Полезные советы
30 советов, которые облегчат вашу жизнь.
Оказывается, не всему стоит учиться годами. Иногда даже небольшие советы, на освоение которых уйдёт не больше 10 минут, могут повлиять на нашу жизнь. 1. Если вы выступаете на презентации, всегда имейте под рукой бутылку воды. И если вы забыли, что нужно сказать, сделайте глоток. Никто не заметит вашего ступора, а у вас будет ещё немного времени для того, чтобы вспомнить мысль. 2. Не можете найти продавца-консультанта в магазине? Встаньте перед самым дорогим телевизором, компьютером или другой вещью и смо...
9 эффективных способов запомнить все
1. Записывайте. Исследование, проведенное в 2008 году в Университете Киото, показало: если перед тем, как приступить к зубрежке, в течение 15-20 минут вспоминать и записывать свои грустные мысли и мельчайшие неприятности, произошедшие за последнее время, эффективность учебы резко возрастет. Дело в том, что все негативное мы априори запоминаем очень хорошо. И всю информацию, которая поступит сразу после эпистолярных излияний, мозг по инерции воспримет как «плохую», а значит, надежно зафиксирует. Не самый ве...
Брускетты с фасолью и баклажанами.
Простой рецепт традиционного итальянского блюда. Ингредиенты: - хлеб - консервированная белая фасоль - баклажан - бальзамический уксус - оливковое масло - чеснок - соль, перец - зелень для украшения 1. Запекаем баклажан в духовке под грилем, пока он не станет мягким. 2. Фасоль смешиваем с бальзамическим укусом, оливковым маслом и даем настояться. С баклажана снимаем шкурку, режем на кусочки, также смешиваем с уксусом и маслом. 3. Нарезаем хлеб и подсушиваем на сковороде или в духовке. 4. Тосты н...
Как сделать долгоиграющий освежитель воздуха в машину своими руками.
Для его изготовления понадобятся: — любая маленькая пустая баночка; — желатин – 1-2 чайных ложки; (15 р -20гр) — глицерин – 1 чайная ложка;(15р) — вода; — любое эфирное масло – 5-6 капель (желательно приобрести масла с запахами цитрусовых, так как они обладают тонизирующим действием.) (40р). Желатин засыпьте в баночку. Залейте его водой и дождитесь его растворения. Добавьте глицерин и эфирное масло. После замешивания положить в холодильник на 20 минут. После того как наш освежитель воздуха загустеет и пре...
Как легко очистить ковер.
Чтобы сократить траты на средства для мытья ковров, которые нам предлагают купить в магазинах, давайте сделаем средство для мытья ковров сами. Это средство будет в разы дешевле, без бесконечного списка химии с составе и самое главное - оно будет чистить. Итак, нам понадобится пустая тара среднего размера с распылителем, в которую мы добавим: - 1 столовую ложку соды; - 1/3 стакана уксуса; - горячую воду, не кипяток (не доходя около 5 см до края тары); - 1 столовую ложку стирального порошка. Распыляем ...
Как ухаживать за трикотажем, чтобы он служил вам долго.
У каждого есть история про изменивший форму после стирки свитер, вытянувшиеся пузырями рукава, и катышки, атаковавшие любимый кардиган. 1. Чтобы нейтрализовать запах табака, но при этом не трепать свитер полноценной стиркой, просто замочите есть в растворе яблочного уксуса – 3 столовые ложки на литр воды. С темным трикотажем можно обойтись и без стирки – просто засыпьте его зернами кофе и заверните на ночь в пакет. Зерна можно будет использовать несколько раз, но уже, разумеется, только для нейтрализации ...
Как убрать отеки под глазами в домашних условиях.
1. Приложите к мешкам под глазами кубики льда из настоя мяты – на 5 сек, через 5 секунд повторите ещё раз. И так три – четыре раза. Кубики льда можно сделать из настойки петрушки и ромашки. Это очень действенное средство, помогает даже тем, кому далеко за 30. Если же отёки связаны с возрастом или с заболеванием, тогда всё сложнее. 2. Делайте компрессы. Наиболее всего подходит настой петрушки или ромашки, можно и то и другое сразу. Для этого заварите 1 стаканом кипятка 1 ст. ложку зелени петрушки, через 1...
Японская методика против лени, или Принцип 1 минуты.
«С понедельника начну новую жизнь, буду ходить в тренажерный зал, заниматься йогой, делать самомассаж, качать пресс...» — каждый из нас периодически ставит себе какие-то цели и не достигает их, переносит на следующий месяц, на несколько месяцев, на год. Существует японская методика «кайдзен», в которую заложен принцип «одной минуты». Суть этой методики состоит в том, что человек занимается определенным делом ровно одну минуту, но изо дня в день и в одно и то же время. Одна минута времени — это совсем мало...
