Полезные советы
Как новичку заниматься в тренажерном зале без тренера
Как новичку заниматься в тренажерном зале без тренера При первом посещении спортзала бывает непросто разобраться со всеми тренажерами и инвентарем. Рассказываем, как новичку заниматься без тренера в тренажерном зале, чтобы добиться результата и не навредить себе. Каждый когда-то приходит в спортзал впервые, и далеко не у всех есть возможность начать заниматься с тренером. Но это не повод пугаться и отказываться от спорта: даже новички вполне могут тренироваться самостоятельно. Объясняем нюансы и приводим...
Какие 5 недорогих продуктов обязательно стоит включить в рацион по совету врачей
Какие 5 недорогих продуктов обязательно стоит включить в рацион по совету врачей Для того чтобы рацион питания можно было назвать правильным и образцовым, не обязательно питаться только киноа, красной рыбой, ягодами годжи и экзотическими фруктами. Да, перечисленные наименования весьма полезны, но и цена у них соответствующая. Если питаться только дорогими продуктами, то можно сильно потратиться. Но есть и недорогие продукты, способные насытить организм всеми необходимыми питательными веществами с эконом...
5 фраз, которые привлекут удачу в вашу жизнь
5 фраз, которые привлекут удачу в вашу жизнь «Удача — удел смелых» — гласит латинское крылатое выражение. Но одной смелости мало — важен конструктивный и позитивный настрой. Следующие пять выражений помогут направить мысли в нужное русло. Все к лучшему Способность воспринимать неудачи как ценный жизненный опыт изменит само понимание счастья. Таким образом, останется лишь два повода для радости: либо оглушительный успех, либо урок судьбы, который, опять же, в перспективе приведет вас к ...
Почему стоит начать пить яблочный уксус по утрам
Почему стоит начать пить яблочный уксус по утрам Не все знают о том, что о ценных свойствах яблочного уксуса было известно достаточно давно. Однако привычка использовать продукт присуща далеко не всем. Многие до сих пор не понимают, зачем стоит употреблять по утрам данный необычный напиток. Какие причины стоит выделить? Органы ЖКТ Не все знают о том, что привычка употреблять яблочный уксус может оказаться полезной для улучшения работы органов ЖКТ. К примеру, напиток способствует избавлению от и...
Какие 3 растения нужно поставить в спальне для улучшения здоровья
Какие 3 растения нужно поставить в спальне для улучшения здоровья Некоторые считают, что у комнатных растений имеется исключительно декоративная функция. Действительно, на цветы достаточно приятно посмотреть. Но не стоит забывать о том, что живые растения оказываются способными влиять на качество воздуха в доме. Если поставить некоторые из них в спальне, то можно значительно улучшить состояние здоровья. На что стоит обратить внимание Алоэ Это растение можно назвать универсальным: оно подходит,...
Гардероб как на картинке из интернета
Гардероб как на картинке из интернета Замечали, как красиво выглядит хранение вещей в гардеробе на картинках? У вас получится также. Выполняем для этого 5 шагов. 1. На одной вешалке должна висеть только одна вещь. 2. Все вешалки должны быть одинакового цвета и формы. Лучше, если они будут сочетаться с цветовой гаммой гардероба. 3. В шкафу должно быть свободное пространство. Оставляйте на штанге и полках незаполненные места. Для этого, скорее всего, необходимо сначала расхламиться. 4. Исполь...
Зачем сажать в саду голубику
Зачем сажать в саду голубику Садовая голубика не так популярна среди садоводов, как смородина, крыжовник и малина. Однако эта культура должна расти в каждом саду.Голубика высокорослая (не путать с болотной) сравнительно недавно попала в поле зрения садоводов, но стала стремительно завоевывать популярность. В наши сады она пришла из Северной Америки, где часто выращивается в промышленных масштабах. В природе этот кустарник может достигать 3 м высоты, за что часто именуется «черничным деревом». Сущест...
