Новые комментарии

Людмила​Бумажное размусоривание 1 час назад
Отсканировать детские шедевры, а потом умиляться г...
Хрусталь и фаянс — абсолютно разный уход!!!
Елена Кон.​Создаем уют в доме 5 часов назад
Шредер нужен только для бумаг, которые никто посто...
Елена Кон.​О том, почему полезно помнить, что было 5 часов назад
А как здорово было собирать ягоды: землянику, черн...
А русские авторы хороших книг не пишут? Хотя я мот...
Бедняжка )
Прекрасно написанный текст — с юмором, чувством ме...
Влюбилась* ношу специю*. Пардон за ошибки, еду в а...
Масала- первый раз попробовала в Индии… И усё, алю...
Горячие ножницы никак не лечат… Подпаленый волос н...
Ой, спасибо, читала и улыбалась!!А кого «тошнит» о...
Речь идёт об очень мелких бумажках: карточки, счёт...
Масло… от одного упоминания тошнит
Не унитаз, но ванну пыталась отмыть, ноль эффекта
Сергей, спасибо за ответ. Однако я остаюсь при сво...
Приятное получилось эссе! Только когда помнишь, чт...
Хорошие советы, но шредер дома зачем? Лучше сдать ...
Ни разу не видела, чтобы она цвела 

Древний секрет дыхания

Древний секрет дыхания

Знания, благодаря которым любой человек может синхронизировать свои собственные внутренние ритмы с ритмами Космоса:

1. Человек, за исключением очень коротких периодов в течение дня, не дышит через обе ноздри одновременно. 

2. Когда дышит одна ноздря, другая находится в спящем состоянии. 

3. Поток дыхания можно переключить от одной ноздри к другой: для этого нужно лечь на бок, соответствующий действующей ноздре, положить под ребра подушку (для стимуляции нервов, играющих важную роль в дыхании). В здоровом организме необходимое изменение происходит через 3—10 минут. 

4. Во время работы правой ноздри химия тела становится более кислотной (желудок при работе правой ноздри вырабатывает большее количество желудочной кислоты) и вырабатывается большее количество внутреннего тепла. Эту ноздрю не следует использовать при медитации, во время мочеиспускания или во время принятия внутрь жидкостей. 

5. Во время работы левой ноздри химия тела становится преимущественно щелочной. Эта ноздря охлаждает организм и не должна использоваться во время еды, водных процедур и при дефекации. 

6. Насколько возможно, следует сделать так, чтобы левая ноздря работала в течение дня, а правая – в период между закатом и восходом – за исключением случаев, когда требуется, чтобы работала какая-нибудь определенная ноздря для восстановления нужного баланса организма. Это настраивает работу организма на правильное взаимодействие с той энергией, которая преобладает на нашей планете. День более жарок и солнечен, поэтому используется более «холодная» ноздря; для ночи справедливо обратное. 

7. При равномерной, одинаковой работе обеих ноздрей, химия тела достигает состояния равновесия (статичности), которое лучше всего подходит для медитации, воспевания священных гимнов, занятий йогой. Это состояние обычно наблюдается в определенные моменты восхода и заката, а также в краткое время переходов от работы одной ноздри к другой (что наблюдается у большинства людей ежечасно). 

8. Цикл дыхания непосредственно связан с восходящими и нисходящими фазами Луны. 

9. На утро, следующее за самой темной ночью (ночью новолуния) лунного цикла, левая ноздря начинает работать в момент восхода и продолжает работать в течение часа. Это справедливо и для второго, и для третьего утра. 

10. Три утра, следующие за ночью полнолуния, правая ноздря начинает работать на восходе и продолжает работать в течение часа. 

11. Когда одна ноздря успешно работала три утра подряд, на следующие три утра дыхание переключается к другой ноздре – оно меняется по дневному лунному циклу. 

12. Если в естественном цикле наблюдаются нарушения и соответствующая ноздря не открыта, то изменяется и химический баланс тела и становятся более возможны физиологические и психические нарушения. 

13. Быстрая реакция на эти нарушения может предотвратить вредные последствия. Просто измените дыхание с помощью метода, описанного выше – прибегнув по необходимости к любому выпуклому предмету вместо подушки. Ни при каких обстоятельствах не следует дышать через рот. 

14. Изменение дыхания при первых признаках физического или ментального беспокойства предотвратит ухудшение состояния организма и обеспечит быстрое выздоровление.

Каждое дыхание – правой или левой ноздрей, или же одновременно обеими – создает особые психофизиологические состояния. Задачи, соответствующие работе одной из ноздрей, могут соответствовать, а могут не соответствовать химическому балансу тела. Левая ноздря больше подходит для любой долгосрочной спокойной деятельности, не предполагающей скорого завершения. Правая ноздря больше подходит для непостоянных, краткосрочных работ, исполняемых ради ближайшей цели; также она подходит для тяжелого физического труда. Совместная работа ноздрей подходит только для созерцания, медитации, визуализации и молитвы.

