Полезные советы
Аптечка или домашний медицинский центр
Аптечка или домашний медицинский центр Если у вас нет домашнего медицинского центра, настало время его создать. 1. Соберите все лекарства по всему дому и избавьтесь от тех, в которых не нуждаетесь (пустые бутылочки, ненужные инструкции, препараты с истекшим сроком годности). Лучше держать все лекарства в одном месте, в этом случае вы всегда быстро найдете то, что в чем нуждаетесь, а также будете знать, какие лекарства и в каком количестве у вас имеются. 2. Составьте список необходимых препаратов д...
Секрет самого пышного и беспрерывного цветения - многослойная посадка
Секрет самого пышного и беспрерывного цветения - многослойная посадка Укладка слоями = Больше цветов Применив посадку в несколько слоев, можно вырастить очень пышную клумбу. Такой способ заключается в том, что снизу первым слоем высаживаются крупные луковицы, а последующие слои состоят из более мелких. Можно в каждом слое рассортировать луковицы в зависимости от периода их цветения, тогда клумба будет цвести с ранней весны до осени. Важно соблюсти глубину посадки различны...
На 10 лет моложе
На 10 лет моложе Делайте это раз в неделю — и ваше лицо будет выглядеть на 10 лет моложе. Вам понадобится: 3 столовые ложки риса; 1 столовая ложка молока; 1 столовая ложка меда. Как готовить: Отварите и процедите рис. Воду, которая с него стечет, сохраните. Добавьте в кашу столовую ложку теплого молока и теплую ложку меда. Нанесите маску из этого раствора на чистую и сухую кожу. Оставьте ее на лице, пока она полностью не высохнет. А потом смоите ее водои, в которои вы готовили рис. Рисовая ...
Почему нельзя запивать еду
Почему нельзя запивать еду 1.Запивая еду, ты возбуждаешь чувство голода, сокращая этим пребывание еды в желудке. 2. Если ты имеешь привычку запивать жирную еду холодными напитками, это приводит практически к полной остановке пищеварительной системы - при понижении температуры, которую дают холодные напитки, жир застывает прямо в желудке. Исключением может быть только сухая еда, которую можно запивать небольшим количеством воды. 3. Ни в коем случае нельзя запивать еду такими напитками: газировкой,...
Профилактика высокого давления
Профилактика высокого давления Повышенное артериальное давление состоит из двух цифр, верхняя цифра — это почечное давление, нижняя цифра — сердечное.(Кровяное давление принято разделять на 2 группы: систолическое и диастолическое. В народе эти разновидности АД называют «верхним» и «нижним», либо «сердечным» и «почечным» соответственно.). Нужно налить в тазик или в ведерко горячую воду с температурой 37-40°С и погрузить в воду ноги. Пока вода остывает, а это займет около 20 минут, давлен...
Цвета, с которыми стоит носить черное
Цвета, с которыми стоит носить черное Одежда черного цвета самая универсальная, но с такой очень легко превратиться в «серую мышь». Стилисты советуют добавлять яркие акценты. Есть пять удачных цветовых решений, которые помогут создать дорогой образ. Черный выигрышно смотрится с серым — от глубокого графитового до самого светлого с голубым подтоном. Это одно из самых топовых сочетаний нынешнего сезона. Еще одна отличная пара — красный. Если хочется создать дерзкий обра...
У каждого должен быть человек....
У каждого должен быть человек.... У каждого должен быть человек, которого не стыдно пригласить в гости, когда в квартире бардак. Если он позвонит и скажет, что через 10 минут будет, можно не запинывать носки под диван, не прятать гору глажки в шкаф. Потому что ты точно уверен — клал он на твой бардак. Причем клал настолько безоговорочно, что и бровью не поведет, когда с порога наступит на лего или влипнет босой но...
Как сохранить свой мозг здоровым
Как сохранить свой мозг здоровым Употребляйте больше полезной пищи. Правильное питание, то есть употребление продуктов, богатых клетчаткой и содержащей меньшее количество жиров и белков, наносит меньше вреда организму, чем сладости и крахмал. Эти продукты способствуют большему приливу энергии к Вашему мозгу, способствуют меньшему изнашиванию органов и помогают им лучше функционировать. Сбалансируйте питание. Злоупотребление какими-либо видами продуктов замедляют функции мозга и с течением времени привод...
