность наслаждаться каждым моментом. 3. Потеря интереса к суждению о других людях. 4. Потеря интереса к суждению о себе. 5. Потеря интереса к оценке действий других людей. 6. Потеря интереса к конфликтам. 7. Потеря способности беспокоиться. 8. Частые до ошеломления случаи признат...
Аромаправила приятно пахнущего дома
Аромаправила приятно пахнущего дома 1. Аромат свежести в доме. Перед тем, как начать пылесосить, смочите несколькими каплями лаванды кусочек ваты и втяните его пылесосом. Пылесос по пути своего следования везде будет оставлять нежный «провансальский» аромат. 2. Дезодорация холодильника. Смочите 1 каплей ЭМ (эфирное масло) лаванды и 1 каплей ЭМ лимона пористый камень из обожженной глины или обычную марлю (в этом случае эфирные масла быстрее испарятся) и поместите их на дверцу холодильника. Периодически об...