Деятельность, связанная с левой ноздрей: постройка дома, открытие нового дела, благотворительность, танцы, лечение депрессии, разговор со старшими или начальниками, потребление безалкогольных напитков, встреча и разговор с друзьями и любимыми, садоводство, переезд в новый дом, бракосочетание, исполнение музыки, размышления, откладывание денег, принятие духовного порядка жизни, покупка и ношение ювелирных украшений, лечение боли, чтение или написание стихов, изучение чтения, лечение депрессии и выведение из бессознательного состояния, предприятие краткосрочных поездок, занятия йогой, начало новой фазы в процессе обучения.

Деятельность, связанная с правой ноздрей: привлечение к себе других людей, купание, водные путешествия, чтение или написание книг, ухаживание, спор, дефекация, прием пищи, наслаждение, азартные игры, обработка драгоценностей, вдохновение других людей, тяжелый физический труд, избавление от тревоги и нервозности, изучение музыкальных произведений, сон, создание религиозных текстов, длинные путешествия, военные действия, рубка леса, упражнения хатха-йоги.

Возможно, вы замечали, что временами вам легче дышать через левую ноздрю, а иногда через правую. Такой сдвиг происходит примерно каждые 45—90 минут. Так же как правая сторона тела управляется левой стороной мозга, и наоборот, дыхание преимущественно через левую ноздрю активирует правое полушарие мозга, а дыхание преимущественно через правую ноздрю активирует левое полушарие. Левое полушарие мозга связано с мужской энергией, а правое – с женской. Левое предназначено для логического мышления, изучения, исследования, агрессивности, соревнования и суждения. Когда мы судим о чем-либо, что-то исследуем и так далее, у нас преобладает правый дыхательный цикл и в активную работу вовлечено левое полушарие мозга. В точности наоборот, когда действует правое полушарие и преобладает левый цикл дыхания, мы проявляем женскую энергию, которая связана с любовью, состраданием, интуицией, искусством, поэзией и религией. Так что когда художник рисует картину или поэт пишет стихотворение, они используют какую-то часть правого полушария. А когда ученый работает в лаборатории, исследуя и решая проблему, он в это время использует какую-то часть левого полушария. Секрет пранаямы – это секрет управления мужской и женской энергиями, действующими в нашей нервной системе. Когда мы вдыхаем через левую ноздрю, то активизируем правую сторону мозга, а когда вдыхаем через правую ноздрю, то активизируем и заряжаем левую сторону мозга. Когда йоги выполняют дыхание, чередуя ноздри, их мужская и женская энергии точно уравновешивают друг друга. Когда эти энергии уравновешены, то пробуждается нейтральная энергия, и йог переживает чистое осознавание реальности.

Древний секрет дыхания
Мне нравится81
Добавить в закладки
Назначить теги
2020-05-08 20:56:02
RSS
Загрузка...
Ай-яй-яй
00
2020-05-09 16:43:10

Читала и ожидала того, что написано в конце.

Не может работа левой ноздри влиять на правое полушарие и наоборот!

Анатомически нет перекрестности в обонятельном анализаторе!

Татьяна Ай-яй-яйВ ответ на
00
2020-05-10 10:14:43

Читала и ожидала того, что написано в конце.

Не может работа левой ноздри влиять на правое полушарие и наоборот!

Анатомически нет перекрестности в обонятельном анализаторе!

Вы многого не знаете. Можно по дыханию столько всего определять. Например, если идет активная фаза организма, вдох идет легче через правую ноздрю. При пассивной фазе, когда нужен отдых, активнее левая ноздря, поэтому вдох через нее идет глубже. Попробуйте в разное время дня дышать, затыкая по очереди одну ноздрю и прислушиваясь к ощущениям.

Таисия
00
2020-05-09 23:44:35

Так в чем секрет-то да ещё древний? 

00
2020-05-10 04:35:47

Спасибо. Мне понравилась информация, она хорошо легла на  мои навыки и знания. Попробую порегулировать свое дыхание и отследить, что получится.

00
2020-05-13 01:03:05

Спасибо. Мне понравилась информация, она хорошо легла на  мои навыки и знания. Попробую порегулировать свое дыхание и отследить, что получится.

Сейчас любые дыхательные практики очень полезны.

Вика СветланаВ ответ на
00
2020-05-13 01:04:05

Сейчас любые дыхательные практики очень полезны.

Согласна. Стоит этим заняться.

Катерина СветланаВ ответ на
00
2020-05-13 12:25:16

Сейчас любые дыхательные практики очень полезны.

Да, это очень важно сейчас как никогда.