Полезные советы
Рассыпал — убери сразу
Рассыпал — убери сразу Удивительно простое решение делает вашу уборку еще легче. Если взять за правило устранять случайные загрязнения в течение 5 минут после того как вы разлили кофе, или рассыпали крошки со стола, то обычная уборка не займет много времени. Потому что вы не будете тратить драгоценные минуты на оттирание застывшего жира и присохших рыбьих костей к полу.
Следите за разнообразием питания
Следите за разнообразием питания Рано или поздно одни и те же продукты вам наскучат, и прием пищи не будет приносить удовлетворения. Комбинируйте продукты и открывайте для себя новые сочетания
Чем мыть стекло
Чем мыть стекло Зеркала и окна, а также стеклянные предметы декора блестят без разводов только после применения двух средств: нашатырного спирта и уксуса. Эти две жидкости необходимо смешивать с водой, чтобы достичь лучшего результата. Я люблю использовать готовый спрей с нашатырем, но если его у вас нет, можно приготовить за 10 секунд. На 1 стакан воды берем 2 капли нашатыря, взбалтываем и можно приступать к работе.
Экспериментируйте и готовьте еду разными способами
Экспериментируйте и готовьте еду разными способами Не ограничивайтесь одним или двумя способами приготовления пищи. Например, свое любимое блюдо, для приготовления которого раньше вы только жарили продукты на сковороде, можно попробовать приготовить на гриле или в духовке.
Используйте тряпки из микрофибры
Используйте тряпки из микрофибры Микрофибра впитывает в разы больше пыли, чем обычная ветошь. Стирать их легко, они сохнут буквально за 1 час и не линяют от моющих средств. Кроме того, микрофибра мгновенно притягивает пыль, когда вы ее вытираете, мельчайшие частицы не попадают в воздух, а остаются на тряпке.
Старайтесь выделять на прием пищи достаточное количество времени
Старайтесь выделять на прием пищи достаточное количество времени Есть впопыхах не только крайне вредно, но и бесполезно. Даже если ваш ритм не позволяет выделить достаточное количество времени на каждый прием пищи, постарайтесь ежедневному посвящать себе хотя бы час для спокойного завтрака, обеда или ужина. Организму требуется не менее 20 минут, чтобы послать в мозг сигнал от наполненного желудка.
Как быстро убраться в кухне
Как быстро убраться в кухне Тут все зависит от ваших привычек. Если у вас не копятся горы грязной посуды и вы стараетесь поддерживать плиту в чистоте, то уборка пройдет быстрее. Первым делом я обычно перемываю всю недомытую посуду и убираю мусор. Потом чищу раковину и плиту. Далее протираю кухонные поверхности и фасады с вытяжкой — со спреем для окон. Он содержит нашатырный спирт, который растворяет жировой налет и его не надо смывать. Поэтому эта часть уборки проходит максимально быстро — ми...
Не забывайте про регулярную физическую активность
Не забывайте про регулярную физическую активность Сидячий образ жизни ведет к тому, что люди начинают часто концентрироваться на еде и чувствовать так называемый «ложный голод». Это ведет к перееданиям, плохому настроению и различным проблемам со здоровьем. Даже небольшая, но регулярная физическая активность поможет избежать многих неприятных проблем.
Порядок уборки спальни
Порядок уборки спальни Чтобы вам не пришлось делать двойную работу и несколько раз вытирать пыль, убираемся по схеме из нескольких шагов всего за 15 минут: 1. Убираем разбросанные вещи по местам, а мусор бросаем в ведро. 2. Меняем постельное белье, если это требуется. 3. Пылесосим всю площадь комнаты, не забывая об углах, мягкой мебели и шторах. 4. Вытираем пыль и моем пол. Все — ваша спальня чистая
Питайтесь осознанно
Питайтесь осознанно Прислушиваться к себе очень важно. Для определенного приема пищи стоит выбирать те продукты, которые вы хотите в настоящий момент. Это позволит не только получить удовольствие и выйти из-за стола в хорошем настроение, но и поможет съесть столько, сколько нужно вашему организму. Со временем вы научитесь питаться по голоду и вовремя чувствовать насыщение.
Убираем 2 раза быстрее
Убираем 2 раза быстрее Если вам больше не хочется тратить на уборку обычной городской квартиры половину выходного дня, то берите на вооружение этот совет. Например, вам предстоит убраться в санузле и в комнатах. Часто мы начинаем с комнат — пылесосим, меняем белье, вытираем пыль, потом моем пол, окна … и когда нужно переходить к ванной, мы уже устали. Хочется бросить тряпки в угол и отложить мытье кафеля на следующий выходной. А зря, ведь можно все совместить. Знаете, как профессиональные г...
Чистим лейку душа
Чистим лейку душа В лейке душа часто скапливаются бактерии, поэтому её нужно регулярно чистить. Для этого подойдёт белый уксус. Наполните им половину обычного целлофанового пакета, повесьте пакет на душ, полностью погрузите в него лейку и закрепите лентой или тонкой верёвкой. Лучше оставить эту конструкцию на несколько часов. Если лейка сделана из латуни или никеля, держите её в уксусе не больше 30 минут. Если грязь после такой процедуры всё равно осталась, почистите лейку старой зубной щёткой,...
Чистим стиральную машину
Чистим стиральную машину Чтобы удалить грязь, плесень и другие неприятные вещества, которые могут образоваться во время регулярной стирки, запустите самый горячий режим с двумя стаканами уксуса вместо порошка. Затем смешайте около четверти стакана уксуса и около 900 мл воды и протрите внутреннюю часть машины вручную губкой или старой зубной щёткой. Закончите процедуру, запустив ещё один горячий режим, но на этот раз без порошка или уксуса.
Предназначение ромбика с прорезями на рюкзаке
Предназначение ромбика с прорезями на рюкзаке На многих рюкзаках есть нашлёпка в виде кожаного или пластмассового ромбика. Обычно на этой штучке располагаются две вертикальные прорези. Многие люди считают, что такая нашивка является товарным знаком. Некоторые думают, что данный ромбик - это не более чем украшение. Первое предположение не соответствует действительности, ведь подобную нашлёпку можно увидеть на рюкзаках от разных производителей. Версия об украшении является верной лишь частично. В послед...
Какие добавки превращают кофе в супернапиток
Какие добавки превращают кофе в супернапиток Прежде всего стоит выбирать арабику, так как в ней содержится больше полезных веществ. Оптимальным вариантом считается кофе средней обжарки, поскольку при таком способе сохраняется больше антиоксидантов. Кроме того, предпочтительнее употреблять фильтрованный кофе, в котором меньше веществ, повышающих уровень холестерина. Добавки способны усилить пользу бодрящего напитка. Так, чёрный перец и куркума снижают воспалительные процессы в организме, корица помог...