Чистые окна: бабушкины рецепты.
- Хорошо подходит для мытья окон раствор из нашатырного спирта и воды, которые нужно смешать в пропорциях 1 к 4. Вытирать стекло можно старыми газетами. Бумага хорошо впитывает влагу, а содержащийся в типографской бумаге свинец заставит поверхность блестеть. - Хорошо отмоет окно от мелких загрязнений мел или зубной порошок, растворенный в воде. - Если вам необходимо очистить стекло от толстого слоя пыли и грязи, возьмите столовую ложку крахмала, добавьте ее в литр воды и получившимся раствором удалите гря...
8 способов использования чайных пакетиков после приготовления чая.
1. Для снятия отечности век и мешков под глазами. Она тонизирует кожу, успокаивает зуд и снимает раздражение. Чаем в старину промывали глаза при различных инфекциях и воспалительных заболеваниях. Очень просто взять два свежеиспользованных пакетика, положить их на веки и просто полежать пять-десять минут расслабившись. Эффект вас удивит! 2. Как лечебное средство для ног. Потертости, мозоли, ороговевшая кожа на пальцах ног прекрасно устраняется с помощью использованного чайного пакетика. Заваривая чай в спо...
Как вытащить занозу самостоятельно. 7 способов.
Пинцет. Можно использовать, если кончик занозы на поверхности. Внимательно посмотрите через увеличительное стекло, как расположена заноза. Продезинфицируйте пинцет спиртом. Ухватите кончик ее пинцетом. Убедитесь, что не прихватили участок кожи или волос на ней. Не пытайтесь сжимать кожу, чтобы вытолкнуть занозу наружу — вы всего лишь крепче зажмете занозу внутри и она может сломаться. Вытягивайте занозу в том направлении, в котором она вошла в кожу. Если она вошла по косой, то не тяните прямо, она наверняк...
6 способов избавиться от беспорядка в доме.
Ваш беспорядок — это на самом деле вы. Разбираться придется не только с ненужными вещами, но и с самим собой. 1. Придумайте слова-символы для каждой комнаты Любая комната в доме — это не только функциональное помещение, где мы едим, спим, моемся, работаем или общаемся с домочадцами и гостями. Это еще и наша маленькая вселенная, центр нашей неповторимой жизни. В ней должно быть что-то особенное, притягательное. Прежде чем приступить к уборке, авторы книги советуют выбрать для каждой комнаты как минимум...
Как ухаживать за фиалками: 7 правил.
Фиалки растут почти в каждом доме: эти цветы достаточно неприхотливы, однако чтобы добиться их обильного цветения — а они могут цвести на протяжении 10 месяцев в году, — необходимо придерживаться нескольких правил. 1. Высадить фиалку в правильную почву Почва для домашних фиалок должна быть питательной и рыхлой, самая лучшая — смесь из чернозема, торфа и обычного песка (пропорция 5:3:1). И обязательно — дренаж! 2. Выбрать подходящий по размерам горшок Лучше всего для взрослых фиалок подходят небольшие пла...
Десерт для тех, кто хочет сладкого, но диета не позволяет.
Известно, что яблоки очень богаты витаминами и полезными веществами. А яблоки, запеченные в духовке, содержат пектин, который просто необходим для хорошего самочувствия. Такое блюдо идеально подойдет для всей семьи и обязательно понравится детям. Вам понадобятся: 4 яблока 100 г творога 1 желток 1 ст. л. меда 10 шт. фундука (можно использовать любые орехи) 1,5 ст. л. манной крупы 1 ст. л. сливочного масла щепотка корицы Приготовление: Измельчаем орехи и добавляем к ним манку. Растапливаем сливочное масл...
50 полезных привычек
1. Начинайте день с улыбки. Ничто не заряжает позитивом лучше. 2. Выпивайте стакан воды перед завтраком. 3. Начните бегать. 4. Откажитесь от сигарет и алкоголя. 5. Научитесь планировать предстоящий день. 6. Каждый день съедайте по несколько свежих фруктов или овощей. 7. Думайте позитивно. 8. Держите осанку, ходите прямо. 9. Делайте утреннюю зарядку. 10. Питайтесь дробно: 4-5 раз в день в одно и то же время. 11. Забудьте про лифт. Поднимайтесь и спускайтесь пешком. 12. По утрам принимайте контрастный душ –...