Полезные советы
21 полезное свойство и правильное применение кожуры банана
Что мы знаем о кожуре банана? Можно, конечно, вспомнить комедийный сюжет о поскользнувшемся на ней герое «Бриллиантовой руки» и ностальгически улыбнуться. Собираясь отведать сладкий плод, легко снимающуюся оболочку мы обычно выбрасываем, никому и в голову не придет, что на самом деле это весьма ценный продукт. В жарких странах, где произрастают бананы, являющиеся по ботанической иерархии травой, полезные свойства кожуры банана широко известны. Её используют в быту, например, для чистки изделий из кожи и б...
Как отбелить зубы с помощью клубники или банановой кожуры?
Клубника Клубника обладает естественными отбеливающими свойствами. Она содержит яблочную кислоту, которая отлично подходит для удаления пятен. Существует несколько различных способов, как можно использовать клубнику для отбеливания зубов. Некоторые из них представлены ниже. Втирание клубники Возьмите одну ягоду клубники. Разрежьте ее пополам. Разотрите половинку клубники по поверхности зубов. Оставьте на 5-10 минут. После этого почистите зубы зубной пастой, как обычно. Это идеальный ...
Яйцо куриное - полезные свойства, лечение
Яйцо куриное – уникальный продукт природы. Содержание в нем витаминов и микроэлементов крайне необходимы для человеческого организма. В связи с этим оно являются не только полезным продуктом питания, но и ценным лечебным средством. Белок содержит большое количество аминокислот, а так как организм сам не может вырабатывать их, то должен получать их непосредственно из других продуктов. Не мало важно что, яйца содержат витамины А , Е , К , Д , а последний, занимает вторую ступень после рыбьего жира. ...
Самые полезные сочетания овощей и фруктов
Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему. Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли . Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта. Горький перец + Яблоко + Молоко – предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру. Апельсин + Имбирь + огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру. Ананас + Яблоко + Арбуз – Выводи...
5 объективных причин, мешающих похудеть
Вы ходите в спортзал, а результата нет и нет? Возможно, причины кроются не в качестве силовой нагрузки и не в ее количестве. Проанализируйте свои мысли и образ жизни на наличие следующих факторов и поймете, что именно мешает похудеть. Мысли, что вы не сможете полноценно тренироваться, питаясь только здоровой пищей. Кажется, что такие «вредные» продукты, как конфетки и булочки, дадут вам много энергии, а лишние калории вы все равно сожжете. Это ошибка! Во-первых, быстрые углеводы дают лишь скачо...
14 продуктов, которые можно позволить себе есть после 6 вечера
Пытаясь достичь идеальных форм, большинство женщин верят в старую и добрую мысль о том, что после 6 часов вечера нужно закрывать рот на замок. Но уверяем вас: теперь можно выдохнуть спокойно, так как после 6 есть можно! Конечно, тянуть в рот всё, что вздумается не надо, но есть продукты, перекусив которыми, вы не ничуть не навредите фигуре. Специалисты утверждают, что если мучить организм голоданиями, то жир будет откладываться еще интенсивнее! А вот легкий салат из овощей пойдет только на пользу. Чт...
Пальмовое масло: вред и польза
Пальмовое масло изготавливают из плодов масличной пальмы. Такое масло идеально подходит для кондитерских изделий, особенно тех, которые предназначены для длительного хранения. Жирные кислоты, которые содержит пальмовое масло – главный объект споров, польза и вред этих компонентов взаимоисключают друг друга, даже российскими учеными доказано, что пальмовое масло несет как вред, так и пользу, а в чем выражается этот вред и польза мы сейчас и посмотрим. Пальмовое масло: польза В пальмовом масле содержится...
Как понять, что перед вами не сыр, а “сырный продукт”
“Разве это имеет значение?” — ведь по вкусу они одинаковы, а стоимость последнего намного ниже. Да имеет, ведь сырный продукт делают из вредного пальмового масла, которое провоцирует появле ние холестериновых бляшек, лишний вес и повышает риск сахарного диабета и болезней сердца. Способы определить некачественный сыр: Согните ломтик сыра под углом 90 градусов и смотрите, если он треснул на сгибе, то перед вами подделка. Нормальный сыр не должен крошиться. В противном случае это смесь пальмо...
