Полезные советы
10 упражнений для тренировки силы воли
10 действенных упражнений, которые могут внести в вашу жизнь 10 хороших привычек. Умение управлять другими людьми тесно связано с личностными качествами. Одним из них является сильная воля. За человеком «тряпкой» вряд ли пойдут последователи, у них мало друзей, и они не пользуются успехом у женщин. Даже, если все вышесказанное не про вас (а если про вас, то тем более), следующие упражнения помогут вам развить сильную волю. Упражнение 1. Поиск спрятанной силы Это начальное упражнение. Цель его – определ...
Напитки c куркумой - секрет уникального долголетия
Остров Окинава – рекордсмен по числу долгожителей. Средняя продолжительность жизни мужчин на Окинаве – 88 лет, женщин – 92 года. Секрет здоровья и рекордного долголетия жителей японской префектуры Окинава заключается в употреблении уникальных напитков на основе куркумы. Регулярное употребление этого напитка позволит снизить риск возникновения онкологических заболеваний, инфаркта и инсульта. Кроме того, уже с первых приемов вы почувствуете бодрость и удивительный прилив сил. Как продлить молодость и исцели...
Вот почему не стоит кипятить воду дважды! Защити себя от смертельной опасности.
Наверняка у вас бывали моменты, когда вы поставили чайник для чая или кофе, он закипел, но по каким-то причинам вы не залили кипяток в чашку. Отвлек телефонный звонок, любимый сериал, позвал кто-то из членов семьи или вы просто передумали пить. В общем, вы возвращаешься на кухню, а вода в чайнике уже остыла, и нужно кипятить ее заново. Однако если поставить воду нагреваться повторно — можно поплатиться здоровьем. Почему? Сейчас узнаете! После закипания вода изменяет свой состав, вредные вещества из нее ис...
Укрепляем нервную систему, сердце, легкие - весь организм с помощью.. изюма!
Лечебные свойства изюма обусловлены содержанием в сухих ягодах полезных минеральных солей, органических кислот и витаминов. Количество сахаров (глюкозы и фруктозы) в изюме в 8 раз выше, чем в винограде. Содержится в изюме и незаменимый для профилактики остеопороза бор. Темный изюм, так же как темный виноград и вино из него, считается более полезным, чем светлые сорта. Присутствующие в нем вещества подавляют рост бактерий в полости рта. 1. 100 г измельченного изюма (пропустить через мясорубку) залить 1 с...
Что нельзя кушать на голодный желудок
А точнее, что желательно не кушать на голодный желудок, чтобы не было дискомфорта.
Как вырастить рукколу на подоконнике: советы новичкам
Прежде чем приступать к взращиванию у себя дома такого растения, как руккола, необходимо разбираться во всех тонкостях данного процесса. Только это поможет добиться желаемого результата при минимальных затратах сил, времени и нервов. Что же представляет собой руккола? Это однолетнее растение, которое относится к семейству Капустные. Является скороспелым овощем. Это разновидность листовой зелени. Данная культура среди огородников с каждым годом становиться все более популярной благодаря своему необычному и...
Каменный «вазон»
Решили на приусадебном участке сделать каменную клумбу. Определились с ее формой и превратили задумку в реальность! Понадобилось: сетка арматурная, камни, черная пленка, клещи арматурные. Скрутили каркас из сетки вручную при помощи клещей. Форма его может быть любой, мы выбрали — горку. Уложили в сгенки каркаса камни (старались подбирать одного цвета) так. чтобы щели между ними были как можно меньше. Застелили внутри конструкцию черной плотной пленкой. Засыпали в нее грунт и высадили декоративные растен...
Простейший способ отчистить плиту
Очень трудно бывает отмыть газовую или электрическую плиту. Чтобы облегчить работу применяют специальный состав. Он позволяет плиту не отмывать, а просто протирать. Тонкий слой этой смеси на плите незаметен (на белой, конечно). Зато при уборке любая грязь отмывается без усилий. Процесс будет непрерывный. Первый раз хорошо отмойте плиту, затем смажьте составом. И живите спокойно, пока не помоете плиту (по необходимости). И снова чистую плиту смажьте и т.д. Вот рецепт: в поллитровую бутылку всыпать 3 сто...
Чай с мятой для похудения
Многие люди мечтают похудеть быстро и безболезненно для себя и своего здоровья. Для таких людей есть множество различных диет, среди которых они могут выбрать любую, которая подходит именно им. Одним из самых распространенных и действенных методов для похудения является употребление чая из мяты. Лишние килограммы уйдут без следа, если регулярно употреблять данный чай. Ведь избыточный вес бывает из-за неправильного обмена веществ. Именно поэтому чай из мяты очень полезен, он способствует нормализации орг...
Растения для хорошего сна
Согласно теории Фэн Шуй , стратегическая расстановка предметов способна воздействовать на наше здоровье. К примеру, размещая комнатные растения в жилых помещениях дома, можно увеличить поток энергии, который будет проходить через все жилое пространство. Точно так же, если расставить комнатные растения в спальне – сон станет более крепким и продолжительным, а значит здоровым Хотите спокойно и безмятежно спать - вот три цветка, которые можно поставить в спальне для хорошего крепкого сна. Жасмин - не...
Пищевая сода для здоровья
У каждой хозяйке на кухне есть пачка соды. Чаще всего она используется в качестве разрыхлителя для оладушек или пирогов, иногда – для чистки посуды, а в смеси с водой, солью и йодом – для полоскания. В последнее время в интернете появилось много сообщении о лечении содой от рака и других заболеваний. В этой статье мы расскажем о пользе и вреде соды для здоровья . Наши советы помогут домохозяйкам следить за своей фигурой и красотой без вреда организму. Польза пищевой соды Пищевая сода обладает бактериц...
Как выбирать мед – самый простой способ
Мед – это один из самых вкусных и полезных продуктов питания. К сожалению, он занимает первые места по подделкам продуктов. Чтоб не попасться в ловушку обмана, вам необходимо знать, как выбирать мед на рынке. В этой статье мы дадим, которые помогут вам купить настоящий и качественный мед. Оказывается, что настоящий мёд наматывается на ложку , если её переворачивать. Один литр хорошего меда будет весить около 1,5 кг. Если мед незрелый, то он будет просто стекать с ложки, то же самое произойдёт с мёдом...
Правила выращивания укропа на подоконнике
Вкусный ароматный борщ или яркий аппетитный овощной салат обретают свои положительные качества за счет всем известной, неприхотливой пряности под названием укроп. Некоторые люди предпочитают сушить на зиму, купленную в летнем изобилии зелень, другие согласны на приправы из пакетиков, а третьи готовы отдавать деньги за свежие, но изрядно подорожавшие, зеленые благоухающие стебельки. Однако есть и те, кто не прочь создать у себя дома на подоконнике мини-огород с укропом, урожай которого будет украшать любые ...
Как обновить кожаные изделия
1. Изделия из кожи можно обновить, протерев их взбитым яичным белком. Загрязненную кожу можно мыть теплым некипяченым молоком. Цвет кожи восстановится, если смазать ее глицерином. 2. Изделиям из кожи придаст блеск кофейная гуща. Гущу нужно завернуть в шерстяную или фланелевую тряпочку и энергичными движениями протереть кожу. 3. Кожаные изделия можно чистить водой с мылом и нашатырным спиртом, а потом протереть тряпочкой, смоченной касторовым маслом (или вазелином или глицерином). 4. Потертые места у ко...
