Полезные советы
Главные секреты быстрой уборки от Марлы Силли
Главные секреты быстрой уборки от Марлы Силли 1. Внешность. Утром вы обязательно должны привести себя в ухоженный вид, даже если не были запланированы визиты и поездки: макияж, прическа, красивая и одновременно удобная одежда, обувь на шнуровке. Последний пункт необходим для ощущения подтянутости и собранности. 2. Уголок порядка. Марла Силли предлагает сперва навести идеальный порядок в одном месте вашего дома. Когда оно будет резко выделяться из остального хаоса, руки сами будут чесаться п...
Как заесть тоску с пользой
Как заесть тоску с пользой Откусывая кусочек от вкусного шоколадного батончика, Вы понимаете, что Вам становится легче? Но через 5 минут возникает чувство вины, через 20 минут становится неприятно от тяжести в животе, а через пару дней – от акне на коже лица и лишнего сантиметра на талии. Предлагаю Вам 6 вариантов здоровых «антидепрессантов», которые делают Вас счастливее и спокойнее не на несколько мгновений, а на несколько дней, не повышая при этом уровень инсулина до альпийских высот и не нарушая Вашу ...
Соль для жизни
Соль для жизни Этот рассказ был найден в старой газете. Речь в нём идёт об удивительных целительных свойствах соли, которую применяли ещё во время второй мировой войны для лечения раненых солдат. "Во время Великой Отечественной войны я работала старшей операционной сестрой в полевых госпиталях с хирургом И. И. Щегловым. В отличие от других врачей он успешно применял при лечении раненых гипертонический раствор поваренной соли. На обширную поверхность загрязненной раны он накладывал рыхлую, обильно смочен...
Как увеличить процент достигнутых целей
Как увеличить процент достигнутых целей Для этого достаточно победить причины, которые мешают в их достижении: 1. Самая банальная причина — цели просто не поставлены. До сих пор есть огромное количество людей, которые просто не знают о том, что можно ставить цели и планировать свою жизнь. Корни этой проблемы в воспитании. Если в семье не принято было планировать и ставить цели, то ребенок привыкает жить «как живется», по шаблону. 2. Вторая причина — цели поставлены неправильно: неконк...
Необычное применение обычного огурца
Необычное применение обычного огурца 1. Огурец содержит все необходимые человеку витамины: В1, В2, В3, В5, В6, витамин С; фолиевую кислоту, железо, кальций, фосфор, магний, калий, цинк. 2. Чувствуете усталость во второй половине дня? Напитки с кофеином вам не помогут. Для восстановления сил вам нужен продукт, который содержит витамины группы В и углеводы. Все витамины группы В содержатся в огурцах, но, оказывается, огурец содержит и углеводы. Достаточно съесть один огурец,чтобы восстановить силы. 3. Вам...
Правила стройности, о которых молчат диетологи, но которые отлично работают
Правила стройности, о которых молчат диетологи, но которые отлично работают Научная правда. Если вы хотя бы один раз в жизни пытались поxyдеть (или хотя бы составить план), то уж наверняка замечали: в интернете полным-полно противоречивой информации, а ни одна «модная» диeта не дает стабильного результата. Обычно эти нестыковки "диeтологи" объясняют тем, что «все люди разные»: мол, раз у вас ничего не получилось, значит, вам просто нужна другая стратегия. Казалось бы, как тут разобраться, где чушь, а где ...
Лучшее и худшее время для употребления продуктов: питаемся правильно
Лучшее и худшее время для употребления продуктов: питаемся правильно
8 потрясающих советов на каждый день, которые за месяц превратят в красавицу
8 потрясающих советов на каждый день, которые за месяц превратят в красавицу Советы на каждый день, которые сделают ваши волосы густыми, ногти сильными и кожу свежей и молодой. 1. Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Скрупулезно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через 30 мин можно есть. Результат: Это средство восхитительно очищает организм. Вследствие этому кожа станет больше ровной и свежей. Будет отслеживаться малое, но здоровое похудение...
Почему не получается лечь вовремя и как это победить
Почему не получается лечь вовремя и как это победить Утром на вечер планирует и обещает один человек, а вечером исполняет — другой. За расстановку приоритетов, осознанность выбора, критический анализ и силу воли отвечают лобные доли. За день лобные доли исчерпывают силы и человек становится безвольным и ведомым: не следует планам и приоритетам, отвлекается на глупые видео. Такое поведение называют реактивным. Из-за него мы поздно ложимся, не высыпаемся, лобные доли не отдыхают и вечерняя проблема ус...
Как правильно загружать стиральную машину
Как правильно загружать стиральную машину 1. Что такое «машинка на 5 кг белья»? Традиционно учитывается вес сухих хлопчатобумажных вещей. Обратите внимание на тот факт, что волокна разных типов ткани при намокании впитывают разное количество влаги. Возможно, какие-то вещи лучше не догрузить. 2. Загружайте полный барабан вещами из хлопчатобумажной ткани, но не утрамбовывайте их. Вещами из синтетики загружайте половину барабана, а шерстяными – только на треть. 3. Постоянный перегруз сокращает срок службы ...
Крахмал против морщин с эффектом не хуже ботокса
Крахмал против морщин с эффектом не хуже ботокса Прибегнуть к уколам ботокса вы всегда успеете. ⠀ Вместо этого средства попробуйте маску на основе обычного крахмала. Знатоки говорят, что эффект от нее ничуть не хуже, чем от уколов. Маска предназначена для зрелой кожи с признаками усталости. Она замечательно устраняет мелкие морщины и складочки и увлажняет кожу. ⠀ Готовится маска просто. Возьмите 1 ст.л. картофельного крахмала, растворите его в половине стакана воды и влейте в кастрюлю. Затем добавьте 50...
Очевидное невероятное: прячем вещи, оставляя их на виду
Очевидное невероятное: прячем вещи, оставляя их на виду
18 полезных советов для сада и огорода
18 полезных советов для сада и огорода 1. Цветущий сад Чтобы избежать лишних хлопот, связанных с высадкой цветов, лучше покупать семена, которые можно будет сразу высадить в грунт на участке. К таким цветам относятся маки, васильки, георгины, ромашки, лилии, розы, хризантемы. Эти растения не потребуют больших забот и порадуют буйным цветением во второй половине лета. 2. Плетистые растения Вьющиеся растения — это, пожалуй, самое простое и в то же время красивое украшение садового участка. Кадк...
10 самых распространенных ошибок при проектировании кухни
10 самых распространенных ошибок при проектировании кухни Ошибка №1: неудобный доступ к кухонному треугольнику К кухонному треугольнику относят мойку, плиту и холодильник. В пространстве между ними происходит основная рабочая активность, поэтому место для кухонного треугольника нужно выбирать внимательно – с учетом его размеров. В идеале периметр кухонного треугольника должен быть не меньше 3 метров в длину и 7,5 метра в ширину. Иначе готовить вам будет тесно и неудобно. Ошибка №2: нехватка места для х...