15 причин начать заниматься йогой
1. Вы будете лучше спать. Отсутствие хорошего сна – прямой путь к преждевременному старению не только кожи, но и всего организма. Занимаясь йогой несколько раз в неделю, вы избавитесь от бессонницы. 2. Ваша осанка улучшится. Йога укрепляет мышцы и кости. Всего через несколько недель вы и все окружающие заметят, что ваша осанка улучшилась, вы начнете ходить с отведенными назад плечами и высоко поднятой головой. А хорошая осанка – это не только привлекательность и уверенность, но и здоровье! 3. Стре...
11 признаков, что вы пьете слишком мало воды
Кажется, в мире нет ничего более освежающего, чем большой стакан холодной воды. Простая вода часто приносит гораздо больше удовольствия, чем чашка кофе или бутылка газировки. Несмотря на это, многие из нас пьют недостаточно воды ежедневно, лишая свое тело жизненно важного ресурса. Если вы заметите у себя один из следующих признаков, немедленно исправьте ситуацию. 1. Вы чувствуете сухость во рту Это достаточно очевидный симптом — в отличие от его последствий. Конечно, в любой момент, когда вы сталкивает...
7 главных ошибок в воспитании детей
1. Мы не даем детям рисковать Мы живем в мире, в котором опасности окружают нас на каждом шагу. Понимая это, мы делаем все, чтобы защитить наших детей. Но европейские психологи обнаружили: если дети не играют на улице, если им ни разу не пришлось упасть и ободрать коленку, то во взрослой жизни они часто страдают фобиями. Ребенку следует упасть несколько раз, чтобы понять, что это нормально. Подросткам следует поссориться и пережить горечь первой любви, чтобы обрести эмоциональную зрелость, без которой ...
Продукты, которые помогут вам провести генеральную уборку в организме
Лимоны Не даром наши мамы и бабушки с первыми признаками простуды старались сразу же напоить нас чаем с лимоном. И дело совсем не в том, что они думали, будто витамин С — супер-оружие против вирусов. На самом деле, его супер-сила состоит в том, что он помогает конвертировать токсины в водорастворимые формы, которые в таком виде гораздо проще выводятся из организма. Также лимоны стимулируют работу печени и очищают кровь. Зеленые овощи В зеленых овощах содержится большое количество хлорофилла. Он помо...
8 масок для преображения глаз
Маска для век против отеков Смешивают 2 чайные ложки сметаны с 1 чайной ложкой растертой петрушки. Смесь накладывается на 20—30 мин, затем смывается холодной водой. Применяют при отеках век и “мешках” под глазами. Маска для век с зеленью петрушки Корни петрушки пропускают через мясорубку или измельчают на мелкой терке. Кашицу накладывают на глаза на 15—20 мин, затем смывают теплой водой. Применяют при отечности век. Маски для век против морщин Маска-примочка с цветками ромашки аптечной В мешочки...
Моем полы по всем правилам
Вымыть полы - казалось бы, что может быть проще. Но каждое напольное покрытие требует особого ухода. Ламинат не боится ни пролитой краски, ни каблуков. Единственное, что может повредить покрытие, - чистящие порошки и металлические щетки. Поэтому мыть его нужно так: водичка, тряпочка, как следует ее отжать и протереть тряпочкой - вдоль половицы, то есть, по рисунку. Линолеум боится горячей воды. Поэтому для него рецепт такой: в теплой воде вспениваем хозяйственное мыло и протираем пол. А потом хорош...
10 чудо-напитков от простуды
1. Теплый чай с медом и лимоном Очень полезен некрепкий черный или зеленый чай с добавлением 1 ч.л. меда (мед обладает противовоспалительным и бактерицидным действием, а также содержит множество полезных минералов, микроэлементов и витаминов) и сока лимона. Лимон важно добавлять не в кипяток, а в уже немного охлажденный чай, чтобы сохранить витамин С. 2. Чай с плодами малины и цветками липы Ягоды малины и липовый цвет отличаются своими ярко выраженными потогонным и противовоспалительным свойствами. К т...