Гель для стирки
Гель для стирки Просто и выгодно. Состав: Мыльная стружка - 50 гр. Кальцинированная сода - 45 гр. Вода - 1 литр. Эфирные масла Готовим: В кипящую воду всыпать мыльную стружку и размешать -до растворения стружки, Добавить соду и тоже хорошенько размешать. Когда смесь остынет, добавить эфирное масло. Гель готов. Для одной стирки в стиральной машине достаточно 2 столовых ложек домашнего геля. Кондиционер для белья уже содержится в этом геле.
Психосоматические причины проблем со здоровьем
Психосоматические причины проблем со здоровьем Причиной многих гинекологических проблем могут быть сильные переживания. Часто появляется у женщин, опекающих своих взрослых детей. Что делать? Перестать играть роль «кормящей мамы». Отнимите, наконец, от груди своих взрослых младенцев и займитесь собой. Здоровье молочных желез напрямую зависит от вашего личного уровня счастья. Поэтому поставьте на первое место свои желания. Ничего не откладывайте на завтра. Самый главный день в вашей жизни ...
Упражнения для укрепления мышц спины
Упражнения для укрепления мышц спины 1. Выгибание спины по-кошачьи. Это упражнение делается стоя на четвереньках, пальцы рук обращены вперед. Сначала опустить голову и выгнуть спину вверх, максимально выдвинув лопатки вверх. Затем поднять голову и нижнюю часть спины, опустив грудь к полу. Повторить несколько раз. 2. Прижимание коленей к груди. Лёжа на спине, прижать колени к груди, обхватив их руками, при этом удерживая копчик на полу. Удерживать это положение не менее 15 секунд, затем...
Важные правила уборки
Важные правила уборки 1. Убери сразу. Любое загрязнение лучше убрать сразу, как только оно случилось, так как чем раньше это сделать, тем проще это пятно/грязь убрать. 2. Как Юлий Цезарь. Иногда удобно делать сразу несколько дел, например, вместо того, чтобы тратить время, отдраивая засохшую кастрюлю или прилипшую грязь, можно замочить ее или залить мыльным раствором, а тем временем убирать в другом месте. 3. Нет порожним рейсам. Идете на кухню? Оглянитесь, не надо ли чего прихватить с собой. По дороге...
Дегтярная маска против "бульдожьих щечек"
Дегтярная маска против "бульдожьих щечек" Хорошо убирает отвислость. 1. 1/8 бруска дегтярного мыла натереть на мелкой терке, постепенно добавляя воду, взбить в пену. 2. Дегтярную пенку нанести на лицо, избегая области вокруг глаз, шею, область декольте. 3. Оставить до полного высыхания, не смывая, нанести 2-ой слой на нижнюю часть лица. Выдержать до высыхания 2-ого слоя. Будет ощущение сильного стягивания. 4. Смыть теплой, затем прохладной водой. Смазать кожу увлажняющим кремом. Если кожа су...
Нестандартные и очень эффективные средства
Нестандартные и очень эффективные средства 1. Кубики с травками. Ромашка+череда+масло жожоба+оливковое масло. И все в морозилку. А утром кубиком протирать лицо. Оно становится свежим, румяным и мягким. В течении дня, если лицо выглядит уставшим, стоит протереть, происходит лифтинг эффект. 2. Аевит Аевит – хорошо работает с морщинками. Наносить на кожу вокруг глаз. Капсулы стоят 34 рубля . Это витамин "А и "Е" вместе, наносить утром и вечером под глаза. Или можно мазать только 1 раз в день,...
Не вздумайте ставить на кухню круглую мойку
Не вздумайте ставить на кухню круглую мойку Если вы затеяли ремонт на кухне, то должны быть в курсе одного важного момента, который касается мойки. В противном случае потом вам будет очень и очень непросто. Дело в том, что лучше отказаться от излюбленного варианта круглой мойки, а сделать квадратную или прямоугольную. Все потому, что такая мойка гораздо вместительнее и удобнее в эксплуатации. Вы сможете помыть в такой мойке противень и другую кухонную утварь. Если же мойка будет круглой, то вам будет...