Полезные советы
80 способов удаления различных пятен
80 способов удаления различных пятен Как отстирать пятна от сока, крови, вина, пива, шампанского, травы, жвачки, томата, соусов, рыбы, консервов, ржавчины, йода, помады, яблок, малины, черешни, духов, губной помады, чернильные пятна, пятна от растительного масла, пятна жира….? Мы знаем 80 способов удаления различных пятен. 1. Изделия из искусственных шелковых тканей нельзя сразу, без пробы, чистить такими средствами, как ацетон, перекись водорода, щавелевая, уксусная и лимонная кислота. 2. Пятна...
Профилактика гриппа с помощью молока
Профилактика гриппа с помощью молока Мы еще не болеем повально гриппом, но уже готовы любое покашливание принять за первые его симптомы. Разумеется, кто-то прибегает к вакцинации, кто-то отрицает вакцинацию, а я пользуюсь надежными народными средствами. В 1 стакан кипящего молока опускаем 1 среднюю репчатую луковицу и 2 мелко нарезанных зубчика чеснока. Кипятим минут 5, процеживаем. Пьем в теплом виде, размешав в отваре 1 ч. л. меда. Как известно, лук — от семи недуг, ...
26 упражнений для растяжки
26 упражнений для растяжки Сначала несколько полезных советов для новичков. 1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.) 2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой. 3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет. Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень кор...
Ешьте 2 банана в день - и это изменит вашу жизнь
Ешьте 2 банана в день - и это изменит вашу жизнь Бананы - это настоящие суперпродукты. В них полно всего и сразу: питательных веществ, витаминов, натуральных сахаров, клетчатки и самых разнообразных полезных минералов.Врачи говорят, что если вы будете до конца жизни съедать по 2 банана в день, то сможете решить едва ли не все свои проблемы со здоровьем. Кстати, в США это уже давно знают: здесь это самый популярный фрукт. Американцы съедают больше бананов, чем следующих по популярности фруктов (яблоки и...
20 способов визуально увеличить комнату
20 способов визуально увеличить комнату 1. Самое первое – это цвет. При подборе материалов выбирайте светлые пастельные тона без ярких и темных элементов. 2. Если вам необходимо удлинить комнату, то противоположную стену необходимо оформить более холодным и более светлым оттенком. Если у вас на обоях присутствует какой-то принт, то необходимо помнить, что крупный рисунок приближает, а мелкий удлиняет. 3. Если комната длинная и узкая, то ее можно расширить, используя обои с горизонтальной полосой, а та...
Неожиданные способы решения некоторых проблем тела
Неожиданные способы решения некоторых проблем тела Если у вас сильно першит горло Помассируйте мочку вашего уха. Это активирует ушные рецепторы и рефлекторно вызовет спазм в горле, который облегчит першение. Если вам трудно расслышать бормотание собеседника Поверните к нему правое ухо, так как оно лучше слышит быструю невнятную речь. А тихую мелодию поможет лучше расслышать левое ухо, так как оно более чутко улавливает музыкальные переливы. Если вы страшно боитесь укола Покашляйте во время боле...
Как правильно мыть руки
Как правильно мыть руки Волшебный способ защиты от простуды и гриппа совсем рядом: надо просто научиться правильно мыть руки. Исследования подтверждают: если правильно мыть руки с мылом, то это на 30% снизит риск подхватить кишечную инфекцию и на 20% – респираторную, к которой относятся ОРВИ, грипп и пневмония. Почему? Простой пример: если человек чихает или кашляет, прикрывшись ладонью, потом этой ладонью берется за дверную ручку или поручень в тран...
Как массировать лицо льдом с эфирными маслами
Как массировать лицо льдом с эфирными маслами Ещё древние красавицы знали, что после парной и горячей баньки нет лучшего омолаживающего средства, чем массаж льдом или снегом. Массаж кусочками льда можно делать два-три раза в неделю после ванны или паровой ванночки для лица. Процедура такого массажа не так уж сложна. 1. Перед купанием приготовьте сосуд с горячей водой, приятное на ощупь полотенце и кубики льда. 2. Опустите полотенце в воду, через несколько секунд отожмите и наложите на все лицо. 3. Ко...
Пробуждаем спящие луковицы волос на голове
Пробуждаем спящие луковицы волос на голове В домашних условиях можно сделать укрепляющие маски, которые помогут пробудить дремлющие фолликулы, заставить их расти. Чтобы маска принесла больше пользы, не забудьте укутывать голову сначала полиэтиленом, затем полотенцем. Хотите быстро укрепить волосы, заставить их расти, сделайте маску из красного перца и порошка горчицы. Положительные отзывы девушек подтверждают эффективность этих процедур. Возьмите 2 столовые ложки льняного масла, 1 ча...
Йога для лица: омоложение без постороннего медицинского вмешательства
Йога для лица: омоложение без постороннего медицинского вмешательства Выполнение этих четырех упражнений займет всего несколько минут. Но если сделать их ежедневным ритуалом, они способны подтянуть кожу и вернуть красивый овал лица без хирургического вмешательства. Идея этого комплекса упражнений пришла в голову японке Фумико Такацу. «Если я каждый день на занятиях йогой тренирую мышцы тела, то почему я не тренирую мышцы лица?» – говорит Такацу. Для выполнения этих упражнений не нужен коврик, специальна...
Спрей для роста волос
Спрей для роста волос Волосы начнут расти, как никогда. Ингредиенты: Все травы все по 1-ой чайной ложке. Ромашка Зверобой Череда Мята Календула Крапива Лопух 1 палочка корицы Кардамон 3 шт. Настойка женьшеня 1 баночка Никотиновая кислота в ампулах В кружку 300 мл добавляем по 1 ложечке каждой травы. Разламываем палочку корицы и кладем кардамон. Заливаем кипятком. Накрываем крышкой. И теперь самое главное в этом процессе, это хорошо настоять травы, чтобы полностью выт...