Полезные советы
Даосский омолаживающий самомассаж: дыхание позвоночным столбом
Даосский омолаживающий самомассаж: дыхание позвоночным столбом Дыхание позвоночным столбом — это отличное упражнение, которое можно выполнять как сидя, так и стоя. Оно направленно на расслабление позвоночника и мышц спины и активирование крестцового и черепного насосов, щитовидной железы и надпочечников. Позвоночник — это основной путепровод управляющего канала. Чем расслабленнее позвоночник, тем легче и свободней энергия течет по нему. Это довольно энергичное упражнение. 1. Сделайте выдох ...
Математические трюки и гениальные секреты математики
Математические трюки и гениальные секреты математики Умнoжeниe бoльшиx чиceл в yмe. Еcли вы плoxo знaeте мaтeмaтикy — этo нe ваша винa, вас прocтo нe нayчили в шкoлe этим мaтeмaтичecким трюкaм. Очeнь жaль, чтo им нe нayчaт вас нa yрoкax мaтeмaтики, вeдь c ними любыe рacчeты cтaнoвятcя элeмeнтaрными. Вы лeгкo cмoжeте cчитaть в yмe, знaя эти гeниaльныe ceкрeты мaтeмaтики. Все эти приемы очень полезны, но мне больше всего приглянулся последний математический трюк. Сладкоежки будут очень рады, ...
Что делать, если вашу страницу в ВКонтакте взломали
Что делать, если вашу страницу в ВКонтакте взломали Около года назад у меня в сообществе произошел вопиющий случай. Захожу я как-то в свою группу и вижу на стене пост, опубликованный 30 минут назад. В посте от имени моего сообщества мошенники просили подписчиков перечислить деньги на указанный ими расчетный счет. Сказать, что я была в шоке — это ничего не сказать. Администратора в группе у меня нет — всё делаю сама. Тогда кто опубликовал этот спам на стене моего сообщества? Я тут же удалила ...
Почему ячмень стоит есть каждый день
Почему ячмень стоит есть каждый день Ячневая и перловая крупы бесценны для крепкого здоровья. Согласно древнему аюрведическому трактату Чарака-Самхита (1.5.12), ячмень входит в список продуктов, рекомендуемых для регулярного употребления в пищу. Ячмень – чемпион по содержанию: кальция, калия, цинка, марганца, железа. Так же в состав ячменя входят: медь, кремний, никель, молибден, магний, йод, бром, кобальт, стронций, хром. В яч...
Как сделать успокаивающий и восстанавливающий напиток
Как сделать успокаивающий и восстанавливающий напиток Является мягким детоксицирующим средством. Такой напиток рекомендуется пить:перед сномперед экзаменом и после тяжелого рабочего дня после неприятного разговора (или до него) - для снятия стресса во всех случаях, когда нужно успокоиться и расслабиться. На стакан воды: 1/3 ч. л. семян аниса или фенхеля 1/3 ч. л. семян кумина 1/3 ч. л. семян кориандра Немного мяты - по желанию. Доведите воду до кипения, добавьте пряности, закройте кастрюлю...
8 книг, которые помогут хобби превратить в источник дохода
8 книг, которые помогут хобби превратить в источник дохода 1. Ада Быковская. "Бизнес своими руками: Как превратить хобби в источник дохода" "Нет большего счастья в жизни, чем понимать, что занимаешься любимым делом. Видеть, как медленно, но верно ты взбираешься по ступенькам самосовершенствования. Рисовать - и видеть своих клиентов довольными. Выбирать свой график работы и иметь время на то, чтобы участвовать в других проектах, не за прибыль, помогая другим людям". 2. Яна Франк.&n...
Простой секрет долголетия
Простой секрет долголетия Академик Микулин создал гимнастику, состоящую из простейших упражнений, своеобразных сотрясений — ударах пятками о пол. Эта методика позволяет улучшить кровоток, предотвратить закупорку вен и нормализовать давление. Также улучшается работа мозга: от тяжести и боли в голове не остается и следа. Встаньте прямо, стопы соедините, зубы сожмите. Приподнимите пятки на 3—5 см от пола, затем резко опуститесь. В результате возникшего встряхивания венозные клапаны получают допо...
В какое время суток лучше употреблять те или иные продукты
В какое время суток лучше употреблять те или иные продукты
Как избавиться от потливости ног и грибка
Как избавиться от потливости ног и грибка Взять литр теплой воды, 6 капель йода и 4 столовые ложки соли. Перемешать и опустить ноги. Держать ноги в растворе по 5–10 минут в день до полного выздоровления.
6 лучших заменителей молока на растительной основе
6 лучших заменителей молока на растительной основе Миндальное молоко Наблюдая за тем, как быстро исчезает это молоко из полок магазинов, можно с уверенностью сказать, что миндальное молоко является одним из восходящих звезд на рынке растительного молока, а некоторые миндальные молочные продукты обогащены витаминами и минералами, такие как витамин D и кальций. Овсяное молоко Изготовленное из овса и обогащенное витаминами и кальцием, овсяное молоко имеет хорошую характеристику: оно содержит низки...
7 интересных домашних женских хитростей
7 интересных домашних женских хитростей 1. Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. нанесите на кожу пюре огурца, дайте ему впитаться в течение 30 мин., смойте холодной водой, Это поможет избавиться от прыщей и очистит поры. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и становится гладкой. 2. Прекрасным средством для отшелушивания и эффективной очистки лица является смесь соды с парой капель 3% перекиси ...
Упражнение для растяжки груди, шеи, позвоночника и бедер
Упражнение для растяжки груди, шеи, позвоночника и бедер К тому же облегчает стресс. Достаточно лечь на спину с согнутыми ногами, которые уперты в пол. Руки вдоль тела. Прогибаться в мостик, не отрывая плеч, шеи, руки и стоп.
Дорогая моя, когда ты станешь старой - или письмо самой себе
Дорогая моя, когда ты станешь старой - или письмо самой себе 1. Никогда никого не поучай. Даже если точно знаешь, что окажешься права. Вспомни, как это раздражало тебя в свое время. И следовала ли ты сама советам старших… 2. Не старайся помочь, если тебя об этом не просят. Никому не навязывайся. Не пытайся оградить близких от всех напастей мира. Просто люби их. 3. Не жалуйся. На здоровье, на соседей, на правительство, на пенсионный фонд. Не превращайся в склочную старуху на лавочке у подъезда. ...