Полезные советы
Как сделать тюльпаны к новогоднему столу
Как сделать тюльпаны к новогоднему столу Ингредиенты: помидоры (лучше маленькие и удлиненные) – 10 шт.; твердый сыр – 150 г; майонез – 100 г; чеснок – 1-2 зубчика; зеленый лук — по вкусу. Приготовление: У помидоров аккуратно удалить ножом место, где прикрепляется плодоножка. На противоположной стороне сделать прорезы крест-накрест, немного не доходя до конца. Ложкой аккуратно удалить часть мякоти. Сыр натереть, перемешать с выдавленным через пресс чесноком и майонезом. Получившейся начинк...
Какие продукты способствуют повышению уровня железа в организме
Какие продукты способствуют повышению уровня железа в организме
Как сделать мастику из сгущенки
Как сделать мастику из сгущенки Составляющие: сгущенное молоко – 150 гр.; сахарная пудра – один стакан; лимонный сок – 1 ч. ложка; сухое молоко или сухие сливки – 1-1,5 стакана, иногда требуется и больше – контролируйте расход сами, вы почувствуйте, когда будет достаточно. 1. Смешиваем сухое молоко или сливки с сахарной пудрой и глубокой миске. 2. Вливаем сгущенное молоко и перемешиваем все ложкой. 3. Рабочую поверхность посыпаем сахарной пудрой. 4. Затем выкладываем на нее смесь и вымешиваем до...
Как подбирать красивые сочетания цветов в интерьере
Как подбирать красивые сочетания цветов в интерьере
7 активных точек на стопе, которые быстро вернут к жизни
7 активных точек на стопе, которые быстро вернут к жизни 1. Массируя большой палец ноги, вы воздействуете на гипоталамус. Это очень полезно людям, которые страдают избыточным весом, — нажатия на эту точку помогают контролировать аппетит, способствуют естественному похудению. 2. В центре большого пальца находится точка, отвечающая за работу гипофиза — главной гормональной железы. Никакой гормональный дисбаланс вам не будет страшен, если уделять этой точке достаточно внимания. 3. У основания б...
Продуманный выбор масла
Продуманный выбор масла Не заморачиваясь везде добавляете рафинированное? Или может быть придерживаетесь принципов правильного питания закупили оливковое, масло виноградных косточек или кокосовое? Давайте сегодня поговорим о масле. Начнем с того, что жиры должны быть в нашем питании. Многие витамины усваиваются только в присутствии жиров, наши гормоны состоят в том числе из жиров и многие части клетки так же. От рафинированного масла не стоит ждать ничего, кроме вреда. Так как оно изготовляется ...
Наводим порядок в делах к новому году
Наводим порядок в делах к новому году Этап 1: Распределите дела по принципу «80/20» Важно определить набор тех немногочисленных дел, которые оказывают наибольшее влияние на вашу работу. Возьмите лист бумаги и запишите, чем вы занимаетесь каждый день. Далее обведите кружком то, что приносит наилучшие результаты. Если у вас есть руководитель, спросите его, что важнее всего. То же относится и к личной жизни. Определите, что действительно имеет значение, а чем вы занимаетесь просто по привычке. Этап 2: Зада...
Чем вредны заменители сахара
Чем вредны заменители сахара Все знают что сахар вреден и стараются сократить его употребление. Иногда даже начинают принимать его заменители. Давайте сегодня о них и поговорим. Можно использовать как натуральные заменители (стевия), так и химические. Прием их считается очень нецелосообразным и возможен только на очень коротких промежутках. Потому как при приеме чего то сладкого раздражаются рецепторы на языке и передают сигнал в поджелудочную. Поджелудочная выбрасывает инсулин на переработку сахара, а...
В чем польза и вред картофеля
В чем польза и вред картофеля Так уж сложилось, что в рационе приверженцев здорового питания картофель явный изгой. Ему предпочитают рис, гречку, бобовые и даже макароны. А виной всему, видимо, немного повышенная относительно пищевых конкурентов калорийность и малое количество белка. Зато в картофеле есть другие незаменимые компоненты, особенно, если его правильно готовить. Картофель может быть не только вкусным, но и полезным. Самый полезный картофель — варёный или печёный в «мундире». Именно в «...
Лучшие идеи воспитания детей от школы Саммерхилл и ее создателя Александра Нилла
Лучшие идеи воспитания детей от школы Саммерхилл и ее создателя Александра Нилла Британцы называют эту школу «спорной». Ученикам разрешают не учиться: посещение уроков не обязательно. В среднем дети бездельничают 3 месяца, а потом начинают ходить на уроки. Помимо освоения привычных нам предметов, в Саммерхилле можно научиться работать в фотошопе, выращивать растения, показывать фокусы и приобрести другие полезные навыки. Взгляды Александра Нилла на воспитание детей: Когда мы говорим ребенку «нет», ребен...
Методика сохранения плиты чистой
Методика сохранения плиты чистой Очень трудно бывает отмыть газовую или электрическую плиту, а чтобы облегчить работу применяют специальный состав. Он позволяет плиту не отмывать, а просто протирать. Тонкий слой этой смеси на плите незаметен (на белой). Зато при уборке любая грязь отмывается без усилий. Процесс будет непрерывный. Первый раз хорошо отмойте плиту, затем смажьте составом. И живите спокойно, пока не помоете плиту (по необходимости). И снова чистую плиту смажьте, и т.д. Вот рецепт: в пол лит...
9 причин полюбить зеленый кардамон
9 причин полюбить зеленый кардамон Это отличное природное средство для освежения дыхания: достаточно всего лишь пожевать несколько зернышек из коробочки кардамона. Жевать зерна зеленого кардамона полезно при избыточной слизи, насморке и простудах. Он эффективен и в качестве профилактики – в холодную сырую погоду обязательно берите с собой пакетик с кардамоном. Кардамон относится к жиросжигающим специям: вы можете включить в ежедневный рацион напиток с кардамоном, жевать зерна кардамона, добавлять его в...