Почему вещи после стирки плохо пахнут
Почему вещи после стирки плохо пахнут Всегда хочется, чтобы после стирки вещи источали аромат свежести и чистоты, но далеко не всегда можно получить такой эффект. К примеру, если забыть вовремя достать вещи из стиральной машины и отправить их в сушку, то от одежды будет исходить неприятный затхлый запах. Это значит, что придется перестирывать любимые футболки или платья. Проблема может появиться и из-за того, что барабан был перегружен. Если барабан заполнен более чем на 80 %, то вещи не смогут хорошо...
Томаты в теплице: секреты выращивания
Томаты в теплице: секреты выращивания Посадки томатов должны быть освещены солнцем с утра до вечера. Чем больше света, тем быстрее образуются бутоны, наливаются плоды и тем они вкуснее. Если света недостаточно, растения вытягиваются, цветение задерживается. Наиболее благоприятная температура днем 22–25°С, ночью 16–18°С. Нельзя допускать, чтобы воздух в теплице нагревался выше 30°С – в этом случае пыльца становится стерильной и плоды не завязываются. Снизить температуру поможет проветривание – сквозняки т...
Чем заменить средство для мытья посуды: 3 бюджетных варианта
Чем заменить средство для мытья посуды: 3 бюджетных варианта Если в быту хочется отказаться от различных агрессивных средств, то следует обратить внимание на натуральные продукты, которые обычно всегда есть в доме и помогают сэкономить. Хозяйственное мыло Это средство эффективно не только для стирки вещей, но и для мытья тарелок и чашек. Достаточно сделать мыльный раствор, а после на 10-15 минут погрузить в него посуду. После этого при помощи губки останется только вымыть предметы. Сода ...
Какой завтрак сделает вас привлекательнее: результаты научного эксперимента
Какой завтрак сделает вас привлекательнее: результаты научного эксперимента Во вреде рафинированных углеводов ученые даже не сомневаются — на эту тему проведено немало исследований. Однако наука не стоит на месте — исследователи решили выяснить, как хлеб, макароны, сухие завтраки, печенье и пирожные в рационе влияют на внешнюю привлекательность. В рамках эксперимента часть участников получали завтрак с высоким содержанием рафинированных углеводов, которые повышали уровень сахара в крови, в то...
Можно ли доливать в кипяченую воду в чайнике сырую воду из-под крана и опять кипятить
Можно ли доливать в кипяченую воду в чайнике сырую воду из-под крана и опять кипятить У многих людей есть привычка доливать в кипяченую воду в чайнике сырую воду из-под крана и опять кипятить. Поступать таким образом нельзя ни в коем случае, предупреждают эксперты. Объясняем, почему не стоит доливать в чайник с кипяченой водой воду из-под крана. Почему нельзя доливать в кипяченую воду в чайнике сырую Делать так нельзя по той же причине, по которой нельзя повторно кипятить воду. При кипячении по...
Новая афера телефонных мошенников
Новая афера телефонных мошенников Мошенники становятся все хитрее, придумывая новые схемы. Очередной способ обмана удивил даже экспертов по кибербезопасности. Хуже всего то, что жертвы легко соглашаются сделать всего одно действие, не видя в этом какого-то подвоха. Мошенники действуют в паре и используют звонки через мессенджеры с аккаунта, визуально похожего на реальный. Они предлагают включить демонстрацию экрана, когда человек обновляет свое мобильное приложение. Казалось бы, это не представляет никак...
Какие предметы нельзя мыть уксусом
Какие предметы нельзя мыть уксусом Многие считают уксус универсальным составом, способным оказать помощь в любой ситуации. Однако некоторые предметы не должны с ним контактировать. В противном случае вы можете просто испортить вещь. Что не стоит мыть уксусом Полы из ламината Иногда встречаются рекомендации относительно мытья напольного покрытия уксусным раствором. Так поступать не следует. Лучше воспользоваться специально предназначенным для этого средством. Изделия из меди Если у в...
Как замедлить прорастание картофеля
Как замедлить прорастание картофеля Предотвратить преждевременное прорастание картошки можно, если хранить овощ в сухих, хорошо проветриваемых помещениях. Если вы не храните картофель в прохладном, темном и хорошо проветриваемом месте, он быстро начнет прорастать. Чтобы картофель не начал активно расти, нужно следить за температурой и влажностью. Картофель хорошо сохраняется в прохладном темном месте, таком как, к примеру, кладовая или кухонный шка...