Полезные советы
Мудрые и полезные советы из жизни
Мудрые и полезные советы из жизни 1. Люди думают, что будут счастливы, если переедут в другое место, а потом оказывается: куда бы ни поехал, берёшь с собой себя. 2. Счастье - как поцелуй: чтобы насладиться им, его нужно с кем-то разделить. 3. Цените людей, которые приходят в те моменты, когда плохо не им, а вам. 4. Не закрывайте рот тем, кто открывает вам глаза. 5. Нет никакого смысла пытаться помочь людям, которые не помогают себе сами. Человека невозможно заставить подниматься по лестнице, если он с...
Маска для волос «восстановление природных сил» с бананом, корицей, медом, кокосовым маслом
Маска для волос «восстановление природных сил» с бананом, корицей, медом, кокосовым маслом Нужно: Переспелый банан размять вилкой. Добавить к нему жидкий мед 2 мерные единицы и 0,5 мерных единицы молотой корицы. Масло кокоса — 2 мерные единицы — растопить на водяной бане. Все ингредиенты тщательно перемешать. Маска для волос готова к применению в домашних условиях. Распределить ее на чистые локоны при помощи деревянного гребешка. Зону у корней ос...
Шпаргалка по витаминам в разных продуктах
Шпаргалка по витаминам в разных продуктах A - мoрковь, перец, томаты, абрикос, зеленый горошек, цитрусoвые, сливочное масло, сыр, сметана, творог, цельное молоко. D - молoко, топленое масло, сливочное масло, козье молоко, сыр, творог. Е - кукурузнoе, подсoлнечное, оливкoвое масла; горох, грецкие орехи, арахис, сливочное масло, облепиха, шиповник. К - зеленые лиственные овoщи, шпинат, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна. В1 - рис, гречневая...
Как навести порядок в гараже или в кладовке
Как навести порядок в гараже или в кладовке Говорят, если у каждой вещи есть свое место, то поддерживать порядок намного легче.
Как быстро приготовить полезный батон с семенами подсолнуха
Как быстро приготовить полезный батон с семенами подсолнуха Вкусный и простой батон из пресного теста, без закваски. Рецепт - проще не придумать, а вкус вас приятно удивит. Очень полезный. Состав. 2,5 ст.муки высшего сорта (или цельнозерновой) 1 ч.л. соли 1 ст.л. сахара 1 ч.л. соды 0,5-1 ч.л. лимонного сока 1 ч.л. кориандра молотого 50-100 г сливочного масла 0, 5 ст. семян подсолнуха 1 ст. кефира 1 ст.л. кунжута для посыпки 1 ст.л. сметаны для смазывания батона (по желанию) ...
Тибетская гимнастика
Тибетская гимнастика Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет.. Упражнения очень простые. Выполняем их прямо в постели. Желательно до шести утра. Упражнение 1. Растираем руки Лежа на постели растереть руки в течение нескольких секунд, пока они не станут горячими. Заодно продиагностируете ...
Перекусы, которые обеспечат энергией на весь день
Перекусы, которые обеспечат энергией на весь день 1. Яблоки. Они содержат много витаминов и минералов, они также являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Старайтесь есть их каждое утро и добавлять во фруктовые коктейли. 2. Бананы. Один из лучших источников калия, который помогает поддерживать нормальное кровяное давление и сердечную деятельность организма. 3. Красный болгарский перец. Он наполнен антиоксидантными витаминами А и С, которые необходим...
Как проверенным способом быстро привести дом в порядок: заведите кошку
Как проверенным способом быстро привести дом в порядок: заведите кошку Роль домработницы кошка, конечно, выполнять не станет. Но быстро научит вас самих некоторым новым «фокусам». Не успеете и оглянуться, как в совершенстве освоите следующие приёмы. Не оставлять грязную посуду на столе Наверное, не нужно объяснять, чем грозит отступление от этого правила — выйдя из кухни на секунду, по возвращении вы обнаружите, что ваша тарелка теперь уже не совсем ваша. Особо талантливые хвостатые педагоги обу...
Как быстро привести себя в порядок
Как быстро привести себя в порядок 1. Прежде, чем начинать что-то делать, зарядитесь изнутри, выпейте чего-нибудь бодрящего, но не алкогольного. Если вам предстоит подготовиться к вечеру, то теплого выпейте молока с медом. Если это тяжелое утро, то вам поможет большая чашка травяного или зеленого чая. 2. Если есть время (всего лишь 5-6 минут ) на контрастный душ, непременно воспользуйтесь этой возможностью. Сначала несколько минут постойте под водой просто так — расслабляясь. Нанесите на кожу бодр...
Замечательные причины, чтобы завести комнатный цветок
Замечательные причины, чтобы завести комнатный цветок 1. Комнатные растения очищают воздух в помещении. К примеру, хлорофитум может очистить комнату от вредоносных газов за считанные минуты. Одного хлорофитума вполне достаточно для ослабления воздействия окислов азота в помещении, где происходит горение газа. Поэтому на кухне, которая оснащена газовой плитой и является мощным источником формальдегидов, полезно выращивать хлорофитум. Это довольно неприхотливое растение, и выращивать его не сл...
Как делать массаж лица полотенцем
Как делать массаж лица полотенцем Утром и вечером предлагается с помощью полотенца массировать проблемные участки лица – подбородок и нижнюю часть щек. Для этого необходимо скрутить полотенце в трубочку и слегка смочить его посередине теплым раствором ромашки, шалфея, липы или тысячелистника. Держа скрученное полотенце за края, хлопать по подбородку и щекам, разводя руки резко в стороны. По 10 хлопков с каждой стороны будет достаточно. Помимо травяного настоя, полотенце можно с...
Как правильно ухаживать за декабристом, чтобы он рос и цвел
Как правильно ухаживать за декабристом, чтобы он рос и цвел 1. Во-первых, декабристу неуютно на южных и западных подоконниках, поскольку интенсивное освещение может стать причиной отмирания конечных сегментов побегов растения. 2. Во-вторых, в летнее время декабрист, как никакое другое комнатное растение, нуждается в свежем воздухе: подойдет затененное место на балконе, лоджии, террасе. 3. В-третьих, в летнее время декабрист любит принять душ, но если такой возможности нет, то хотя бы опрыскивайте его вр...
Как удалить волосы подмышками навсегда
Как удалить волосы подмышками навсегда Салонная эпиляция удалит нежелательные волосы навсегда, но стоимость такой процедуры достаточно высока. Особенно ощутимо сказывается на бюджете эпиляция на всем теле. К тому же салонные методы не всегда безопасны и могут стать причиной различных кожных заболеваний. К счастью, существуют доступные, безопасные методы, позволяющие избавиться от нежелательных волос навсегда. Они затратны по времени, но результат того стоит. Сахарная маска 2 ст. л. лимонного ...