Полезные советы
9 отличий холодного душа от горячего
9 отличий холодного душа от горячего Каждый день мы принимаем душ: кто-то любит погорячее, кто-то - попрохладнее. У одних это обязательная утренняя процедура, у других душ ассоциируется с окончанием дня.
Как придать посуде первозданный блеск
Как придать посуде первозданный блеск Чтобы вернуть блеск хромированной посуде, помойте ее раствором уксуса с водой. Если нет никаких электрических элементов, то для лучшего эффекта можно замочить посуду на ночь в этом же растворе.
В чем польза и сила безмятежного разума
В чем польза и сила безмятежного разума Однажды фермер обнаружил, что потерял в сарае с сеном свои часы. Несмотря на то, что они не представляли собой никакой ценности, и стоимость их была невелика, часы были дороги фермеру как подарок. После безрезультатных долгих поисков вдоль и поперек сарая, он сдался. Сил уже не было. Увидев неподалеку играющих мальчиков, он решил обратиться за помощью к ним и пообещал вознаграждение тому, кто отыщет в сене его часы. Услышав это, мальчишки ватагой помчались к сараю...
Мудры или йога для пальцев
Мудры или йога для пальцев Добавляйте себе на стену, чтобы не потерять и применять мудры по мере необходимости. Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещивание рук на груди? Большинство так называемых "мудр" дает моментальный эффект — Вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение. Если же перед Вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость.
Как высыпаться за 4 часа в сутки
Как высыпаться за 4 часа в сутки Полифазный сон часто связывают с гениальным художником и изобретателем Средневековья Леонардо да Винчи. На внедрение многочисленных идей ему нужно было время, которого всегда катастрофически не хватало. Будучи человеком находчивым, Леонардо да Винчи решил найти новые резервы времени в ежедневном сне. Он разбил обычный ночной отдых на несколько частей, сделав его полифазным. Теперь он спал по пятнадцать минут через каждые четыре часа. Годы практики и экспериментов последов...
Овощи, которые стоит посадить рядом друг с другом
Овощи, которые стоит посадить рядом друг с другом 1. Чудесное трио: кукуруза, горох и тыква. Секрет их совместного выращивания знали ещё американские индейцы. Кукуруза даст опору гороху, который насыщает почву азотом. А тыква в свою очередь не даёт расти сорнякам. 2. Ещё одно удачное сочетание: лук и морковь. Лук спасает морковь от вредителей, так как выделяет вещество (аллицин), обладающее инсектицидным и фунгицидным действием. 3. Помидоры и базилик - не только удачное сочетание для салата. Этим растен...
16 сайтов для обучения чему-то новому
16 сайтов для обучения чему-то новому Учиться новому никогда не поздно.
Даосский омолаживающий самомассаж: дыхание позвоночным столбом
Даосский омолаживающий самомассаж: дыхание позвоночным столбом Дыхание позвоночным столбом — это отличное упражнение, которое можно выполнять как сидя, так и стоя. Оно направленно на расслабление позвоночника и мышц спины и активирование крестцового и черепного насосов, щитовидной железы и надпочечников. Позвоночник — это основной путепровод управляющего канала. Чем расслабленнее позвоночник, тем легче и свободней энергия течет по нему. Это довольно энергичное упражнение. 1. Сделайте выдох ...
Как повысить самооценку ребенку
Как повысить самооценку ребенку В просторах интернета я встретила это замечательное упражнение, под названием «Солнышко». Сразу захотелось попробовать вместе с дочкой нарисовать такое солнышко, наполненное позитивом. Решила поделиться этим упражнением здесь, ведь оно может быть полезно для родителей и тех, кто работает с детьми. И создать атмосферу теплоты. Это упражнение можно считать и диагностическим, и коррекционным: оно работает на повышение самооценки ребёнка и хорошо показывает, насколько в созн...
Мальва или штокроза: посадка и уход
Мальва или штокроза: посадка и уход Высокие стебли в рост человека усыпаны разноцветными крупными чашечками — цветет штокроза, которую часто называют просто мальвой. Хотя на самом деле разновидностей мальвы множество, и далеко не все из них высокого роста. Но эта статья посвящена окультуренной мальве розовой и другим высоким разновидностям мальвы, а также их прекрасным гибридам. Всех их обычно называют штокрозой. Это растение природа как будто специально создала для высаживания вдоль изгород...
Мудры или йога для пальцев
Мудры или йога для пальцев Добавляйте себе на стену, чтобы не потерять и применять мудры по мере необходимости. Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещивание рук на груди? Большинство так называемых "мудр" дает моментальный эффект — Вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение. Если же перед Вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость.
Морковь против акне
Морковь против акне В моркови содержится огромный перечень полезных веществ: витамины группы В, С и D, каротин, йод, кальций и железо. Она на 88% состоит из воды, помогает снизить тягу к сладкому, укрепляет зрение и борется с акне. Морковь способна предотвратить распространение инфекций. Регулярно включая в рацион морковь, вы получите чистую кожу, хорошее зрение и блестящие волосы. Любите кушать на ночь? Морковь идеально подходит для этого – высокое количество содержащихся в ней пищевых волокон создает ч...
Как подключить и настроить WiFi-роутер
Как подключить и настроить WiFi-роутер Как подключить и настроить WiFi-роутер - подробно показано во всех деталях ниже.
