Полезные советы
На каком боку лучше спать
На каком боку лучше спать Выбираем правильную позу для сна. Для того, чтобы спать правильно, прежде всего необходим хороший амортизирующий матрас. Также важны проветренная комната и минимальное количество звуков. Говоря о выборе лучшей позы для сна (и то, на каком боку нужно спать), дать однозначный ответ нельзя — многое зависит от конкретного человека. Выбирая правильную (и комфортную) позу для сна, сперва убедитесь в том, что матрас и подушка подобраны верно. После этого переходите к тестирова...
Как сделать ногти белыми и крепкими
Как сделать ногти белыми и крепкими Данный мeтод пoможeт сделать ногти белыми и крепкими. Для этого нужно приготовить пасту из: тертого картофеля зубной пасты перекиси водорода соды Все перемешиваем и наносим на ногти на 10-15 мин.
Главные заблуждения о практике йоги
Главные заблуждения о практике йоги В чем польза йоги Йога – феноменальный вид физических упражнений, духовной дисциплины и исцеления. Она великолепна хотя бы из-за ее разносторонней направленности. Где вы еще сможете заняться столькими вещами одновременно? Йога – форма упражнений, растяжки и тренировки ума. 1. Йоги должны быть вегетарианцами. Не все йоги принимают концепцию ахимсы (не причинение вреда всему живому), придерживаясь строгой вегетарианской диеты ахимса рекомендует нам делать вс...
Как бороться с потливостью ног
Как бороться с потливостью ног Кофе. После заварки, гущу кофе вылить в тазик с горячей водой, держать ноги 30 минут, насухо вытереть и смазать маслом чайного дерева, карите, лавандовым. Сделать ванночку из листьев березы, яблони, процедура длится 30 минут, затем натереть между пальцами кашицей из свежих листьев. Делайте ванночки для ног из пищевой соды — 100 грамм на 2 литра, держите полчаса. Насыпайте средство в обувь, носки. В течение 7 дней втирать настойку имбиря, процедуру проводить перед...
Бесплатные аналоги жизненно важных платных программ
Бесплатные аналоги жизненно важных платных программ
Как правильно толковать известные фразеологизмы русского языка
Как правильно толковать известные фразеологизмы русского языка
Пора спать: 6 секретов, которые реально помогут наладить сон
Пора спать: 6 секретов, которые реально помогут наладить сон 1. Если у вас не получается уснуть — не пытайтесь заставить себяПервое и главное правило звучит довольно парадоксально: как и очень многие вещи в этой жизни, сон похож на мокрое мыло. Чем активнее вы будете пытаться его схватить, тем быстрее оно будет выскакивать из рук. Если задумчиво смотреть в потолок во время бессонницы, уснуть получится куда быстрее, чем если жмуриться изо всех сил. 2. Отведите на засыпание короткий промежуток врем...
5 простых ежедневных действий, которые сделают вас моложе и здоровее
5 простых ежедневных действий, которые сделают вас моложе и здоровее 1. Микро-прыжки Их главная задача — лимфодренажный массаж ног, который происходит естественным образом. Регулярное выполнение этих прыжков поможет снять отеки и разобраться с давлением. Нужно встать прямо, сняв обувь. Приподнимитесь на цыпочки на пару сантиметров, опуститесь на пятки, слегка шлепнув ими по полу. В идеале нужно делать до 50 прыжков за подход. 2. Ходьба сидя на ягодицах Это упражнение изумительно подкачива...
В чем польза гречки и зачем ее есть чаще
В чем польза гречки и зачем ее есть чаще 1. По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения и потому считается почти равноценной заменой мяса. При этом усваивается греча намного лучше. 2. Гречка стабилизирует уровень сахара в крови. После употребления гречневой каши в пищу, уровень сахара повышается медленно, а не скачкообразно, как при употреблении других углеводсодержащих продуктов. 3. Гречневая крупа богата фолиевой кислотой, которая способст...
Лайм против запаха пота
Лайм против запаха пота Лайм легко и быстро поможет избавиться от запаха пота. Способностью лайма бороться с потом объясняется его кислотностью. Кислота в соке помогает уменьшить потоотделение и может работать как естественный дезодорант. Кроме того, лаймы обладают сильными антибактериальными свойствами. Необходимо разрезать лайм (не очень зрелый) пополам. А затем смазать подмышки. Возможно, после этого кожа немного осветлится, но это временно, цвет кожи будет восстанов...
Хитрости заморозки укропа
Хитрости заморозки укропа Летняя зелень обладает невероятно ярким вкусом и ароматом, в ней содержится много витаминов. Поэтому, несмотря на то, что и зимой купить свежие травы не проблема, я всё же предпочитаю её замораживать. Процесс заморозки укропа на зиму очень прост, к тому же можно составлять собственные смеси из трав. Подготовка: Укроп тщательно вымыть, выложить в один слой на кухонное вафельное полотенце и оставить просохнуть (чем лучше просохнет укроп, тем более рассыпчатым он будет после замор...
Ацетилсалициловая кислота в быту
Ацетилсалициловая кислота в быту Аспирин был изобретен и внедрен в массовое производство еще 120 лет назад врачом Феликсом Хоффманном и до сих пор удивляет своими свойствами, при этом аспирином лечат не только головные боли, что всем известно, но и широко применяют в быту не по прямому назначению как говорится. О этом ниже. 1. Напомним, что если в воде, которая находится в вазе с цветами, растворена таблетка аспирина, то цветы дольше будут сохранять красоту и радовать окружающих, но этот фокус зна...
Лучшие советы по правильной упаковке багажа
Лучшие советы по правильной упаковке багажа Чемодан — ваш главный спутник в любом путешествии, поэтому стоит внимательно относиться к его сохранности. Рассказываем, о чем необходимо помнить, чтобы он прослужил вам долго. Выбор чемодана Чтобы ваши вещи всегда оставались целы и сам чемодан прослужил дольше, позаботьтесь о его надежности. Выбирайте чемодан из прочных материалов с устойчивым корпусом, чтобы он перенес не одну перевозку. Отдавайте предпочтение ярким цветам, чтобы на ленте выдачи вашу с...
Подкормка для обильного плодоношения клубники
Подкормка для обильного плодоношения клубники Πocлe этoй пoдкоpмки клyбникa бyдeт плoдoнocить тaк, чтo вы нe бyдетe уcпeваeт cобиpать ягoды. Пoдкоpмка cоcтоит из: 1 cтaкана пpоceянной зoлы, 2 гp. маpганцoвки, 2 гp. боpной киcлоты (поpошoк), 1 cт. лoжка йoда. Πpигoтoвлeниe пoдкopмки: 1. Зoлу нужнo залить 2 литpами кипятка и дoждатьcя ocтывания. 2. Πpoцeдить pаcтворeнную золу в 10 литровоe вeдро воды. 3. Добaвить мaргaнцовку, борную киcлоту и йод. 4. Опрыcкaть к...
Надежная защита от комаров
Надежная защита от комаров Ηеoбхoдимые ингредиенты: Детcкий крем (не прocрoченный) – 1 тюбик Βaнилин – 3 пачки пoрoшкa. А теперь выдaвливaем крем в бaнoчку, выcыпaем веcь вaнилин и хoрoшo рaзмешиваeм. Будeтe пахнуть cдобной булочкой, но комаpам этот запах почeму-то нe нpавитcя. Рeцeпт пpимeняют ceвepянe и говоpят, что хоpошо cпаcаeт их от нeнавиcтных вампиpов.