Полезные советы
Как сделать, чтобы в квартире было или казалось теплее
Как сделать, чтобы в квартире было или казалось теплее 1. Откройте шторы, чтобы впустить в помещение солнечный свет. Так в дневное время суток можно повысить температуру в квартире на один-два градуса. 2. Используйте двойные шторы для предотвращения потери тепла в темное время суток. Можно соорудить второй слой штор из одеяла, покрывала, пледа или даже куртки. 3. Постелите ковер на «голый» пол. Ламинат, линолеум, паркет, плитка на полу — это, безусловно, стильно и приятно в жаркую пору, когда так...
5 специй, которые нейтрализуют негативное влияние кофеина на организм
5 специй, которые нейтрализуют негативное влияние кофеина на организм 1. Черный перец Черный перец оказывает сильное очищающее действие на систему пищеварения, выводит токсины, улучшает обмен веществ, стимулирует работу желудка, является антисептиком. Добавляйте его в горячий кофе по 1-2 горошинки, дайте настояться. 2. Кардамон Действует успокаивающе. Укрепляет желудок. Рекомендуется добавлять в кофе коробочки кардамона или свежий порошок. Придает кофе особый неповторимый аромат за сч...
Как справиться с хронической усталостью
Как справиться с хронической усталостью 1. Приготовьте смесь из измельчённых грецких орехов, порезанных на мелкие дольки лимона и мёда. Храните смесь в холодном месте и принимайте по 1 ст л три раза в день. Это не только придаст вам сил, но и укрепит иммунитет. 2. Хорошо справится с хронической усталостью сок винограда. Но помните, что полезен только свежевыжатый и принимать нужно не более 2 ст л перед едой. 3. Быстро устраняет хроническую усталость сосновая хвоя. Собранную в лесу хвою промыт...
Как приготовить полезное мороженое-пудинг из авокадо
Как приготовить полезное мороженое-пудинг из авокадо 1 авокадо 2 замороженных банана 5 фиников 1. Бананы почистить, порезать и убрать в морозилку, чтобы промерзли как следует (до состояния деревяшки). 2. После того, как бананы замерзли, достаем их и кладем в блендер, измельчаем отдельно от остальных продуктов. 3. Далее в измельченные бананы добавляем авокадо и финики, снова взбиваем блендером до однородной кремообразной массы. Важно: используйте только спелый авокадо, он должен быть мягким по всей ...
Нестандартное применение стандартного вазелина
Нестандартное применение стандартного вазелина 1. Отлично увлажняет губы, лучше любой гигиенической помады. 2. Если планируйте покрасить волосы в домашних условиях, предварительно нанесите вазелин вдоль корней волос. Это позволит не испачкать кожу головы краской. 3. Вазелин поможет аккуратно нанести лак на ногти. Просто смажьте вокруг пластины мазью. 4. Если кожа на ногах пересыхает в зимний период, проведите несколько процедур - смажьте их вазелином на ночь и оденьте носочки. Вы заметите, как стопы ст...
Как приготовить омолаживающую банановую маску для лица
Как приготовить омолаживающую банановую маску для лица Вам потребуется: 1/3 спелого, но без коричневых пятен, банана, 1 чайная ложка сухого имбирного порошка и свежевыжатого имбирного сока, 2 чайные ложки оливкового масла (масло авокадо, миндального, арганового, можно чередовать). Как приготовить и применять Разомните банан в кашицу, добавьте имбирь и оливковое масло. Разведите маску яичным белком до состояния жидкого крема. Нанесите тонким слоем на кожу лица (шеи, декольте), дайте слегка подсох...
Как запоминать прочитанное
Как запоминать прочитанное 1. Заметки на полях Чтение и запоминание — это разные виды деятельности. Чтобы включить память, нужны дополнительные действия: заметки на полях, выделение важных мыслей, подчеркивание. Так вы лучше запомните материал по ходу чтения и сможете восстановить его позже, просто пробежавшись по заметкам. делайте заметки на полях или выделяйте цветом важные мысли в электронных книгах. 2. Используйте свой багаж Чем больше у вас предшествующих знаний по определенному предмету, те...
