Полезные советы
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Голос — один из инструментов взаимодействия между людьми. Если он от природы слабый и неуверенный, велика вероятность того, что сказанные вами слова не произведут нужного эффекта. Но профессор Феликс Алексеевич Кузьмин считает, что силу голоса можно и нужно тренировать.Вы сможете развить его силу при помощи специальных упражнений также, как развиваете мышцы на занятиях физкультурой. Голос станет более низким и благозвучным, е...
Лечебные свойства топинамбура
Лечебные свойства топинамбура Наверное, незаслуженно забыт этот ценный овощ, который еще называютземляной грушей.Если посадить топинамбур ранней весной, то на следующий год его можно выкапывать и использовать. Свойства топинамбура. Растение содержат ценный инулин. Инулин- это полисахарид, благодаря которому, в организме вырабатывается фруктоза. Глюкоза усваивается только с участием гормона инсулина. Фруктозе такое участие гормона инсулина не требуется. В клубнях содержатся уникальные аминокислоты...
Названы основные признаки "сахарного старения"
Названы основные признаки "сахарного старения" Если у человека критически повышен уровень глюкозы, то у него будет страдать кожа, процессы регенерации будут происходить медленно. Но нужно понимать, что «сахарное лицо» - не только про прыщи. Появляется отечность, глубокие заломы на лбу, темные круги или мешки под глазами, а также может наблюдаться нависание верхних век, избыточная пигментация, а сама кожа начинает при такой проблеме иметь желтоватый или сероватый оттенок. При этом некоторые признаки м...
Что добавить в кофе, чтобы снизить уровень холестерина в крови
Что добавить в кофе, чтобы снизить уровень холестерина в крови Давно утихли споры о вреде кофе, и сейчас все больше говорят о том, как часто нужно пить кофе и как сделать его еще полезнее. Если подойти к приготовлению напитка со знанием дела, то можно позабыть о плохих показателях холестерина в крови. Эксперты назвали три доступные каждому добавки, которые нормализуют уровень холестерина. Овсяное молоко Растительное молоко не многим хуже коровьего, по крайней мере, так говорят поклонн...
Щадящий рецепт для ваших сосудов
Щадящий рецепт для ваших сосудов Для эластичности сосудов смешайте по 1 чайной ложке лимонного сока, меда и подсолнечного масла и выпейте натощак. Курс профилактического лечения - 10 дней. Или смешайте 1 чайную ложку меда и сок половины лимона в 3/4 стакана теплой кипяченой воды. Пейте перед сном 10 дней. Чтобы очистить сосуды, пропустите через мясорубку 2 средних лимона, добавьте 2 ст.ложки меда, перемешайте, переложите в стеклянную банку и выдержите при комнатной температуре сутки. Принимайт...
Грибы-трутовики на деревьях
Грибы-трутовики на деревьях Трутовики - это грибы, которые обычно растут на деревьях и вызывают древесную гниль. Они имеют различную форму и размер, и могут быть окрашены в различные цвета, включая белый, желтый, оранжевый, красный и коричневый. Трутовики являются важной частью лесной экосистемы, играя роль в разложении мертвой древесины и образовании почвы. Важно знать, что когда трутовики растут в большом количестве на деревьях, это может указывать на проблему, такую как болезнь дерев...
3 способа вернуть товар без чека
3 способа вернуть товар без чека Порой после покупки чего-либо чек, выдаваемый продавцом, отправляется в ближайшую мусорную корзину. Юристы советуют не выбрасывать документ об оплате, сохранив его хотя бы на две недели. А в случае крупных приобретений следует и вовсе хранить его не менее трёх лет. Но что делать, если товар необходимо вернуть, а чека на него уже нет. Статьёй № 18 Закона РФ от 07.02.1992 № 2300-1 "О защите прав потребителей" установлено, что отсутствие у потре...
