Полезные советы
Как ввести велнес в свою жизнь
Как ввести велнес в свою жизнь Велнес — концепция здорового образа жизни, главное в которой — чуткое отношение к своему физическому и ментальному здоровью. Воплотить идеи велнес можно у себя дома: 1. Подумайте и выберите место в квартире, где вы будете уделять внимание только себе. Это может быть удобное кресло у окна или ванна. В таком случае вы сможете сочетать уход за своим телом с приятным расслаблением. 2. Велнес советует обращаться к природе как к главному источнику ...
9 фильмов про отношения, которые могут сравниться с сеансом у психотерапевта
9 фильмов про отношения, которые могут сравниться с сеансом у психотерапевта
Секреты ухода за золотом, серебром и драгоценными камнями
Секреты ухода за золотом, серебром и драгоценными камнями 1. После ношения ювелирных украшений, их нужно досуха протереть тряпочкой во избежание появления пятен от пота. 2. Хранить ювелирные изделия нужно в сухом месте. 3. Аметисты, топазы, жемчуг, бирюза теряют интенсивность окраски под влияние ультрафиолетовых лучей - их следует хранить в темноте. 4. Позолоченные изделия можно почистить, протерев их поверхность ваткой, смоченной в одеколоне, скипидаре или яичном белке. 5. Золотое изделие будет бле...
Маски, убирающие мелкие морщинки под глазами
Маски, убирающие мелкие морщинки под глазами Тонкая, нежная кожа под глазами – самый первый объект атак мимических морщин. Поэтому этой зоне нужно всегда уделять повышенное внимание. 1. Маска из петрушки и картофеля Ингредиенты: 1 столовая ложка свежей зелени петрушки 1 картофель 1 столовая ложка растительного масла Способ приготовления: Приготовить отвар петрушки – 1 ложку мелко нарезанной зелени залить 0,5 стакана кипятка. Настоять 15 минут, процедить. 1 столовую ложку сырого натертого картоф...
Простой напиток для здоровья
Простой напиток для здоровья Этот напиток можно пить в течение всего дня, заменяя чай, соки и кофе. Нужно взять 3 яблока (неочищенных и лучше всего зеленых) примерно средний размер, мелко нарезать и залить 1 литром кипяченой воды, после чего поставить все на малый огонь и проварить минут 10. Дать настояться 30 минут, добавить мед по вкусу и щепоточку имбирного порошка. Пить надо в теплом виде. Это не только замечательный тонизирующий напиток, который моментально устраняет сонливость и усталость, но он...
21 привычка счастливых людей
21 привычка счастливых людей Казалось бы, все просто. Или ты счастлив, или нет, и повлиять ты ни на что не можешь. Оказывается, можно стать счастливым добровольно-принудительно. Просто нужно немножко постараться и обзавестись некоторыми полезными привычками. 1. Они окружают себя счастливыми людьми. Радость заразительна. Исследователи из Framingham Heart Study, занимающиеся явлением «распространения счастья» более 20 лет обнаружили, что те, кто окружен счастливыми людьми, «вероятней всего будут счастливы...
Средство для укрепления памяти и профилактики склероза
Средство для укрепления памяти и профилактики склероза Возьмите головку репчатого лука, головку чеснока, 4 ст. л. меда. Измельчить лук и чеснок мелко, залить медом. Настаивать примерно 10-12 часов. Принимать по 1 ч. л. три раза в день после еды. Курс короткий 7 дней, средний 14, максимальный 21 день. Всего вам самого лучшего. Будьте здоровы и при памяти.
На что обратить внимание при выборе керамической плитки
На что обратить внимание при выборе керамической плитки Керамическая плитка — один из самых прочных, гигиеничных и красивых отделочных материалов для ванной. На что обратить внимание при выборе плитки в магазине: Глянцевая плитка — не для пола. Напольное покрытие должно обладать матовой или рельефной поверхностью, чтобы снизить вероятность падения. На вертикальных поверхностях глянцевая облицовка будет смотреться отлично и заодно слегка увеличит пространство визуально. Для кухни и в...
Старинные рецепты для продления молодости
Старинные рецепты для продления молодости Ежедневно выпивайте натощак смесь из 1 ч. ложки меда, 1 ч. ложки лимонного сока и 1 ст. ложки растительного масла. Заварите как чай высушенный и нарезанный полевой хвощ и пейте 3 раза в день по ¼ стакана. Средство эффективно улучшает обмен веществ и хорошо очищает организм. Перемешайте 1 стакан кипяченой воды, 5 г меда, 3 стакана сока облепихи, ½ стакана отвара мяты и поставьте на 2 часа на холод. Принимайте за 30 мин до еды по ¾ стакана. Пропустите через мясо...
Эффективный способ посадки моркови
Эффективный способ посадки моркови Хотите попробовать новый способ, проверенный временем Прореживать морковь не нужно. Делается так: за 10-12 дней до посева семена моркови завязываем в тряпочку, посвободнее. Закапываем во влажную землю на штык лопаты. В течение этого срока из семян выветриваются эфирные масла, которые мешают семенам прорасти. По истечении указанного срока откапываем узелки с семенами из земли. Семена будут уже набухшие, крупные, почти проросшие. Высыпаем их в пиалу и прип...
5 простых и экологичных способов, чтобы профилактически помочь печени
5 простых и экологичных способов, чтобы профилактически помочь печени Чтобы помочь своей одной-единственной любимой печени, достаточно избегать излишеств и регулярно следовать простым советам. 1. Пейте много лимонной воды Ежедневно старайтесь выпивать по 8-10 стаканов чистой фильтрованной воды. Это действенный и простой способ облегчить вывод продуктов обмена из организма. Ещё лучше начинать день со стакана воды, в которую выдавлен сок из половинки свежего лимона. Лимон стимулирует деятельность печени. ...
Книги, которые учат никогда не сдаваться
Книги, которые учат никогда не сдаваться Бывают дни, когда вся несправедливость мира падает на твои плечи и кажется, что лучше всего сейчас опустить руки и прекратить борьбу. И часто в эти моменты главное — не начать жалеть себя, а встряхнуться и идти дальше. Эти книги надают вам пощечин и вернут к жизни, напомнив, что сдаваться нельзя. Потому что самый темный час всегда наступает перед рассветом. 1. Джоди Пиколт «Ангел для сестры» Анне всего 13, но она уже перенесла бесчисленное количество...
Природный антибиотик куркума
Природный антибиотик куркума Этот естественный антибиотик обладает мощным противовоспалительным действием, убивает бактерии и любые инфекции. Преимущество заключается в том, что в отличие от синтетических антибиотиков, это не вызывает никаких побочных эффектов для кишечника и пищеварительной системы, что означает, что оно является абсолютно безопасным. Куркума содержит активные соединения с более чем 150 лечебных свойств, среди которых анти-канцероген, противовоспалительное и антиоксидант. Используя соч...
Профилактика метеозависимости
Профилактика метеозависимости Чтобы противостоять погодным катаклизмам, важно поддерживать энергетический потенциал всего организма. Что для этого можно сделать: Соблюдать особый режим питания. Пища в дни резких погодных изменений должна быть легкой, чтобы организм не тратил дополнительные усилия на ее переваривание. Включите в меню овощи, зелень, фрукты, постное мясо. Сложными углеводами (злаками) не злоупотребляйте, а вот простые углеводы (в умеренных дозах) можно себе позволить. Отдайте предпо...