Новые комментарии

И как? Помогло?
Все верно, жить нужно здесь и сейчас
Ооо, если бы это было так просто! Забыть и простит...
Лена, я, правда, могу что- то путать, т. к. не фил...
Очень полезная информация, буду пользоваться. спас...
Хм, а как удаляет царапины на комп.дисков? Царапин...
Елена Кон.Аромат вашего дома 1 день назад
Для чего в холодильнике эфирные масла? Я не хочу п...
Может, чтоб монетки продолжали блестеть? Всё-таки ...
если всё герметично закрыто, зачем соль и лимонный...
Oпечатка. Нужно. (а не хужно) 
Если уж учите других, то не делайте сами ошибки. Х...
Спасибо за прекрасные советы !!!
Предотвращает запотевание очков для плавания — это...
Сомнительно! Необоснованно!
Плюс к этому надо с детьми изучать по Библии каков...
А как быть с комарами? Они днем не летают, и с нер...
Уместны все, сегодня приехала оттуда.Особенно перв...
«Безвкусные безделушки и потерявшие вид вещи (урод...
Суть не в том, чтобы отписаться от тех, кто с тобо...
Оказывается и у мух бывает истерика )))

​В чем польза и вред картофеля

В чем польза и вред картофеля

Так уж сложилось, что в рационе приверженцев здорового питания картофель явный изгой. Ему предпочитают рис, гречку, бобовые и даже макароны.

А виной всему, видимо, немного повышенная относительно пищевых конкурентов калорийность и малое количество белка. Зато в картофеле есть другие незаменимые компоненты, особенно, если его правильно готовить. Картофель может быть не только вкусным, но и полезным.

Самый полезный картофель — варёный или печёный в «мундире». Именно в «мундирах», в кожуре много витамина С. Чтобы витамин С не успел разрушиться, употреблять картофель следует сразу после приготовления. Овощ богат витаминами В2, В3, В6, D, P, PP, E, У. Витамин У, кстати, помогает при гастрите, нормализует повышенную кислотность.

​В чем польза и вред картофеля 0
Хороший совет
105
Совет работает
12
Плохой совет
2
RSS
Загрузка...
Ольга т
00
2019-12-25 09:34:14
У меня повышенная кислотность и после вареного картофеля изжога, а после жареного нет
Антонина Ольга тВ ответ на
00
2019-12-25 13:12:26
Всегда имейте при себе немного изюма. Как только почувствуете изжогу. съешьте 7-8 изюминок, разжевав их. Можно погасить изжогу кусочком сырого картофеля, свежего огурца или кусочком не горькой свежей капусты.
Ольга т АнтонинаВ ответ на
00
2019-12-25 13:15:33
Спасибо
gurun
00
2019-12-26 00:08:37
Обожаю картошку с самого детства, особенно в варенном и печенном виде. Как вырастить картофель- тоже мне очень знакомое дело.
marina k.
00
2019-12-26 01:04:35
Все индивидуально!!!