Мудрости от Винни Пуха
Мудрости от Винни Пуха Есть те вещи, которые отличают меня от других, и те, которые делают меня таким, какой я есть.Сорняки тоже цветы, когда-нибудь ты с ними познакомишься. Если тебе показалось, что твой собеседник тебя не слушает, будь терпелив. Может быть, ему просто что-то попало в ухо. Совсем немного внимания и заботы о других, существенно всё меняет. Никто не может грустить, когда у него есть воздушный шарик! Иногда самые незначительные вещи занимают больше всего места в твоём сердце. День, п...
Чистящее средство, убивающее плесень наповал
Чистящее средство, убивающее плесень наповал У нас старый дом и раньше постоянно заводилась плесень. Покупали дорогую химию, убирало, но ненадолго. По совету соседки сделали это средство и вот уже 4-й год плесени не видно. Держите рецепт: 2 ч. л. эфирного масла чайного дерева (для дезинфекции); 2 чашки воды. 1ч.л. спирта для растворения масла (на дно) Залейте в пульверизатор ингредиенты, встряхните и брызгайте на проблемные зоны. Срок хранения — не ограничен.
Причины есть яблоки почаще
Причины есть яблоки почаще 1) Яблоки защищают от болезни Альцгеймера. 2) Яблоки служат отличной профилактикой против рака. 3) Яблоки полезны для профилактики повышенного уровня холестерина. 4) Яблоки полезны для сердца и сосудов. 5) Яблоко защитит от диабета. 6) Яблоки способствуют снижению веса. 7) Яблоки после еды защищают зубы от кариеса.
Как аллергикам подготовиться к весеннему сезону
Как аллергикам подготовиться к весеннему сезону При достаточном количестве питательных веществ иммунитет сможет оказать сопротивление большинству вирусов и справиться с раздражением аллергенами. Поэтому главная профилактическая мера, которая поможет аллергикам в весенний сезон, заключается в том, чтобы укрепить иммунитет. На этом этапе вашей иммунной системе необходимы витамины, минералы, жирные кислоты, аминокислоты и микроэлементы. В рационе обязательно должны присутствовать овощи и фрукты, мясо и ры...
Один колпачок — и в стиральной машинке благоухание Альпийских гор
Один колпачок — и в стиральной машинке благоухание Альпийских гор Хозяйкам подсказали лайфхак, который позволит всегда чувствовать из стиральной машинки только благоухающий свежестью запах. Это один из самых простых способов избавиться от зловония. Со временем оно появляется в каждой стиральной машинке. Причины тут самые банальные — постоянная влажность и скопление в патрубках моющего средства, что приводит к появлению плесени. Чтобы этих проблем не было, достаточно один раз в мес...
Всего одно слово заставит окружающих прислушаться к вашей просьбе
Всего одно слово заставит окружающих прислушаться к вашей просьбе Иногда всего одного слова достаточно, чтобы вашу просьбу услышали. Для начала эксперты предлагают аргументировать свои просьбы с помощью союза «потому что» — результат согласия собеседника возрастает на более чем 50%, гласит знаменитое исследование. В рамках эксперимента участники обращались к ничего не подозревающим людям, занявшим копировальный аппарат. Даже фразы вроде «Могу ли я воспользоваться ксероксом, потому что мне нужно сд...
Просто долейте уксус в стиральную машинку
Просто долейте уксус в стиральную машинку Вот он — секрет, за который можно многое отдать…Просто поразительно, сколькими полезными качествами обладает обычный столовый уксус. Он придает блеск кафелю, зеркалам и бокалам, очищает краны и смесители от известкового налета, в тандеме с содой эффективно отбеливает раковину… Но вот что будет, если добавить уксус во время стирки вещей? Мы нашли 5 причин, которые убедят тебя непременно долить уксус в стиральную машинку. Чем отстирывать вещи?...
Как привлечь опылителей весной
Как привлечь опылителей весной Не всегда опылителей достаточно чтобы получить много завязей. Посадите растения, которые привлекают опылителей: Посадите в своем саду растения, которые опыляются ветром или насекомыми, и которые являются привлекательными для опылителей. Примеры таких растений включают цветы, овощи и фрукты, которые имеют яркие цвета и ароматы. Обеспечьте доступ к воде: Опылители, такие как пчелы, нуждаются в воде для поддержания своего здоровья и активности. Убедитесь, что у вас ест...