Как сделать конфетки, приносящие пользу: энергетические батончики
Как сделать конфетки, приносящие пользу: энергетические батончики Ингредиенты: Изюм Финики Миндаль Приготовление: Перемолоть всё в блендере, выложить на пищевую пленку, сформировать и охладить. Разрезать на кусочки - энергетический батончик готов.
Что означают морщины и пятна в этих местах на лице
Что означают морщины и пятна в этих местах на лице На лице каждого из нас, если присмотреться, полно морщин, длинных «линий» и пигментных пятен. Но знаете ли вы, что они могут рассказать о вас нечто большее, чем просто указать на ваш возраст? По мнению ведущих ученых-врачей, лицо и его внешний вид напрямую связаны с остальными частями тела. Поэтому если внимательно рассмотреть свое, можно заметить, какие именно сигналы об опасности посылает вам ваше тело. В некоторых случаях это может быть очень важно...
Зарядка для мышц лица, делающая лицо визуально худее
Зарядка для мышц лица, делающая лицо визуально худее Один или лучше два раза в день рекомендуется делать зарядку для лица. Выполнять можно как стоя, так и сидя. 1. Необходимо сильно запрокинуть голову назад, открыть широко рот и смыкать челюсти, чувствуя натяжение в области подбородка. Повторить минимум 15 раз. Немного отдохнув, опять запрокинуть голову только немного в сторону. И опять широко открывать рот и закрывая, натягивать кожу. Повторить по 10 раз, поворачиваясь в разные стороны. 2. Выпря...
Как сделать суперполезные сыроедческие конфетки за 10 минут
Как сделать суперполезные сыроедческие конфетки за 10 минут Приблизительно в равных пропорциях: размоченный инжир изюм кунжутные семечки грецкие орехи немного тыквенных семечек 1. Все перемалываем в блендере и добавляем мёд, паста должна получиться такая, чтобы можно было придавать форму. 2. Из пасты лепим шарики, далее их нужно обвалять их в кокосовой стружке, а можно на дно контейнера выложить стружку, сверху пасту из орехов и сухофруктов и снова сверху кокосовую стружку,все немного примять и п...
Использование глицерина в уборке и не только
Использование глицерина в уборке и не только Глицерином нередко пользуются для уборки отелей, гостиниц и даже музеев. Густая жидкость без запаха и цвета способна создавать невидимую плёнку, которая экраном защищает поверхность от пыли. Притом, любую. Особенно хорошо глицерин покажет себя при чистке зеркал и лакированных поверхностей. Просто добавьте пару капель средства на ткань из микрофибры, хорошенько протрите мебель и она заблестит, как новая Так же глицерин можно использовать, чтобы до...
Необычные способы использования самого обычного куска мыла
Необычные способы использования самого обычного куска мыла 1. Мыло поможет защитить руки и ногти при работе с землей. Руки нужно намылить, и когда они высохнут, можно приступить к работе с землей. Мыло образует на руках пленку, которая защищает их. Также следует поскрести ногтями кусочек мыла до начала работ. Грязь потом легко отмоется. 2. Обработка листьев комнатных растений мыльным раствором Мыльный раствор защитит домашние растения от бактерий, микробов и насекомых. 3. Ароматное мыло отпугивает н...
Как бегать, чтобы похудеть
Как бегать, чтобы похудеть Интервальный бег — это лучший способ похудеть. Плюсами интервальных пробежек являются высокий процент сжигания жира без потери мышечной массы и уменьшенная продолжительность тренировки. Начиная пробежку, обязательно уделите несколько минут разминке, чтобы избежать травм и растяжений. Начинайте разминку сверху вниз: круговые движения головой, махи руками и так далее. Чтобы размять спину, делайте наклоны корпусом вперед, назад и вбок. Суть интервальной тренировки — ч...
Натуральное средство для чистоты, которое отмывает всё
Натуральное средство для чистоты, которое отмывает всё Можно пойти в магазин и купить готовое чудо-средство. Но зарплаты все меньше, а аллергии все больше. И кто-то выбирает экономию, а кто-то просто стремится уйти химии там, где это возможно. Это универсальное моющее средство подходит и для мытья посуды, и для мытья сантехники. Хорошо оно тем, что содержит всего 3 компонента, которые не могут в принципе вызвать аллергию, а это значит, что оно экологически чистое. Руки сушит в меру, да сушит,...