Полезные советы
Секреты улучшения дикции
Секреты улучшения дикции 1. Опустите нижнюю челюсть вниз. Медленно подвигайте ей вправо и влево. 2. Опустите нижнюю челюсть. Двигайте ей вперед и назад. Делайте это очень медленно, плавно и осторожно. 3. Исходное положение – стоя, руки на груди. Наклоняясь вперед, на выдохе произносите гласные «у» и «о» длительно и протяжно, настолько низким голосом, насколько можете. 4. Рот открыт, губы в улыбке, двигать язык к уголкам рта вправо-влево. Следить, чтобы челюсть и губы были неподвижны, язык не скользил п...
Как не повредить эмаль зубов
Как не повредить эмаль зубов Специалисты не рекомендуют чистить зубы сразу после еды: это нужно делать минимум через полчаса. Если вы съели или выпили что-то кислое — откажитесь от чистки зубов сразу после еды, чтобы не повредить эмаль.
Как повысить гемоглобин с помощью продуктов
Как повысить гемоглобин с помощью продуктов 1. Морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови. 2. Клубника и земляника. Естественно, свежие плоды без варки дадут наибольший результат. 3. Свекла. Её можно как натирать на тёрке, так и делать из неё свекольный сок. 4. Рецепт из мёда, грецких орехов и клюквы – прекрасное средство для повышения ценного белка в крови. Можно смешать в равных пропорциях. Лучше будет у...
Как правильно стирать шерстяные вещи
Как правильно стирать шерстяные вещи Стирка шерстяных вещей начинается с изучения ярлыка по уходу за вашим изделием (если изделие готовое). Нас интересует состав трикотажа – чистошерстяной или с добавками, можно ли стирать в стиральной машине, температура стирки. Если ваша машина не имеет режим для стирки шерсти или если на ярлыке указано, что не рекомендуется машинная стирка, лучше выстирать вещь вручную. Это же относится к изделиям ручной вязки. Если изделие связано из ярких ниток, проверьте прочность ...
Секреты выбора щеточек для ресниц
Секреты выбора щеточек для ресниц 1. Крупная закругленная щеточка подойдет для длинных ресниц и средней длины. Она придает большой объем. 2, 6, 4. Стандартная щеточка, прямая. Они подходят всем видам ресничек. Однако густота ворсинок щеточки должна соответствовать густоте ваших ресниц. 3. Такая щеточка придает объем от корней, и хорошо прокрашивает все реснички. 5. Щетка "3 в 1" – для подкручивания, придания объема и удлинения. Хорошо работает с короткими ресницами. 7. Окрашивает и немного подкр...
Как легко почистить водосток
Как легко почистить водосток Cодой можно легко чиcтить водоcток. Нacыпьте три cтоловые ложки cоды в рaковину и влейте cледом полcтaкaнa укcуca. Вы уcлышите шипение. Через пять минут откройте крaн и промойте водоcток.
Масла, которые защищают кожу от старения
Масла, которые защищают кожу от старения Эти масла — мощное средство в борьбе с преждевременным старением кожи Масло шалфея эффективно для удаления мелких мимических морщин, особенно при использовании в сочетании с увлажняющим кремом. Оно обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, помогает сузить поры и делает кожу более упругой. Масло герани можно использовать практически для любого типа кожи. Оно помогает увеличить микроциркуляцию крови, эластичность кожи и сохранить в ней влагу....
Как избавить холодильник от запахов
Как избавить холодильник от запахов 1. Уксус: Протрите стенки холодильника тряпочкой, смоченной в растворе уксуса (развести водой 50 на 50). 2. Пищевая сода: Вымойте холодильник водным раствором соды. А затем поставьте в него открытую емкость с содой и меняйте ее раз в 3 месяца. Сода отлично поглощает запахи. 3. Нашатырный спирт: Поможет в самых тяжелых случаях, когда холодильник вымыт, а запах остался. Натрите стенки холодильника изнутри нашатырным спиртом и оставьте дверцу открытой...
Секреты замены поездки на лифте спортом
Секреты замены поездки на лифте спортом Некоторые оптимисты-физкультурники рекомендуют читателям не пользоваться лифтом, а всегда подниматься на нужный этаж дедовским методом — с помощью мышц ног и пресса, которые получают таким образом замечательную нагрузку, не говоря уж о том, какое это восхитительное упражнение для сердечно-сосудистой системы. Но, конечно, это утопия. Никакие призы в виде идеальных фигур и здорового сердца не заставят нормального человека ежедневно ползать вверх по лестни...
Солевая защита от кариеса и ангины
Солевая защита от кариеса и ангины Купите морской соли в порошке или гранулах. Ежедневно утром или вечером высыпайте столовую ложку в стакан теплой воды и полощите получившимся раствором горло. Зубы, миндалины и слизистая носоглотки будут в восторге: кариесу, ангине и ОРЗ теперь намного сложнее атаковать их. А вот полоскать морской водой заодно и нос по примеру индусов, гигиенические практики которых сейчас взяли на вооружение в Европе, — не стоит. Втягивая воду носом без должной, с детства, ...
Небольшие кухонные хитрости
Небольшие кухонные хитрости 1. Овощи при варке нужно класть только в кипящую воду. 2. Для того, чтобы свекла быстро сварилась, ее нужно прокипятить 20 минут, далее, слить воду и залить холодную. 3. Для того, чтобы хорошо очищалась кожура с молодого картофеля, его перед чисткой нужно положить в соленую холодную воду. 4. Картофель при жарке нужно солить в конце процесса. 5. Для того, чтобы фасоль или горох быстро сварились, их нужно на ночь замочить в холодной воде.
Правила сушки волос феном
Правила сушки волос феном Сушка феном может быть не только безопасной, но и полезной. Увы, большинство девушек проводит процедуру неправильно, травмируя волосы. Сушить волосы следует по росту волос от корней к концам. Держать фен на расстоянии 20-40 см. в зависимости от температурного режима. Завершать сушку феном нужно холодным воздухом. Так запечатываются чешуйки и останавливается процесс испарения драгоценной влаги. Нет кнопки переключения температур? По...
Как восстановить сломанную помаду
Как восстановить сломанную помаду Иногда мы так сильно жмём на стержень, что он ломается, а помада ещё совсем новая. Выбрасывать и покупать новый тюбик – это расточительство. Есть выход получше – положить обе части в морозилку, а когда они застынут, нагреть места слома и склеить по стыку. Потом снова в морозильную камеру.
Как увеличить размер кожаных перчаток
Как увеличить размер кожаных перчаток Если новые кожаные перчатки оказались тесноватыми, надо завернуть их в мокрое полотенце, а через 2-3 часа надеть и досушить на руках.
Превращаем духовку в аналог русской печи
Превращаем духовку в аналог русской печи Любители блюд, приготовленных в русской печи, могут готовить их в духовке газовой плиты. Для этого ее нужно чуть-чуть дооборудовать: поместить внутрь несколько кирпичей (желательно огнеупорных). Духовку как следует прогревают, после чего выключают и ставят в нее кастрюли. Высокая температура держится несколько часов.